po czym

[...] pisze w innym temacie czy wegle roslinne wliczac do bilansu czy obserwowac ciało:) czy jeszce co innego a ilosc białka okresla sie po plamkach na paznokciach :) ogolnie nie wie o czym pisze a radzi:) co do ekto edndo i mezo prypuszczam ze nie wie o co chodzi wiec wybaczmy mu wypowiedzi http://www.sfd.pl/W%C4%99gle_ro%C5%9Blinne.-t991779.html

[...] coś się zatrzymało. Co o tym myślicie???. jak to dalej ciągnąć??. czy to wrazenie ? czy to pewnosc ? czy to koniecznosc ? czy przypadek ? poprawiles diete uwzgledniajac to co juz straciles ? jesli tak i nie jestes SUPER szczuply wyjscie mozy byc polaczenie interwalow o czym misOO wspominal z klasyka ale to po uwzglednieniu innych zmiennych :D

[...] pro, z wysoka iloscia kalorii i wegli...tu glownie trening sie liczy, a ten - jesli mialby dzialac jak samochod - to nawet przy chlebie z kielbasa mocno rozchulałby metabolizm...a ze tak nie jest to wg mnie oznaka adaptacji do wysilku mysle ze najlepiej jak autor przedstawi nam diete, wtedy bedziemy wiedzieli na czym stoimy i co z tym poczynic ;)

[...] "Biogenix" i po kilka stron w innych tematach, myślałem że tutejsi specjaliści i uczestnicy olimpowego działu doszli już do jakiegoś porozumienia jak, ile i co z czym łączyć. Jakiś pogląd już mam, może jeszcze ktoś się wypowie, jeszcze jest trochę czasu i zaczynam od wtorku. Odżywki Olimpa mają ciężkie zadanie bo w ciągu ostatnich 2 [...]

[...] WW:93,87 TŁ:2,27 SUMA: B:147,89 // tyle nie ma w tej diecie WW:341,67 // tego tez tyle nie ma ( a moze jest, ale przelicz jeszcze raz ) Tł:59,67 KALORIE 2397____z czym moje zapotrzebowanie to 2200kcal troche wiecej niezaszkodzi prawda;) za wszelkie poprowki i uwagi THX POZDRO all // zle policzone kcal jaka waga?? jakos mało kcal ci [...]

[...] 80g ryz bialy 80g sok marchwiowo-jabłkowy 250 //ryz i sok wyrzuc z ostatniego posilku B:23,41 WW:93,87 TŁ:2,27 SUMA: B:147,89 WW:341,67 Tł:59,67 KALORIE 2397____z czym moje zapotrzebowanie to 2200kcal troche wiecej niezaszkodzi prawda;) za wszelkie poprowki i uwagi THX POZDRO all poogladaj troche innych jadlospisow i popraw swoj pzdr.

mlkv jak już gadamy offtopic, to przytoczyłem przykład - to nie jest żadne chwalenie, bo istotnie nie ma czym, mimo to, że ten "karzełek" wie co to siłownia i działa tam od kilku lat chodziło tu raczej o fakt zaczepienia za nic, reszta to mało istotne szczegóły bo pewnie widać z tego, że nie ja tu byłem stroną iskrzącą konflikt tylko [...]

argumentami nazywasz wypowiedzi innych ludzi?? stary o czym ty mowisz??? przy koksach tez znam gosci ktorzy dawki przekraczaja kilakrotnie i co to dobrze niby twoim zdaniem tak??? tylko zauwaz co bedzie3 sie dział pozniej jakie skutki uboczne beda mialy po tym miejscu

[...] 2 porcje to nie przekraczanie dawki a MINIMUM a ty mi czlowieku piszesz o: -ludziach co kilkakrotnie przekraczaja dawki koksu -tym, ze małe spozywanie wody obciaza nerki -i ze po cyklu z duzych (twoim zdaniem mimo ze jest to minimum) dawek sa tylko spadki bo to woda o czym ty wogóle piszesz ? Zmieniony przez - 1pytanie w dniu 2007-01-22 17:49:05

[...] prostszych rozwiązań oferowanych przez prawo uparcie nie chcesz korzystać. Pewnie naprawde dużą satysfakcje odczulbys jednak bedąc swiadkiem eksterminacji psów, zamiast szukac prawdziwego winowajcy którym jest konkretny człowiek-do tego jednak na cale szczescie nie dojdzie, o czym dobrze wiemy. Zmieniony przez - PITTT w dniu 2005-07-13 21:03:46

[...] musisz podawać planów, i nie musisz wracać do poprzedniego planu. Prawda jest taka że na początku nasze ciało rozwija się chętniej i w szybszym tempie. Jednak logicznym jest że tempo to stopniowo maleje u każdego. w przeciwnym wypadku po 5 latach treningu mielibyśmy 100cm w bicepsie. 0.5cm w 2 miesiące to dobry wynik nie masz się czym martwić.

Tak sobie myślę po 2 dniach diety... Wchodzi to bardzo ładnie i jeszcze popołudni głodny jestem :O Czym by tu podbic kalorycznośc? Przydała by się chyba nadwyżka bo mi organizm woła o szamane I druga rzecz.. lepiej dac jajko do przed treningowego a ten serek importować do posiłku który mam ochote dodać .. dałbym o 19:30 lekką kolację ?

[...] A czy jak do redukcji dam clenn 2tyg i venom stary 2tyg to czasem ciśnienie mnie też nie rozwali? Ciekaw jestem czy jakby podawało się npp 50mg ed to też by tag było? A czym grozi taki stan jaki mam obecny? To może narobić jakieś halo w organizmie albo może się coś stać nagle? Czy po prostu można to przetrwać tylko trzeba się męczyć? [...]

Ja widzialem, juz dosc dawno, temat na sfd gdzie byly badania na temat jak szybko kreatyna zmienia sie w kreatynine. Okazalo sie, ze w czym kolwiek bys jej nie rozpuscil zaczyna sie ona zmieniac w nia juz po niespelna 5 minutach. Na ile byly to 'powazne badania' i na ile przyda Ci sie ten fakt, mozesz poszukac, ja znalezc nie moglem

O czym? o TCM+białko? Kreta moze byc, bialko-jak masz braki. Sprobuj aerobow 20min po silowym.

" po imprezie full zarcia i dlugiii sen " pierwszy raz chyba bierzesz pixe bo nie wiesz o czym mowisz ? ectasy maja w sobie fete , wiec nie ma sie apetytu i spac ci sie tez nie bedzie chciało

[...] na receptę od lekarza sterydów,gdyż powszechnie wiadomo,że sterydy są substancjami w pewnym stopniu też psychoaktywnymi,pewne stany mogą sie pod wich wpływem pogłebiać,czym można się wpędzić nawet w psychozę,jesli mówisz,że masz skłonność do schiz,które miałeś np. po jaraniu to chyba jesteś w grupie podwyższonego ryzyka,jednak stan lekowy [...]

[...] zrobic pozadny trening silowy, wiec smialo mozesz isc w kierunku klasycznego PUSH PULL-a no nie ma nic za darmo, jak zgrasz diete, trening i regeneracje to efekty beda bardzo szybkie:-) co do doboru obciazenia tutaj mozesz zaczac z zanizonych ciezarow, aby miec na czym progresowac i budowac powoli sily, dokladajac co tydzien po te 1-2 kg minimum

Gaba mało opłacalna ekonomicznie z treca, zacznij od 2 i ewenualnie zwiększ do 3 capsów przed snem . ZMA 3 capsy przed snem, CM3 5g w DNT , 10g w DT brane z czym chcesz, i kiedy chcesz. Ale tej kreatyny będzie za mało, będziesz musiał dokupić by pociągnąć ~ 12tyg . Anticatabolix ładował bym tylko w DT 20g przed treningiem, ew dawaj 10g przed [...]

[...] ze sztangą nachwytem stojąc.Prosty gryf daje lepsze efekty. 6)Ćwiczenie uzupełniające to podciaganie na drazku podchwytem w waskim chwycie. O technice i poprawności wykonywania ćwiczeń nie musze chyba wspominać. Jako iż jestem mezomorfikiem(typ sylwetki),staram sie wykonywać różnorodne ćwiczenia na bic(a mam ich ok.14 więc jest w czym wybierać).