[...] coś takiego....ale one nie dotyczyły naszego preparatu (inny skład) i wrrescie znalazł właściwe badanie i była REWELACJA!!! Jakieś tam uboczne mogą być...ale w końcu po czym nie ma?:))))) Pozdrawiam Wasz don Zwierz Jeżeli moja wypowiedż Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z [...]
Witam. Usługi dietetyczne są płatne zatem możesz skorzystać z oferty http://potreningu.pl/plan lub zgłosić się o współpracę do tutejszych moderatorów lub doradców (linki w podpisie). Możesz również skonsultować swój plan w tym temacie (spróbować własnych sił) po czym opcjonalnie możemy pomóc Ci go skorygować, udzielić wskazówek.
[...] wyzej w zakladce DANE mam kolumne chodzi mi o te dane tluszcz bialko i wegiel wedlug jednego z artkolow ktore sa na tym forum powinienem miec Ilość białka na kg masy 1,5 Ilość węglowodanów na kg masy 6 Ilość tłuszczy na kg masy 2 czy tak jet dobrze? bo w artykule pisze ze to jest wsumie indywidualne zapotrzebowanie po czym mam to poznac?
...cwicze,ale diety nie mam ulozonej...staram sie jesc duzo...tyle ile moj zoladek pomiesci...dobieram sobie zywnosc raczej bardzo odzywcza i bogata w bialko oraz weglowodany...ale i tak jestem chudy...potrzeba mi czegos po czym bym sie troszeczke spasł... :) barthezzz...
Powiedz mi łodzianinie po czym poznam ze prolka mi skoczyła? Brak libido badz rosnące cycki to wiem. Na co jeszcze zwracac uwagę? Badania przed cyklem zrobione. Jak tylko sie cos zacznie dziac to lece znow....mam nadzieje ze mnie ominą te ekscesy, bo przecież nie jest regułą że się tak stanie prawda?
No to tak.Na silownie chodzilem ok.7 miesiecy po czym mialem ok.3 miesiecy przerwy ktore byly spowodowane wzmozonym wysilkiem umyslowym:) teraz znowu sie zapisalesm i chodze ok.2 tygodni.Przed przerwa stosowalem trening na mase ktory nie przyniosl zbyt wielkich efektow(moze bylo to spowodowane tym ze oprocz silowni cwicze rowniez aikido i treningi [...]
Shield nie wiem po czym twierdzisz ale faktycznie cos Ci sie pomylilo, bylem na tym forum pare lat przed tym zanim Ty wiedziales ze ono wogole istnieje i nie bawia mnie takie cyrki o jakich piszesz. Niczego nie zachwalam, jak ktos napisal wczesniej, idzie dostac orginal EC i sa z niego zadowoleni, a mam pewnie to samo zrodlo, bo moje Ec tez [...]
...no wlaśnie- sadzisz, ze w pierwszym rzedzie mamy tracic wiele minut na ogladanie tych filmików po czym może okazać się, ze i tak niewiele istoty tego o co chcesz pytac sie w tym zawiera- więc aby odpowiedziec na powyższe musimy znac dokladnie założenia, cele itp. tegoż treningu...
tak i zrobiłbym przerwe na tydzień od siłki po czym wrócił z planem nieco okrojonym a skierowanym na podstawowe ćwiczenia zwlaszcza ze młucisz w gałe do tego
tak i zrobiłbym przerwe na tydzień od siłki po czym wrócił z planem nieco okrojonym a skierowanym na podstawowe ćwiczenia zwlaszcza ze młucisz w gałe do tego Idealnie sie sklada wlasnie ze bede mial przerwe tygodniowa bo jade do Polski, dobrze sie zlozylo. A jezeli mowimy o podstawowych cwiczeniach, jakie doradzilbys dodac jeszcze do planu?
[...] tego treningu + ciemawe jak wykonujesz dane ćwiczenia. Plan może być bdb ale Twoja technika i zacięcie na siłowym treni gu może być cienkie. Każdy pisze "trenuje ostro" po czym okazuje się że jest dupa zbita i wszystko wygląda byle jak byle by było. Nie piszę tego żeby Cię zniechęcić tylko zastanów się jak wygląda Twój trening siłowy. A cardio [...]
dobrze kombinujesz trzymaniem wstepnie zmeczysz miesien, po czym wykonasz solidnego negatywa na 100%, bez potrzeby wchodzenia na bardziej kontuzjogenne 120-140%. warto sprobowac! lap soga za pomyslowosc! pozdro
Dziękuje Wam. Już zrozumiałem swój błąd. Przypuśćmy, że znalazłem 3 ćwiczenia na 1godzinny trening to jak mam je wykonywać ? Jedna seria np. na klatkę po czym seria na nogi itp. i tak na zmianę aż minie godzinka czy np. 5 serii na klatę potem 5 serii na nogi itp. ?
Ciekaw jestem po czym mnie tak napompowalo tym testosteronem? bo chyba nie blad w badaniach? Moze trzeba by powtorzyc testy i zobaczyc jak to wyglada teraz?
Przeczytaj tyle razy ile potrzebujesz treść koleżanki z góry. :-) Po czym dojdź do konkluzji co powinieneś zrobić jeżeli oczekujesz od Nas klarownej odpowiedzi. Zmieniony przez - dudee w dniu 2016-06-09 18:49:14
Siostra miala Sony Xperia S jakis miesiac, po czym ktos jej go zayebal, telefon ogolnie dobry, ale nie podobaly mi sie te przyciski na dole, takie przezroczyste, ciezko bylo u nich z reakcja. Xperia T nie ma takich przyciskow, no i ma lepszy procesor, mozna dolozyc sobie 32gb pamieci zewnetrznej, i lepszy wyglad, bardziej "męski".
Zero kaloryczne
