SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

po cyklu

  • Pomoc w ilości powtórzeń

    Post
    Trening dla początkujących

    generalnie po standardowym cyklu fbw na dwóch zestawach powinieneś zaliczyć kolejny progres no chyba, że plan był kiepski szczerze mówiąc na Twoim etapie partia raz w tygodniu nie sprawdzi się dobrze wrzuć plan jakim leciałeś wcześniej i pokombinujemy coś

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1734 Data: 2012-01-16 12:18:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] porobi. Potem tesc, powiedzmy prop z meta, a na trzeci cykl na nastepne wakacje mix z winem. Chlopie, mase buduje sie latami! Aha, i kalorii to ty sporo musisz dolozyc na cyklu, bo jestes raczej ekto, moze troche mezo. Tak, ze bez jedzenia hvja z tego bedzie, bo masy ci potrzeba do tej rzezby. 7 dych wazysz, po trzech cyklach za rok bedziesz [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1775 Data: 2011-08-07 12:02:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • II cykl

    Post
    Doping

    a jakie badania zrobic ? bo po ostatnim cyklu byla morfologia, estro, test i proby watrobowe. to wystarczy ? dziekuje wam za pomoc, lapcie po sogu

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2135 Data: 2015-08-10 13:56:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeszcze 2 sprawy Dawkowanie clenu przez te 2 tyg I czy ten HCG jest na 100% potrzebny przy tym cyklu? Bo nie ukrywam troche nie na reke mi bo ziomeczek ma tylko paki po 5000j no ale jak bedzie trzeba to sie kupi i taka:)

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2686 Data: 2013-05-09 16:24:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gajner vitalmax 2

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] sie po chamsku do kogos tak zwracac to sam zadaj sobie pytanie czy "myslisz?" a do pierwotnego pytania, gainer moze byc stosowany zawsze, miedzy cyklami czy na cyklu, nigdy nie zaszkodzi. musisz jednak miec na wzgledzie ze wyzej wymieniony gainer zawiera kreatyna. jesli nie jestes zwolennkiem stalej suplementacji kreatyna i lubisz [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1851 Data: 2009-06-07 18:44:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po co zakładasz głupi temat z pytaniami jak potem stwierdzasz że jesteś w połowie cyklu?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3361 Data: 2015-05-25 10:22:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase

    Post
    Trening dla początkujących

    artur_1991 co robiles ostatnio(podaj konkretny plan)? ile przytyles po ostatnim cyklu(od poczatku treningow)? na jakich obciazeniach pracujesz w podstawowych bojach-konkretnie w kg?(teraz oraz na poczatku treningow) pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1032 Data: 2009-03-08 23:26:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drugi Cykl ,jaki ?

    Post
    Doping

    pisze jak jest nikogo nie wysmiewam ! zeby zminimalizowac spadki zaczyna sie krete 2 tyg przed koncem cyklu i ciagnie po cykl z 6 tyg. nastepny cykl mozesz zacac za ok. 3 miesiace daj odpoczac organizmowi.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1427 Data: 2013-04-24 22:23:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drugi Cykl ,jaki ?

    Post
    Doping

    Po hooy ta gadka o kolejnym cyklu skoro obecny nie jest skonczony

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1427 Data: 2013-04-27 09:31:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cabaser w jakim celu,?. Ja robilem kilka takich mostkow 2500 hcg co 2-3 dni i 50 mg provi dziennie Clom w jakim celu? Ja dawalem 0.5 symexu do kazdej iniekcji hcg I po jakim jestem cyklu? Ile ten mostek czasu? Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2017-12-08 19:32:28

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4980 Data: 2017-12-08 19:30:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sorry nie wiem jak edytować, nie widzę takiej opcji. 1. WIEK: 24 2. WAGA: 83 (po utracie 10kg) 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 115 -udo: -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat 6. DIETA: -białko: 240-260 -węglowodany: 350 -tłuszcz: 80-100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ph 2x massdrol, trenadrol + wino, oxa, meta x2, prop + [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 681 Data: 2013-07-04 21:30:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CrossFit Games Open 2019

    Post
    Strength & Endurance

    [...] 4 miesiącach wydana książka z zasadami. Jeżeli mówi się o nadchodzących zmianach, zwłaszcza w tak dużym przedsięwzięciu i zainteresowaniu jak CF Games, to trzeba już mieć wszystko gotowe, a tutaj wyglada na działania w biegu, gasząc pożary. Trening z cyklu prostych "couplet", osobiście lubię takie, ale czy to ma dalej sens. Okaże się w praniu.

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 10142 Data: 2019-02-22 21:51:11 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • CrossFit Games Open 2019

    Post
    Strength & Endurance

    [...] zwłaszcza w tak dużym przedsięwzięciu i zainteresowaniu jak CF Games, to trzeba już mieć wszystko gotowe, a tutaj wyglada na działania w biegu, gasząc pożary. Trening z cyklu prostych "couplet", osobiście lubię takie, ale czy to ma dalej sens. Okaże się w praniu. jeżeli chodzi o wysyłanie maili to pół biedy, ogólnie jeżeli chodzi o zasady i [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 10142 Data: 2019-03-11 07:29:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na ten na 4 mg , bo koles jeszcze niema go , bedzie na dniach, jezeli dostanie ten 2 mg to poprostu pomnoze przez 2. Kiedys czytałem ze clenbuterol zaczac brac w połowie cyklu metki, wtedy zacznie sie nabierac w miare beztłuszczowa mase, a potem sie spali tłuszcz gdy skonczy sie metka. Mam nadzieje ze ktos pomoze, bo lepiej zeby gosciu brał w [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 8504 Data: 2003-07-02 23:15:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Antek, npp + prop

    Post
    Doping

    ja powiem od siebie bralem antka teraz na cyklu ale przerwalem po tygodniu tak napuchlem i cisnienie poszlo do gory ze nie wyrabialem czerwony na tucie szla dawka 25 dzienie i mialem zwiekszac co tydzien az dojde do 100mg ale nie wyrabialem i przerwalem

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3841 Data: 2012-03-23 19:09:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to po sobie i moich kumplach) mocniej blokuje kazdy kolejny cykl. Pamietam gdy pierwszy raz wzialem Metke nie czulem nic po odstawieniu. Teraz natomiast nie wyobrazam sobie cyklu bez Clomidu na koncu. A ile to trwac moze bez niego???? hmmm wole nie sprawdzac ale z tego co ogolnie ludzie pisza - nawet do pol roku trzeba aby przywrocic rownowage [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2012 Data: 2003-08-18 21:50:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór celu treningowego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] lepszym rozwiązaniem będzie na tę chwilę wprowadzenie startegicznego roztrenowania, oraz diet break na około dwa tygodnie i następnie dodać około 300 kalorii, aby bilans był dodatni. Osobiście jednak bym nie robił długiego cyklu treningowego. Tak jak to zrobiłeś w przypadku redukcji tkanki tłuszczowej. Raczej około 2 miesiące i analiza co dalej.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1237 Data: 2023-10-23 07:55:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki tribulus polecacie???

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] stosuję już 2 opakowanie Tribusteron 90 i nie mam mu nic do zarzucenia z punktu widzenia oczekiwanych wyników. Zero problemów i żadnych huśtawek hormonalnych. Po zakończeniu tego "nazwijmy to cyklu" i małej przerwie spróbuję jednak czegoś innego dla porównania efektywności. Skoro wszyscy wychwalają MRM to może coś wybiorę z ich oferty.

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 9609 Data: 2005-05-20 09:55:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wyrzucił. Po winku będziesz tylko silny jak koń. Ten cykl co chcesz zrobić jest na suchą masę!!! Więć jeśli jesteś "przy sobie" to bij to co miałeś bić. Po takim cyklu mojemu znajomemu poszło 40 kg więcej na wyciskaniu:)))). Najszybsza, najlepsza i najtańsza kuracja na odchudzanie to feta:) w ciągu dwóch dni straciłem 7kg za jedyne [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 974 Data: 2004-01-13 12:30:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • o jakiej porze cwiczyc ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Najlepiej w drugiej połowie swojego cyklu dziennego. Czyli wstajesz o 7 idziesz spac o 22 to cwicz kolo 17-18 jak wstajesz o 1 w nocy i idziesz spac o 16 to cwicz o 11. Wtedy jestes po sporej części posiłków, łatwo wbić wymaganą ilość wegli/białek no i dodatkowo masz czas po treningu na posilek potreningowy i przed snem.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2604 Data: 2012-03-28 18:06:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)