po cyklu

Zgadzam sie ze skunksiarzem jak bedzie bral 100-200 g gainera dziennie to wyjdzie mu 4-8 g kreatyny na dzien czy normalna dawka podczas cyklu. Bo wiadomo ze bierze sie 5g na czczo a w dni treningowe 5g dodadtkowo po treninug tu ma tylko 1g mnie wiec roznica nie wielka .... Co do skladu gainera nie orientuje sie z czego sa bialka i ww ale widze ze [...]

tam w 5g nie ma 5g kreatyny jadłem to przy poprzednim cyklu zeby wyszło Ci 10g dziennie kreatyny to musisz sypać 7-8g na porcje- wtedy masz tam 5g krety wiec rano 7-8g i po treningu 7-8g a DNT tylko raz pijesz 7-8 g

Ja np przy swych pierwszy cyklach z Mono zawsze 2 dni lub dzien po rozpoczeciu cyklu mialem katar badz bylo mi zimno lub bolalo mnie gardlo.Dlatego teraz zawsze lacze z Glutamina oraz Witaminami na samym poczatku tez dodaje rutinoscorbin nie wiem moze to dlatego ze to byly pierwsze cykle.Ale teraz wole nie ryzykowac kataru kiedy chce robic [...]

ale zawsze to jakies urozmaicenie ja tak robilem pct po poodobnym cyklu takze mysle ze 1tab niepomiesza znowu pct Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2008-07-19 21:39:37

moim zdaniem nie prawda ze codziennie na tym sie cyklu nie robi ,bralem przed treningiem po 8 kaps i tez nic nie czulem poprostu na niektorych dziala na niektorych nie Zmieniony przez - tymcz_k w dniu 2009-03-06 16:16:12

po skonczonym cyklu odpoczywasz od kretki tyle ile trwal cykl potem mozesz znowu zaczac brac w ciagu roku to wyjda jakies 4 cykle zakladajac ze jeden trwa 8 tygodni

BCAA 2:1:1 - przed treningiem Białko WPC - uzupełnienie diety Jabłczan Kreatyny Beta alanine - w cyklu lub stała suplementacja, jak cykl to w DT o dowolnej porze dnia (K 5g+B 3g)x2, w DNT (5g+3g)x1 OLIMP CARBONOX - w trakcie lub po treningu, ale pamiętamy o wliczeniu do diety OLIMP VITA-MIN MULTIPLE SPORT - do największego posiłku

stary kredka ci poprostu pompuje w miesnie wiecej wody i pobudza je do rozwoju cala filozofia a po skonczonym cyklu czesc z tej wody zniknie i znowu brdziesz mniejszy

cope - KA to po prostu takie lepsze mono a co do hmb to na samym początku treningów, albo przy długiej suplementacji.Takie jest moje zdanie.Aha, i jeszcze do cyklu na krecie. Bo mimo wszystko trzeba wydać xx pln na to, a efekt nie będzie nieporównywalnie lepszy. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-09-13 19:39:34

1. WIEK: 28 2. WAGA: 95 3. WZROST: 195 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 110 -udo: 60 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3lata 6mies. 6. DIETA: brak wcinam środki na łaknienie, jem wszystko -białko: / -węglowodany:/ -tłuszcz: / 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:2 cykle tren i propa x2 8. TRENING: 3x na tydz 9. CEL [...]

[...] clom byl walkiem- w co jednak watpie. Clom 2-3 tygodnie po 50mg, tamox 3-4 tygodnie- wazne zeby tydzien dluzej odcloma lecial w zmniejszanej dawce co tydzien- 30-20-10mg, w przypadku 4 tyg 30-20-20-10. Tak standardowo napisalem, bo wiadomo ze wszystko zalezy od dlugosci i "mocy" cyklu, wtedy mozna dac nawet 40mg tamoxa w pierwszym tygodniu.

nolva 40mg aż do momentu ustąpienia objawów potem do końca cyklu 20mg, kretke do odbloku, odblok 2 tygodnie po ostatnim szocie prolki.

wiec co chlopaki polecacie jako dopalacz przedtreningowy? teraz jestem na cyklu i kreatyna odpada chce ja zapodac dopero po.

Wylicz sobie ile kcal potrzebujesz dziennie, ile białka, ile węgli w dziale odżywianie w postyach podwieszonychJak wyliczysz ułóż jakąś diete i daj do sprawdzenia też w dziale z odżywianiem. Jak ułożysz to wróc tutej. Po za cyklem różnie bywa z dieta(chyba każdy to przyzna)-ale na cyklu ,musi by prawie idealna

[...] podstawa... chociaz wg mnie nawet bez tej diety schudnie na thermalu 5kg jak bedzie robic aero na czczo (tylko czy bedzie robic?) z tym mankamentem ze efekt bedzie utrzymany krotko po "cyklu"...potem jojo...i witaj maso , no i zdrowie tez moze ucierpiec... reasÓmÓjonc: efekty na tak krotki okres czasu ja bym traktowal jak brak efektow

ja teraz już nie będę znów zaczynał cyklu kreatynowego w moim przypadku jest to według mnie nie potrzebne , moim jedynym celem jest tylko w miarę ładne urzeżbienie , po prostu ja mam taką zasadę jem w miarę się pilnując , trenuje i dbam o to by dobrze się wyspać bo to jest też ważne i oczywiście nie ćwicze codziennie bo mięśnie muszą się [...]

az taki blok po pro trenie? a co sadzisz o cyklu odnosnie do celu?

o oxandrolone naturalnie HCG sobie odpuść, no chyba że okropnie bardzo chcesz to 2 razy w tygodniu po 500 i.u będzie git,powinno się go używać w trakcie cyklu do momentu w którym zaczynasz Clo. Zmieniony przez - leonstar w dniu 2005-05-11 16:36:25

KOTC - spokojnie. Popatrz jezeli bede stosowal cykl na kreatynie to w komorkach zgromadzi sie woda, po zakonczeniu cyklu zwykle ona schodzi i chodzi tylko o to czy jest jakis sposob aby w jakims stopniu to zatrzymac

Długość cyklu kreatynowego to rzecz indywidualna bierz tak długa jak długo będziesz widział efekty. Po czasie i tak twój organizm przyzwyczai się do tpodwyższonej ilości kre. i efekty będą stopniowo coraz mniejsze.