po powrocie

[...] niemalże codziennie stosunkowo solidny trening na macie albo na siłce. Ostatnio np. miałem serię 15 dni treningowych pod rząd, po których zrobiłem sobie 3 dni przerwy i po powrocie na macie nabawiłem się urazu w barku %-) Co ciekawe - nie czuję jakiegoś niesamowitego zmęczenia ćwicząc w takim tempie. Dbam o regenerację - dieta, suplementacja, [...]

ja po przerwie jak ponad 4 miechy ( dawne czasy przed 2010 !!! ) podleczałem nogi właściwie to kolano i st.skokowy prawy , to po powrocie czułem się jak na początku ... wszystko było tak super , tak się chciało , tak radocha była ... a jakaś aktywność zastępcza np. basen czy coś

[...] w bliskim kontakcie powinna stać się w wojsku sportem masowym. Każdy żołnierz musi umieć strzelać i każdy żołnierz musi umieć się bić”.- podkreśla Generał. *** Weteranom, po powrocie do kraju czasami trudno odnaleźć się w nowej rzeczywistości. Mają na to wpływ, nie tylko dramatyczne przeżycia i wspomnienia, ale przede wszystkim potrzeba [...]

Zabstyl tu pisał trochę o pracodawcy, no u mnie też tak se. Ehh... i pierwszy dzień w pracy po powrocie do kraju. W chooy rozliczeń, biurokracji, muszę złożyć sprawozdanie doktoranta, każdy koordynator musi mi napisać ocenę, do każdego muszę iść po podpis i to w ciągu dwóch tygodni i znów te ich nabzdyczone mordy, że śmiałeś do nich przyjść, gdy [...]

Komisje lekarskie zawodowi mają przed wyjazdem za granicę i po powrocie. Jeśli by stracił zęba to służyłby dalej na terenie pl, ale by znowu wyjechać musiałby go zrobić

Tam jak idziesz na tą szkółkę to Cię nie mogą z roboty wyebac niby... ale znajomy kilka tygodni po powrocie dostał wypowiedzenie, do woja się nie dostał i musiał roboty szukać. Jakbyś miał pewny powrót to możesz iść, bo nic nie tracisz wtedy

Ja co najmniej do lipca jestem zdany na kalistenike, później powrót na silke. Chyba, że wyebie za granicę to wtedy dopiero po powrocie znowu silka

ło kvrłaaa ale emocje ale podium bedzie chyba musi być byłoby elegancko żeby Kielich dostał takiego medalowego kopa po powrocie i potem już szedł do podium do podium od zwycięstwa do zwycięstwa cholera bycie kibicem to ciężki los a w SM to się ciągnie dłuuugooo https://youtu.be/m9hvGsZiTU8

[...] była szlachcianka, przed ruskimi żyła jak ten pączek w masełku. Wysłali ją na Syberię, gdzie nie miała dosłownie nic, o wszystko musiała walczyć. Majątek rozkradli ruscy. Po powrocie do Polski poszła do pracy i zarabiała dobrze, ale żyła skromnie, bo uznała że bez sensu jest gromadzić dużo rzeczy, skoro można wszystko stracić w godzinę. Rzeczy to [...]

Tzn. ja generalnie 1-2x dziennie dupiłem/fapowałem i tylko porno odstawiłem i się rodeo zaczęło po powrocie doporno %-)

ciekaw jestem jak siłowo będzie po powrocie, ale chyba dużo mi nie poleci, bo te floor presy i wiosła robią robote no i dipsy na krzesłach %-)

ja ogólnie myslalem, ze bedie ciezej po powrocie na mate tlenowo jest ok jedynie troche rdzy i "pazura" brakuje ale to pewnie chwila moment i wroci ;-) no i obolaly jestem Zmieniony przez - K_PS w dniu 2020-05-20 11:34:46

[...] albo w ogóle zakaz emigracji , coś jak w N Korei jesteśmy własnością państwa albo jak kobita pojedzie do Reichu albo do Czech i tam dokona aborcji ? to co będzie karana po powrocie do Polszy ? a jak tak to na jakiej podstawie ? tam przecież postąpiła zgodnie z ichnim prawem a nasza jurysdykcja obejmuje tylko teren RP bedziemy karać ludzi że [...]

[...] na komputerze (symulacje) w swoim zakładzie + dydaktyka. Ogólnie to w pracach ciężkich fizycznie fajnie jest to, że na ogół jest mało stresu, nie trzeba użerać się z ludźmi, papierami, atmosfera jest spoko (choć tu zależy na kogo trafisz, bo czasami trafia się na zj**ów) tylko, że po powrocie jest się tak zmęczonym, że nic ci się nie chce robić.

Jeszcze w życiu śniadego Ukraińca nie widziałem, no chyba że po powrocie z wakacji w Hiszpanii Zapewne Gruzin albo Mołdawiec

[...] Jasne, że można zrobić to w domu, ale przyznajmy szczerze, niewiele osób będzie mieć wystarczająco chęci do rozciągania i rolowania we własnym zakresie, szczególnie po powrocie z pracy lub treningu. Jeśli jesteś w stanie wyskrobać z twojego tygodniowego planu dodatkowe 60 minut, poświęć je właśnie na mobility. 7. Paliwo, regeneracja, suple [...]

[...] dwóch swoich uczniów, Jiro Takeda i Minoru Mochizuki, aby ćwiczyli, pod okiem Ueshiby. W późniejszym okresie wysyłał jeszcze kilku swoich uczniów m.in. Kenji Tomiki który po powrocie do Kodokanu naucza aikido w formie sportowej. W tym samym roku odwiedza Ueshiba generał-major Makato Miura (mistrz kendo i karate), który odnosił się bardzo [...]

[...] słowy dzień wolny od treningu, tylko aeroby. Z rana wybrałem się na zakupy, aby uzupełnić kilka produktów, które akurat mi się kończyły. A tutaj w bluzie Vitalmaxa po powrocie z zakupów:P Szkoda, że nie widać tyłu, bo ma fajną vitalową aplikację:) No i same zakupy, na szczęście nie musiałem dużo dźwigać:P 1,5kg rybki, 1,5kg karkówki, 40 [...]

[...] pierwszy dzień tygodnia treningowego, więc pod sztangę poszła klatka oraz delikatnie triceps z przedramieniem. Brzucha nie zdążyłem zrobić, więc pokombinowałem już po powrocie do domu:) Cały dzień byłem zaganiany, więc wyszło tak, że posiłek potreningowy zjadełm zaledwie 30-40 minut przed treningiem, a zaraz po nim wziąłem suple, w związku [...]

[...] mi trochę i chciałbym je wykorzystać do końca. Po wycieczce dalej ćwicze. I tu moje pytanie: Czy podczas tej przerwy i wycieczki mam nadal jeść suple, czy dopiero po powrocie na siłke dokończyć opakowania? Kapsułek kreatynki zostało mi tyle, że jakbym je jadł cały czas, to jak wróce z wycieczki to ich nie będzie A CP trudno określić. [...]