[...] Rogera. "Ciągle prowadzimy rozmowy z kilkoma piłkarzami, w tym Hiszpanem Josem Izquierdo i niewykluczone, że w najbliższych dniach ktoś jeszcze dołączy do drużyny. Po powrocie ze zgrupowania w Szwajcarii być może niektórych zawodników wypożyczymy. Liczę się również z możliwością, że w nowym sezonie w składzie Legii zabraknie Rogera. [...]
Jeszcze jedno, może dojść do wskazania podczas długotrwałej nieobecności mistrza walki o pas tymczasowy, po powrocie zazwyczaj jest organizowana walka obu mistrzów, to też unifikacja, aktualnie taką kuriozalną sytuacje mamy w boksie w wadze ciężkiej gdzie jest w jednej organizacji dwóch mistrzów c czego obaj są czynnymi zawodnikami.
[...] o zbliżającej się uumowie z filipińską legendą boksu Manny'm Pacquiao. "Obecnie przebywam na Filipinach. Po Mayweatherze, RIZIN 15 zrobi nową sztuczkę z tym facetem. Po powrocie do domu poinformujemy was o wszystkim, więc czekajcie na to z niecierpliwością!” https://twitter.com/nobu_sakakibara/status/1114934996647567360 Nobuyuki Sakakibara [...]
[...] dlugi dojazd na jakas super silownie.dlugie dojazdy zniechecaja nieodpornych psychicznie(a do nich sie zaliczasz).czas treningu warto logistycznie tez dopasowac-np po powrocie ze szkoly,pracy przechodze obok silowni i trenuje. -nie inwestowac w suple i inne im podobne-to mozna robic jak wytrwasz min 1 rok -warto tez wyznaczyc sobie jakis [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ja zjadlem przedtreningowy 250 jaglanej 350 mleka (ponoc to bialko sie uzupelnia), potem miedzy treningami mass up z bcaa i owoce, a po powrocie ryz i kura :) lece, pozdro
[...] to napewno pomoże ale tylko w stopniu doraźnym. Jak byłem na wczasach i twarz miałem non stop prawie wystawiona na 30 stopniowy upał trądzik zniknoł znacznie aż się zdziwiłem ale po powrocie do domu twarz wygladała jeszcze gorzej... Możesz wspomagać tym leczenie ale ostrorznie i z głową... Zmieniony przez - szymonszym w dniu 2008-10-26 20:27:32
[...] przerwe miałem długaśną za słabe wyczucie, jednak wiedzieć nie = umieć zrobić coś zgodnie z założeniem ale trzeba będzie pomyśleć, bo ługo nieużywane ćwiczenia dają dobre efekty zazwyczaj po powrocie do nich trzeba będzie np siady przednie porobić i inne 'zapomniane' kasteta: co masz jeszcze w stałej suplementacji? no cla niezaszkodziheehhe
[...] obudzi starsze dziecko. Trzecie dziecko: Uczysz swoje pierwsze dziecko jak nakręcać grające zabawki w łóżeczku. * * * Gdy upadnie smoczek: Pierwsze dziecko: Wygotowujesz po powrocie do domu. Drugie dziecko: Polewasz sokiem z butelki i wsadzasz mu do buzi. Trzecie dziecko: Wycierasz w swoje spodnie i wsadzasz mu do buzi. * * * Przewijanie: [...]
[...] po treningowego ale chyba zle zrobilem bo przypomnialo mi sie ze pisales zeby wlasnie z tego nie odejmowac. Trening niby jest krotki ale konkret.Kilka razy mialem tak ze po powrocie do chaty od razu musiałem w kime walnąc bo taki bylem ztyrany nie wiem czy to normalne a i wczoraj powinienem sie zmierzyc ale znowu na zawodach i nawet nie [...]
9.12.2014 Dzień nietreningowy Pobudka godzina 10:00 przygotowałem szame,troche posiedziałem na PC i praca 12:30-23:00.Po powrocie zjadłem na chama byle co i brakuje mi jeszcze jakies 600kcal+ ale nabije to jutro bo aktualnie nic już w siebie nie zmieszcze,brzuch wypchany mam masakrycznie.Spać bo jutro z samego rana trening. [...]