[...] najpozniej wlasnie 5h przed snem, dawke przetreningowa mozesz wziac wieksza, a potreningowa mniejsza, mysle ze bedzie OK Altis, jezeli standardowo chrupiesz 100mg drola w cyklu to mysle, ze lekko mozesz chrupnac 150mg tylko w treningowe, sprawdz sam jak bedzie ;) sam na sobie sprawdze dawke, dobrze zaczac od tej nizszej poki co i jak bedzie [...]
[...] odblokowaniu.Mam wrażenie,że jest lepiej niż ON.Dopiero,kiedy przestaję robić postępy,rozważam kolejną kurację.Bez myślenia o startach,moim zdaniem nie ma sensu przeciągać cyklu mostkiem,tylko warto nauczyć się,jak maksymalnie ograniczyć spadki i perfekcyjnie się odblokowywać.Dopiero zaczyna mi się wszystko klarować.Za rok o tej porze będzie [...]
[...] to gdzieś z 10 lat wstecz brałem metkę w takich dziwnych piramidach od poniedziałku do piątku a sobota niedziela wolne poniedziałek zaczynałem 10mg wtorek 15 sroda 20 czwartek 15 i piątek 10 po takim 4 tygodniowym cyklu nie robiłem zadnego odbloku zresztą w tamtych czasach mało kto wiedział co to jest >ale jakoś nie czułem się zablokowany
[...] jak jest potrzeba.badania nasienia robie raz,dwa do roku.Zależy jakie soki bije.Problemy z nasieniem tylko po trenie miałem.Pomimo tego że hcg czasami pod koniec cyklu a czasami tylko 5000j około 8 tygodnia.badania nie wykazały jakichś znaczących różnic w nasieniu.Mi osobiście bicie hcg ciągle podczas cyklu nie jest potrzebne.Głównym [...]
[...] tyle trzymają Omielańczuka, ale ja będę cały czas za niego trzymał kciuki, jeśli teraz wygra, to dalej zostanie w UFC :D Nie wiecie kiedy następna walka Stasiaka, ponieważ, wskoczył tak do UFC Cracov w ostatniej chwili bez przygotowania, a po Fabińskim i Pawlaku najlepiej się tam pokazał, ciekaw jestem co pokaże po pełnym cyklu przygotowawczym.
1.WIEK: 30 2.WAGA: 91 3.WZROST: 181 4.WYMIARY: BICEPS: 41 KLATA: 115 UDO: 60 TALIA: 91 5.STAZ NA SILOWNI: 3 lata 6.DIETA BIALKO: 2,5 - 3g/kg WEGLOWDANY: 2g/kg TLUSZCZ: 1g/kg 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: dwa jeden wino oxa clen bez iniekcjii drugi standard enanthan terstosteronu deca i wino [...]
W połowie cyklu hcg 5000 podzielone na dwa e3d i po suscie 4/6 razy 2500 3ed,clom 3 tygodnia nolva 4tyg(bo paczki są rozne)...badania przed cyklem testosteron całkowity,estradiol i prolaktyna to takie min i przed końcem cyklu powtarzasz i jak wyniki dwóch ostatnich ponad normę to zbijasz...test możesz zrobić w 3-4 tyg cyklu zobaczyć czy dobrze [...]
1.WIEK: 21 2.WAGA: 80 3.WZROST: 178 4.WYMIARY: BICEPS: 39 KLATA: 113 UDO: - TALIA: - 5.STAZ NA SILOWNI: 2.5 roku 6.DIETA Wysoko bialkowa BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: deca z meta- dalem wtedy dupy troche ale deka dicka nie bylo :P 8.TRENING: 4-5 razy w tyg. 2 partie 9.CEL CYKLU: Masa, sila [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] pojawiła się taka informacja która jest sprzeczna z tym co wielokrotnie tu było podawane. Bo zawsze myślałem i czytałem że wegle po treningu to podstawa niezależnie od cyklu Jeśli naszym celem jest spalenie tkanki tłuszczowej to zdecydowanie nie powinniśmy spożywać węglowodanów bezpośrednio po treningu. W trakcie ćwiczeń dochodzi do [...]
Ogólnie staraj się pić nie mniej jak ~3l na dzień, co do cyklu to zrobiłbym tak: przez 15 dni ładował bym mono 10g/dzień(4kap. rano na czczo, 4kaps. po treningu) po tych 15 dniach przeszedłbym na CP aż do końca cyklu(porcja rano na czczo, porcja przed/po treningu) co do tauryny bierz do każdej porcji monohydratu 1-2kaps. pozdrawiam
zrobiles baze, normalne spadla szybkosc i dynamika, po takim cyklu zrob minimum 1 tygodniowa przez BEZ ZADNYCH CWICZEN SILOWYCH. Czyli jak robiles trening np w poniedzialek to nastepny poniedzialek masz wolny i dopiero w kolejny cwiczysz. W czasie regeneracji mozesz troche poskakac, pograc w kosza. Dopiero w tym momencie zwykla sile bedziesz [...]
Witam, Jeszcze raz bardzo dziękuję Sołtysowi za ułożenie planu:) dziś jestem po pierwszym dniu i ogólnie, póki co dość lekko, żeby wiedzieć jakimi ciężarami mogę operować, aczkolwiek, i tak trochę nogi dostały, po 1 cyklu treningowym lepiej dobiorę ciężary:) wierzę, że te ćwiczenia mi pomogą i niech wyskok będzie z wami, pozdrawiam :)
sorry boniek ze tak długo ale już nawijam. hepatil jest w cenie ok 13-15 zeta jak dobrze pamiętam. najlepiej przyjmować go profilaktycznie podczas cyklu (poczynając od szczytu)w ilości ok 3 tabsów dziennie przedłużając potem do min 2 tygodni w zależnosci od wyników badań. na badania zgłaszasz się centralnie do swego internisty i mówisz, że [...]
Nie dodaje ari bo mowilem ze kasy brak1 raz biore suste i naprawde zadowolony jestem z efektow po 5 tyg.NIe ciagnie znow tak strasznie wody.Wiecej szczegolow po zakonczeniu cyklu.
Hmmm...no rozumiem z medycznego punktu widzenia dlaczego...czyli to oznacza, ze problem mozna miec tylko tymczasowo z uwagi na brak produkcji wlasnego testosteronu? Czyli tylko nie ma plemnikow czy wogole jest sie "nie do roboty"? ;] Trwa to...po odstawieniu SA tygodnie/miesiace? Np. po opisanym tutaj cyklu metki.
[...] zawodników startujących w eliminacjach uważam, że są one bardzo sprawiedliwe i zasadne. Wiadomo, że jak ktoś zajmie miejsce 15 to raczej na pewno nie awansuje do cyklu Pucharu Polski choćby był nawet medialny jak Tomasz Kamel. Ale jeśli będzie sytuacja, że człowiek który zajął 6 miejsce, ma bebzon jak Wojciech Mann i na pytanie [...]
[...] sie wygiac tak. I tak mi troche reka latala natomiast oprocz tego ze jest obolaly to wszystko ok. Pisze w tym temacie zeby nowego nie zakladac. Trudno pierwszzy tydzien cyklu bede mial podczas choroby. Czuje sie troche lepiej ale na ailke pojde dopiero w poniedzialek po antybiotyku Jesli to jakia okropny blad i powinienem przerwac cykl i [...]
mrówa ma absolutnie racje! żarłem sylimarol, hepatil i heparegen (oczywiście nie jednocześnie) podczs cyklu z wykorzystaniem metanu i uważam że żarcie osłonki przy cyklu nie ma związku z działaniem metaxy. rzekome osłabienie dzialania anabolików przez osłonki to mity! przecież te środki działają zupełnie inaczej. ja miałem OSŁONKĘ w jednym [...]
[...] Jędrek oraz użyjcie wyszukiwarki, nie chce mi się pisać po sto razy o tym ph, Przy dobrej diecie suchego miesa idzie zrobić około 5 kg, 50Cencik zobaczysz jak pod koniec cyklu lub po odstawieniu libido spadnie w moim przypadku bez 12szt clomidu i Zma by się nie obyło.. siła łanie idzie na cyklu, miewałem bóle w okolicy serca acard jednak [...]
po pierwsze to na jednym cyklu się nigdy nie kończy po drugie zbyt wczesna ingerencja w układ hormonalny, nawet w postaci jednego cyklu i tak odbije sie za kilka lat