[...] rozkręcać się niezmiernie powoli, ale wbrew obiegowym opiniom - już po 24 godzinach poziom nandrolonu w osoczu osiąga submaksymalny poziom! Jeżeli zrobisz na początku cyklu iniekcję z 1 g długiego testosteronu czy deki (ang. frontload)- to potężną zwyżkę zanotujesz już po 24 godzinach! Nie ma to żadnego sensu. Niezależnie od rodzaju estru [...]
wiem ze w dupe najlepiej ale naprawde ciezko tak sie wygimnastykowac, mi przynajmniej szczegolnie na cyklu bo wtedy dodatkowo jest duza pompa co tez ogranicza ruchy, co do igly to mysle ze 0,8 to takiego minimum bo po co ma sie zapychac? %-) ale pewnie to zalezy od rozmiarow, jak dla mnie 0,8 to mala igla. Co do barkow narazie nie jestem [...]
[...] 100mg/co drugi dzien lub sam enan co 5 dzien. I 1-5/6 meta 15mg/ed II 1-5/6 meta 15mg/ed 1-5/6 prop 100mg/eod III 1-4meta 15mg/ed 1-10 enan 200mg/e5d Korzystajac z 1 cyklu narobisz sobie najmniej szkod, oblok teoretycznie nie bedzie potrzebny bo zablokuje cie w malym stopniu tak, ze PCT moze wiecej namieszac niz pomoc. Chociaz ludzie [...]
[...] przed pójściem spać , i rano,ale jak juz sie rano przetrzesz to uwazaj na slonce co ci plam nie powypala 2.higiena osobista,wiadomo nikt nie jest brudasem ale... w czasie cyklu lepiej bierz dziennie prysznic częściej niz normalnie , oczywiscie w miare możliwosci 3.dobre są kąpiele w takiej specjalnej soli (solance), mają takie cuś w [...]
[...] niestety z 87 przez alko i inne rzeczy niestety... a po za tym dwa lata temu wazylem nicale 60kg a w bicku mialem 30cm /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0bb24df8c3924269ba7d7fd2c0a0b966.jpg tak wygladalem wtedy /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/aabc62614b41492e8bf44f30d9b0bdf4.jpg tak po pierwszym cyklu rok temu Zmieniony przez - LasicPB w dniu 2011-10-21 09:45:14
A co sądzicie o moim sposobie treningów? W zależości od cyklu robię inną liczę ruchów, ale zawsze na: klatkę, barki, grzbiet i nogi robię 16 serii (4 ćwiczenia po 4 serie), na biceps i triceps po 12 (3 razy 4). Ostatnio klatka 2 razy w tygodniu po 16 serii.... Mam staż 5 letni! A może to za dużo? Czy może to być też powodem stagnacji? Z drugiej [...]
albo odpusc calkiem tren albo zaraz po antku, ale potem juz cie nic nie ruszy wiec jedynie prop i wino na ubicie i zejscie z cyklu bo przyrostów juz raczej nie bedzie. a czego mety wolisz nie? nie działa na ciebie?
Piszesz, ze deki nie chcesz ze względu na blok a czy z trenem miałeś już kontakt? Bo to albo tak samo albo jeszcze mocniej blokujący środek. Co do długości cyklu na trenie to porób po prostu badania przed rozpoczęciem. Zobaczysz w jakim stanie jest Twój profil lipidowy i wtedy będzie się można zastanawiać. Potem badanie należy powtórzyć po ok [...]
[...] Chodzi mi o to czy dobrze to rozumiem podczas brania mety bije tescia e5d np. pon. i pt. Po 250mg Czyli wychodzi 500mg na tydzień już. Po odstawieniu mety jadę do końca cyklu 500mg np. Tylko w poniedziałki raz w tyg? Zmieniony przez - kaktus96 w dniu 2014-06-23 16:37:53 nie wychodzi 500 mg na tydzień tylko mniej ogólnie,po mecie dajesz 500 [...]
[...] same (może trochę mniej m. głębokich i stabilizatorów). Nie widzę dużego podobieństwa między plankiem a więc ćwiczeniem izometrycznym a podciąganiem, gdzie mięśnie pracują w cyklu skurczowo rozkurczowym i dochodzi do retrackji łopatek a później do rozluźnienia. 2. Najcięższym odcinkiem w podciąganiu najczęsciej jest górna faza ruchu. Poza tym [...]
[...] reszte aby zminimalizowac dzialanie niepożadane. Sprawa zamyka sie w kole finansowym i stwierdzam smialo,ze ten kto nie ma pieniedzy,lepiej niech nie bierze,bo zrobienie cyklu i podstawienie pseudodiety na okres jego trwania to nic jak tylko rosniecie,ktore w sumie jest bezmyśle-brak protekcji organizmu. Moze i to co napisalem brzmi [...]
[...] sie od 6 do 8 tygodni.Nie wiem tylko co z rzezba...Czy robic ta rzezbe czy nie... Rzezbe ogolnie chcialem zrobic tylko po to zeby wyszly bardziej miesnie brzucha i zebym nie mial 20% zatluszczenia ciala ;). Jeszcze 7 tygodni robie trening na mase,potem bez regeneracji zaczynam cykl na sile. Prosze o wasze rady dotyczace cyklu rzezbiacego. Pozdro!
Papaj mam diete na mase,i przytylem nawet troche nie powiem(oczywiscie nie tylko na tluszczu ale na masie!) Fotki wrzuce na koniec cyklu masowego przed i po :) czyli za poltora miesiaca gdzies dopiero.Co do cwiczenia drugiego,czyli unoszenie sztangielek bokiem w gore,doloze jeszcze jedna serie tak jak mowisz.Nie chce tylko przerobic tych barkow za [...]
Wpierw npp 8 tyg 250 mg /week i prop 11 tygodni (tyle czulem ze mnie klepie) 150mg eod . Potem przejscie na cido 400 mg e4d , ostatni miech cyklu 400 mg e7d . I wjazd na odblok. Badania zrobione po odstawieniu juz wszystkiego. Moje ostatnie przemyslenia odnosnie swojego organizmu: - Krotkie estry mnie blokuja w chooy i jeszcze mocniej - Na dlugie [...]
Wlasnie tez jestem Ciekaw? Polaczenie srodkow bardszo dobre ale w teori nie dalo by rady po dlugim cyklu moim zdaniem dla tego fajnie bylo by wiedziec jak to w praktyce by bylo. Wynik mogl tez byc podczas brania nowedexu podniesiony bo nie wiadomo co w tym nowedeksie moglo byc i czy to nie byl efekt lekkiego podniesienia tescia jak po saa Tak jak [...]
[...] byl ale dalem rade uff stosujac sie do rady wbijam srodek wolniej i jest git nic nie boli a moze poprostu juz sie przyzwyczailem...A wiec: Waga aktualnie 87.5kg, na poczatku cyklu 82 Biceps + 1 cm. Klatka + 5 cm pas + 2cm Sila na plus(sorry ale nie robie maxow wiec nie wiem ile dokladnie)robie wiecej powtorzen niz przed,mam wieksza wytrzymalosc [...]
Wstawiam obowiązkową ankietę oraz ponawiam moją wypowiedz: Kiedyś na forum wstawiałem wyniki lh i fsh i wyszły dobrze bo próbowałem rozwiązać swój problem z tym działaniem na mnie teścia którego jak pisałem nie czułem nigdy jak większość ludzi. Znajdę te tematy i wstawię jak coś tutaj. Niestety lh i fsh nie badałem, wyników testa nie mam przed [...]
[...] francuskie sztangielki - 3 serie pompki w podporze tyłek z obciążeniem - 3 serie 3 dzień barki: wyciskanie sztangi sprzed głowy - 3 serie jak nie robiles w poprzednim cyklu to zza glowy bym polecal unoszenie sztangielek w opadzie - 3 serie unoszenie sztangielek bokiem w górę - 3 serie przedramiona: uginanie nadgarstków podchwytem w [...]
[...] Clout, Green Mag i No-Xplode czekają w szafie, ale teraz nei ma co ich podjadać, skoro nie trenuję. A opcję z epithin e po przeprowadzeniu pct bardzo polecam. Po pierwszym cyklu zrobiłem jakieś 6-8 tygodni pct+stak kreatynowy i no buzer, a potem wjechało epi na 6 tygodni i było cudnie. To, co spadło podczas pct zostało odrobione, dodatkowo się [...]
Prolo + meta
