Czy na cyklu Atiude plus Nolvedex (6cio oxo)plus kreatyna plus efedryna przed treningiem (robie po niej dwa razy lepsze treningi a pompe mam lepsz ni/ po stackach kreatynowych i no bosterach)bde mógl go zastosowac? Mój sta/ wynosi dwa lata. Dietka (btw) 2;1,5,4 PoBczenia grup klata, barki, triceps i plecy nogi biceps
[...] dla fachowców) i profilaktycznie w dni gdy zażywamy największe dawki SAA lub w dzień iniekcji i dzień po nim. Profilaktycznie tamoksyfen można by stosować codziennie w dni cyklu steroidowego, jednakże nie jest możliwe ze względu na dużą ilość skutków ubocznych. Najczęściej jest on dobrze tolerowany, jednakże przedłużające używanie bądź [...]
mam pytanko-czy po zakończeniu cyklu z suplami mam też zakończyć branie odżywki białkowej???biorę matrixa 5.0 i jest on uzupełnieniem mojej diety wiec jesli przestanego go brać to w diecie pojawią sie braki białka. ogólnie po zakończeniu suplementacji trzymać sie dalej ustalonej diety?więc i białko będzie mi tu nie zbędne.
Czy po bcaa nie ma żadnych skutków ubocznych? Nie puchnie głowa(jak po kreatynie) itp? Planuje zakup bcaa w celu zminimalizowania spadków masy mięśniowej przy cyklu redukcyjnym.. czy to będzie dobry suplement na tę okazje, czy możne polecicie mi coś innego? Za odpowiedzi z góry dziękuje;)
A mozna cos takiego : DT:Xpand przed i po treningu DNT:rano Wolalbym jednak wiekszac tego xpanda wykorzystac poniewaz tak : Na 1 cyklu okolo 18 porcji wykorzystam Dajmy na to ze 2 cykl to tez okolo 18 Czyli ogolem jest 36 porcji a w Xpandzie jest 50 porcji . Wiec reszta i tak zostanie .A po takim czasie juz poprostu moze sie ona nie przydac.
Witam. Mam pytanie odnośnie witamin, brałem na co dzień cynk forte, selen, magnez forte i teraz na cyklu dokupiłem vita-min z olimpu i pytanie czy nie za dużo witamin, czy coś odstawić? Aktualnie rano po śniadaniu biorę olimpa, a po posiłku treningowym cynk,magnez,selen. Pozdrawiam
No typowo po masówce nieco zalany i zakrzaczony. Po redukcji i cyklu zaraz po niej myślę, że będzie o wiele lepiej. Zmieniony przez - MikX w dniu 2010-03-28 19:25:40
[...] wykonywane technicznie. Pierwsza seria jest serią rozgrzewkową. Do jej wykonania dobierz 60% ciężaru, którym w następnych trzech seriach będziesz usiłował wykonać po około dziesięć powtórzeń.(w czterechseriach jest jedna rozgrewkowa)a więc 3x3 daje dziewięć serii. 3)pPo każdym cyklu sześciotygodniowym następuje tydzień roztrenowania. Pozdrawiam
1. WIEK: 23 2. WAGA: 87 3. WZROST: 173 4. WYMIARY: -biceps:44 -klatka:120 -udo:niewiem -talia: 92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3lqata z przerwami 6. DIETA: teraz ograniczam wegle jak tylko moge na dzien okolo 2g bialka na kg masy ciala -białko:-- -węglowodany:-- -tłuszcz:-- 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jw. 8. TRENING: docinka 9. CEL CYKLU: [...]
fakt, moje niedopatrzenie:) ok czyli w połowie cyklu wrzuce jakiś IA. Czy ATD zda tu egzamin? Bo niestety nie wiem czy dam rade ogarnąć jakis sterodiowy IA (u mojego dilla akurat z tym jest nedza - ma tylko clom, nolve i provi). A o provi podczas calego cyklu pomyslalem, gdyz tak jak pisalem nie mam jakihs wybitnych sklonnosci do gino, jednak na [...]
[...] to poracha, i jak dorzucisz wegli by nabrać masy to bedą sie one odkładać, nie powiem coś tam mięcha zbudujesz i siła wpadnie, ale wiecej to bedzie tłuszczu i wody z tego cyklu na mietku, wiec to jest ci nie potrzebne, musisz wpierw sporo zredukować by za bardzo nie zalewało sie na cyklu masowym, i nie myśl wg najstarszej zasady najpierw masa [...]
[...] to poracha, i jak dorzucisz wegli by nabrać masy to bedą sie one odkładać, nie powiem coś tam mięcha zbudujesz i siła wpadnie, ale wiecej to bedzie tłuszczu i wody z tego cyklu na mietku, wiec to jest ci nie potrzebne, musisz wpierw sporo zredukować by za bardzo nie zalewało sie na cyklu masowym, i nie myśl wg najstarszej zasady najpierw masa [...]
Ja po 5 latach na cyklu bez hcg odblokowałem się w pełni i jestem teraz naturalem gardzącym koksiarzami więc we wszystko uwierzę Jestem pod wrazeniem...choc wiadomo kazdy organizm inny jeden sie odblokuje po 5latach on i 5latach bez hcg a drugi po 2latach cyklu i biciu hcg co 6tyg bedzie mial problem
[...] na sierpien więc nie będzie przerwy w ciągłości ćwiczeń. Ok z podziałem dobry pomysł. Potem jedynie przerzucę się na góre dół (ostatnia masówka trwała na nim 5msc) dopiero na splity któych zawsze było bardzo mało. Kiedy jest dobry czas na robienie cyklu siłowego? Gdy na masówce sa zastoje? Zmieniony przez - marcoo123 w dniu 2017-07-03 21:53:58
Widziałam zdjęcia. Publice powiem, że barki są jak u proski /-)_ Po tym cyklu będzie już sucho i wyraźnie będzie można zobaczyć, co powinno być priorytetem w kolejnym, już masowym ;-) Ja stawiam na zad, ale to się jeszcze zobaczy. Można zajmować miejsca w kolejce do podsumowania, bo będzie na co popatrzeć :-PP Rzekłam. Zmieniony przez - Martucca w [...]
[...] kostki, że nie różnią się prawie od kolana. Czy w takim razie mogę robić ten tydzień, jak zaczęłam i potem zabrać się za jakiś trening klasyczny z regulaminu? I czy z rozkładem będzie dobrze? Bo tak myślałam jeszcze o treningu z konkursu z cyklu 3, ale może byłoby to na razie za dużo? Zmieniony przez - porandojin w dniu 2014-06-30 21:02:30
Pora, wiesz budując trzeba się liczyć z tym, ze zarysy mięśni mogą zniknąć i plusy będą tu i ówdzie ;-). Konkurs zakończyłaś odwodnieniem to normalne, że część wody wróciła po tym. Do tego dochodzą ostatnie upały, wahania cyklu i robi się miękko ale to nie tłuszcz tylko woda. Moim zdaniem cięcie jest niepotrzebne.
Najsłabsze mam barki, a najsilniejsze nogi. Poczułam się wywołana ;-) Po zakończeniu cyklu na klatę (czyli już niedługo) proponuję barki właśnie :-D Co Ty na to?
rambo - powodzenia, po tym cyklu już nigdy nie będzie tak jak dawniej. ripahza - to źle robisz, jedzenie musi smakowac, nie odbieraj sobie przyjemnosci jedzenia tego co lubisz, polub to co jesz
[...] To jest zrozumiele :P Kreatyna Mono -4 kapsułki rano na czczo i 4 kapsułki po treningu lub o podobnej porze w dzień nietreningowy. Ktos mi kiedys wspominal ze na poczatku cyklu bierze sie wiecej i regularnie zmniejsza ilosc. Czy tak nie jest lepiej? Jesli tak to prosze o ilosc jaka trzeba brac poczatkowo i o ile zmniejszac. bsn-n.o xplode. 1 [...]
~~KAIZENteam~~pytania do nas!
