po cyklu

[...] jechac tylko na jednym stacku a nastepne tylko na drugim ale to tez nie jest do konca obiektywne, poniewaz np. na mnie kretka dziala dopiero po ok 2 tygodniach i czuje kopa jeszcze 2 tygodnie po zakonczeniu cyklu. Prawdopodobnie kupie druga puszke KO i zrobie caly cykl tylko na KO (chociaz bardzo mnie korci aby sprobowac tego Xpandziora Pozdr

Raczej deca+ prop :)A oto ANKIETA: 1.WIEK: 24 2.WAGA: 83 3.WZROST:175 4.WYMIARY: BICEPS: 40(napompowany bez rzezby niestety;/) KLATA: 110 UDO: 57(rowniez zlana masa) TALIA: 89 5.STAZ NA SILOWNI: 2 lata, w wieku licealnym krotka przygoda -chyba 3 miesiecnza 6.DIETA bez konkretow i licenia kalorii BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE [...]

Przypadkowo zapomnialem o tych kilku podpunktach : 8.TRENING:Silowy max 8 powtorzen 9.CEL CYKLU: Generalna zmiana wygladu zewnetrzenego:) 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):Raczej do tycia ale bez przesadt 13.STAN ZDROWIA okaz zdrowia:) Czekam z niecierpliwoscia na podpowiedzi. [...]

jabłka chyba na 2 cykle?;-) BA chyba mało jedna pucha? To są puszki po 180 kaps bo 360 już nie było ;) Mam jeszcze pół puszki BA z poprzedniego cyklu ;)

Diete mam, gainer i balko traktuje jako dodatek/uzupelnienie diety. Poza tym nie mowilem ze chce 9kg gainera zjesc w 40 dni cyklu :) Mialy byc zdjecia supli wiec sa :D Koledzy brali bez diety te up your mass po treningach i zdecydownie lepiej rosli wiec mysle ze mozna polecic wszystkim, niestety jest drogi.

Diete mam, gainer i balko traktuje jako dodatek/uzupelnienie diety. Poza tym nie mowilem ze chce 9kg gainera zjesc w 40 dni cyklu :) Mialy byc zdjecia supli wiec sa :D Koledzy brali bez diety te up your mass po treningach i zdecydownie lepiej rosli wiec mysle ze mozna polecic wszystkim, niestety jest drogi. fajnie, że jedli i rośli :)) - jakby nie [...]

ajax ;) zamierzam prowadzić dziennik z cyklu na tym, wiem że cudów to nie będzie po tym ale warto spróbować, małe pieniądze, czarnuszka aby tak nie je$ało ode mnie, 3dni kozieradka i 3 czarnuszka przez 6 tyg

Po takim cyklu to będzie świecił jak się nafaszeruje :))

1. WIEK: 25 2. WAGA: 82/83 3. WZROST: 18o 4. WYMIARY: -biceps: 4o+ -klatka: 107 -udo: 57 -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat z przerwą 1,5 roku 7/8 miechów regularnie z dieta i suplami 6. DIETA: -białko: 3g -węglowodany: 4/5g -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 miechy temu 1oo/11o tab naposimu z odblokowaniem 8. TRENING: 9. [...]

[...] B1. Izometrycznie martwy punkt wyciskania: 135kgx8sec/135kgx8sec B2. Maszyna reversed raises: 85kgx6/90kgx3+1 Podobne cwiczenie na triceps robilem w poprzednim cyklu czyli prostowanie linki wyciagu nad glowa siedzac. Ale to francuskie siedzac pozostawilo po sobie strasznie obolale tricepsy. Nie zdarzyly sie zregenerowac i czylem [...]

[...] wkrotce... badzcie czujni... cierpliwosci... dam znac... Byku66 - jak tam? Zadowolony? Pisz na biezaco co sie dzieje! Jak czytam - jest niezle! Mam nadzieje, ze druga faza cyklu wystarczy by utrzymac ten wzrost wagi oraz odpowiednio utwardzi miesnie! Korzystasz - jak pisales ze bedziesz - z mojej rozpiski czy moze zmodyfikowales ja? Zmieniony [...]

[...] No wiesz, różne przypadki chodzą po ludziach. Odpukać ale przyplącze się jakieś przeziębienie albo inna cholera i cykl treningowy się załamuje. Ale pomijając takie nieprzyjemne niespodzianki to myślę, że na cyklu kreatynowym będziesz o wiele wytrzymalszy i silniejszy niż "na sucho" i powinieneś podołać z tą cięższą wersją treningu.

1. WIEK: 24 2. WAGA: 90kg 3. WZROST: 178 cm 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 110 -udo: niewiem -talia: okolo 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1,5 roku 6. DIETA: jako taka zroznicowana jest (duza ilość białka) 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8 tyg. methandionen 8. TRENING: 3x w tyg. 9. CEL CYKLU: ogolem powiekszenie selwetki z lekkim [...]

Meta przez 5 miechow to troche za dlugo, a jak dieta? Odblok 2 dni po ostatniej tabletce dwa dni po 100mg i 12 dni po 50 mg powinno byc ok Jak kolega pisze kreatyne zostawil bym na koniec cyklu, polecam Liv52 na oslone ale nie wiem jak z dostepmoscia w polsce.

[...] skończę to planuję już na sucho ew. na jakiś suplach jechać, po prostu teraz chcę trochę nadrobić :) to już lepiej rób masę bez koksu (+++kcal), a 'rzeźb' na środkach, bo jeżeli będziesz chciał na sucho robić wycinkę po mecie to gwarantuje Ci, że stracisz wszystko co zrobiłeś na cyklu. a jeszcze gino Ci p******nie i będziesz miał swoją masę }:-(

rowek na cyklu trzasną a leciała deca i jeszcze trochę wynalazków u mnie gram mixa alphy, i 700 trenu ace maxtremy pierwszy rzut, syn mial 3 dni temu 8 miesiecy zdrowy jak ryba, trzasnalem za 1-2 razem, po 8 letnim zwiazku ;-)

justine na cyklu trafił chyba po 5latach ON a wiadomo jakie dawki ładował

[...] liczba serii 4 pl 4 skos i 3 rozp lub przenoszenie. Na duze grupy lub zazwyczaj 3 cwiczenia po 4 serie lub ostatnie cw w 3 seriach. Na male 2 cw po 4 serie pod koniec cyklu mozesz dac jescze jedno cwiczenie z 3 seriami. Pomysl nad progresja 6/4/2/2. Zamien wtorek z piatkiem i rozpisz jeszcze raz plan bo pzeladowany moim zdaniem...plecy 6cw [...]

[...] organizm,zawsze obserwoje jego reakcje.znam siebie. nie wierze juz w ta omke na rynku. no nie ma bata,zeby kolesiowi ktory jest amatorem, 90pare kilo/185cm, przy drugim cyklu na iniekcjach, po 50 ampolkach omnadrenu w niecale 12 tygodni - lekko podbilo tescia,nie zalalo go i dalo pare,doslownie pare kg !! nawet jakbym nie zarl jak smok i [...]

kurva po***alo cie,... nie utawiaj mu cyklu nawet i na 5mg... kurva młody posraniec... zabierz mu tą met ehaha