"Ludzie chce po prostu trening laczeniowy szybki i skuteczny, nikt tak owego nie zna i dlatego jest tyle pier.. z waszej strony w moim kierunku? " poczytaj najpierw o czym piszemy DOKŁADNIE z zrozumieniem . a następnie ustosunkuj się do zadanych pytań jeśli oczekujesz pomocy . witam traktor 71 :-)
[...] finansowych cwicze w piwnicy. A co do twoich spadkow po cyklu to pewnie nie brales clomidu i dlatego masa ci leciala. Nie wiem czy u nas znaczy w Olesnicy dostaniesz go. Ja pytalem sie starych koksiarzy o clomid i nolve,a oni wywalili na mnie oczy i pytali o czym ja mowie. Pozdarwiam Zmieniony przez - Myniu w dniu 01-04-30 11:56:26
1. Czy mogę wstawić własny kod html w celu sformatowania treści? Myślałem, że służy do tego znacznik code ale nic to nie daje. 2. Czym się różnią opcje upuść zdjęcie i wstaw obraz? ad.1 - uzywamy tylko i wyłącznie dostępnych opcji formatowania w oknie 'wyślij odpowiedź' , potestuj i posprawdzaj jak juz wspomniałem ad.2 - mozesz przeciagnac zdjecia [...]
sam pisałeś o takich odczuciach po tse to o czym ty do mnie teraz (później jeszcze ever potwierdzał, ja nie brałem nowych partii) a jak sobie policzysz, to zobaczysz, że wcale tanio nie wychodzi. śledź na przyszłość uważnie moje wypowiedzi, to zobaczysz, że akurat bardzo przykładam się do tego, żeby nie wprowadzzać nikogo w błąd.pzdr. Zmieniony [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] tych samych produktów ma inne wartości makroskładników więc troche cieżko mi było ułozyć tę samą diete tutaj. Tak czy siak, wydaje mi się że jest za dużo jajek ale nie wiem czym to zastąpić. Miałem też problem z kurczakiem bo smaże go po prostu bez panierki i tłuszczu na patelni a na tej stronie nie ma takiego wyboru. Waga tak jak wcześniej 80 [...]
Chłopaki wszystko zostanie uwzględnione, zobaczycie że naprawdę ranking będzie profesjonalnie wykonany i czym więcej osób poda dane do analizy (ocena/ilość) tym ranking będzie bardziej wiarygodny. To jak szybko upływa czas zależy od tego po której stronie toalety się znajdujesz.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
A jest jakiś konkretny przepis na to? Potrzebowałbym jasno napisanego przepisu na śniadanie zastępując owsianke, z góry dziękuję :) A jak robisz tę owsiankę i z czym, że Ci zbrzydła? Może to kwestia składników. Same płatki owsiane nie powalają smakiem. :D Papkę można zrobic na milion sposobów. Mój "przepis" na śniadanie a'la owsianka jest taki: [...]
Ty masz na mysli to, ze srodki bardzo aromatyzujace poniekad chroniu stawy nawadniajac je. Z masteronem tak nie jest bo nie ma A do e2. Ale to o czym piszesz to wyglada po prostu na problemy w odcinku piersiowym kregoslupa/rwe barkowa. I to bym obstawial szczegolnie jesli w nocy sie budzisz ze scierpnieta lapa.
[...] prekursor kulturystyki sandow wyciskal jednoracz kulolaske 109 kg(troche dluzsza hantla-prototyp sztangi) a nawet trzymajac ja w gorze kladl sie na ziemi i wstawal -czym pokonal innego silacza -samsona... w wszystko to robil przy wadze ciala tylko ...84 kg... minelo 100 lat ,sa sterydy super sprzet do cwiczen,super metody treningowe [...]
ćwicz kiedy ci pasuje,rozpuszczaj tez w czym ci pasuje (letnia woda będzie dawała lepszą rozpuszczalność ale to i tak nie ma znaczenia bo sie w srodku rozpuści i tak) po n2 mozesz ok 30min przerwy zrobic przerwy, ale nic się złego nie stanie jeśli razem wypijesz(minimalnie gorsza wchłanialność kredy).
[...] być taka opcja. ronie220 napisałeś, że FBW to traktowanie mięśni po macoszemu czyli jednym słowy z dupy, więc dlaczego jest polecany na forum?? nie widzę nic dziwnego w tym, że np klata w jeden dzień RAZ W TYGODNIU zrobiona jak w splicie, a resztę partii co drugi dzień FBW, w czym to przeszkadza? Zmieniony przez - jac88 w dniu 2011-05-06 14:44:31
A co duzo? Po co sie bierzesz za cos o czym nie masz pojecia? Nie napisales slowa o diecie, a jestem pewien ze kuleje. Wez sie za miche i dokup stack kreatynowy lepiej na tym wyjdziesz, jak sie uprzesz i zrobisz ten cykl to spier.dolisz i tyle. Masz zerowa wiedze i za malo srodkow. A srodowisko mozna zmienic, koks nie zrobi z ciebie superbohatera [...]
No edek to dźwigasz więcej odemnie ja swoich wyników nie pisze bo niema sie czym chwalić :P Ale po cichu powiem ,że łatwo sie nie poddam :P Zawsze walcze do końca na cały power :P
[...] takiego? Sniadanie o 7.05 : Platki z mlekiem 1,5% tluszczu, bez cukru 1 albo 2 jajka sadzone Drugie sniadanie o 10.00 ( w szkole ) : chleb razowy z miesem ( jakim i z czym ) Obiad 13.45 : Ryba z piekarnika bez panierki z ryzem brazowym o 16.00 przed treningiem : to co wyzej z jajecznica? po treningu : moze kotlet z indyka? bo troche duzy [...]
po trminie tren
