po porodzie

[...] medyczne, ale jak wszędzie: są osoby o ogromnej wiedzy, a są też niestety o miernej. Domyślam się, że takie ściskanie na siłę i maltretowanie nie robi dobrze laktację. Kontakty do dobrych doradców laktacyjnych już zaczęłam zbierać;-) na wypadek gdyby była taka potrzeba po porodzie, na loterię w szpitalu nie liczę. Marta, sory za offtopy%-)

Marta, gratulacje! w którym tygodniu urodziłaś? Trzymaj się w połogu, i odpoczywaj kiedy możesz. Pozycja kolankowo-lokciowa dciąża dno miednicy wymęczone po porodzie - rada od fizjo. 3h drzemki to luksus i wykorzystaj to na odpoczywanie, u mnie był armagedon przez pierwsze 5 tygodni i dopiero teraz mała zaczyna samodzielnie spac dłużej;-).

No dokladnie, mimo ze chuda bylam to u mnie ten brzuch jesczze z pol roku po porodzie byl jak nie moj, taki jakis obcy bez kontaktu z reszta :-)

[...] 4a. uginanie ramion młotkowe(bez piłki) 4 kg 4b. prostowanie rak w opadzie tułowia (bez piłki) 5,5 kg byl to najciezszy trening , dostalam niezle w dupe ale pelnie szczscia ...bo .... tam ta ta dam tyle wazylam 9 lat temu..po porodzie mlodego Zmieniony przez - leah w dniu 2011-09-03 09:16:38 Zmieniony przez - leah w dniu 2011-09-03 09:18:13

Ja brałam 9 lat, potem 2 lata przerwy, potem ciąża, po ciąży kilka miechów piguł, potem druga ciąża, a potem rok po porodzie zaczełam brać, żeby zmniejszyć krwawienia ale 4 rodzaje nie pomogły i po 3 latach odstawiłam Wpływu na libido nie zauważyłam zbytniego a szkoda

[...] (Ś.P) Wielki krol dryblingu Dzeciństwo Garrincha tak naprawdę nazywał się Manoel Francisco dos Santos. Urodził się w małej miejscowości niedaleko Rio de Janeiro. Po porodzie okazało się, że będzie musiał przejść ciężką operację. Zabieg udał się, ale i tak jedną nogę miał krótszą od drugiej. Można powiedzieć, że był po prostu kaleką. Jak [...]

Jeśli to ma znaczenie to z tego co mówi moja Pani Endykronolog to mam chorobę Hashimoto, przeciwciała tarczycowe ponad 80. Wcześniej było coś nie tak też z ft2/ft4 ( po porodzie) ale już jest ok. :-( jaki masz poziom wit D3(OH25) ? bo to jest kluczowe i jeszcze selen oraz jod a w zasadzie proporcje między nimi pomocniczo wszystkie wit z grupy [...]

Ćwiczyłam je od 2 tygodnia po porodzie ale nie codziennie. Wtedy szczelina była na troche więcej niż palec. Teraz chyba jej nie ma - chyba bo nie umiem stwierdzić. Palca nie włożę, ale czuję takie wgłębienie między mięśniami brzucha tylko bardzo płytkie. Między tymi ćwiczeniami, a tymi które robię teraz było jakieś 2 tygodnie nic nie robienia, bo [...]

[...] nie wiem, a bardzo sie boje nawalic . Chociaz w dunskich szpitalach praktykuje sie cos, co miejscowi nazywaja "dobry start karmienia". Mianowicie, bezposrednio po porodzie kladzie sie noworodka (jesli wszystko jest OK, rzecz jasna) na brzuchu mamy i tak sie go pozostawia, ewentualnie nakrywa kolderka. I takie malenstwo, jesli mu sie [...]

Cześć! Raptem mija miesiąc (czy drugi) po porodzie, a Ty stawiasz sobie takie cele wagowe? ciało potrzebuje czasu, przecież wiesz, skoro to Twoje drugie dziecko. Poczytaj dziennik Viki i Glodzilli to również mamy.

ok - uważam, że naszą dyskusją wcale nie pomagamy autorce .Zgodziłabym się z wami, gdybyśmy mówili o kilku dodatkowych kg - a tu jest ich więcej. Udaję się na z góry upatrzoną pozycję obserwatora - niezmiennie trzymając kciuki za powodzenie akcji Być fit po porodzie.

[...] bo tak naprawdę nie wiem już czy mogę ćwiczyć siłowe przy tym całym diastasis}:-((( czy tylko aeroby od jutra zaczynam robić brzuszki z 5 dnia pierwszego tygodnia po porodzie (mam specjalny pas dla kobiet po cesarce czy robiąc ćwiczenia zakładać go? Jest z materiału) Wcześniej tak ja pisałam robiłam na tyłek przysiady, itp. Sorki za tyle [...]

[...] ręka na górze położona na biodrze. Podnosimy miednice w gore, prostując ciało, opierając się na zgiętej ręce i napinając mięśnie i opuszczamy 7x na stronę. (ćwiczenia po porodzie na piłce) - seria kręcenia ramionami - rozciągnie tułowia - sięganie w gore 1. przysiad z piłka za plecami 2x 10 2. kręcenie tułowiem trzymając piłkę w prostych [...]

@ po porodzie u mnie sie też nie zmienił, a mam wrażenie, że jest jeszcze gorzej i bardziej obficie, ale nigdy nie odczuwałam owulacji, a teraz ją czuję :D

Moj młody jak się zaraził gronkowcem po porodzie w szpitalu ... Zmieniony przez - tamaqucci w dniu 2013-04-11 11:19:51

Sforcia, instynkt macierzyński to instynkt opieki nad dzieckiem, a nie chęć, żeby je sobie zrobić @-) Jak możesz czuć takie coś, skoro dziecka nie masz? Jest na pewno. Ale jestem w 99.7% przekonana, że nie objawia się w pierwszych dniach, tygodniach czy nawet miesiącach po porodzie. Zmieniony przez - Martucca w dniu 2013-05-03 12:40:58

Czy jest możliwe, żeby diastasis pojawiło się 1,5 roku po porodzie??

[...] chociaz ktos tu pisal, nie wiem, czy Obli czy Martucca, ze jednak cwiczenia z duzymi ciezarami moga byc niebezpieczne... a pewnie, ze cwiczenie w ciazy wlasnie tak traktuje - zeby sie nie zasiedziec i latwiej dojsc do siebie po porodzie, i bedac w miare silna latwiej zniesc sam porod... Zmieniony przez - makadamia w dniu 2014-10-18 11:56:56

rowniez witam na moim blogu Wogole zauwazylam, ze kobiety po cesarce maja wiecej problemow z powrotem do plaskiego brzucha. Powiedz ile jestes po porodzie? Waga teoretycznie jest w normie, ale na pewno bedziesz musiala troche schudnac. Cos cwiczylas dotychczas? Ile masz czasu by poswiecic na cwiczenia?

obliques masz piekne cialo! Nie jedna nastolatka takie by chciala! Powiedz mi jak dlugo trzeba cwiczyc zeby uzyskac taki efekt? Ja jestem 2 m-ce po porodzie i chcialabym sie wreszcie wziac za siebie. Chodzi mi glownie o ujedrnienie ciala! Zwlaszcza posladkow! bo sa tragicznejakis takie oklaple i miekkie...blee... moze polecilabys mi jakies [...]