wrzucam ankiete 1. WIEK:25 2. WAGA:83 3. WZROST:178 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:114 -udo:68 -talia:84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko:ok 2,5 g -węglowodany: ok 5g -tłuszcz:ok 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ciagly cykl od czerwca najpierw testosteron 8 tygodni, potem 8 tygodni metka, testosteron i hcg i miesiac po tym [...]
1-8 prop 100mg e2d bez tamoxa, o jakiej porze robić zastrzyk większego znaczenia nie ma, możesz robić z rana jak i po południu tamox trzymaj pod ręką, w razie gino ale nie ma sensu dodawać go od początku cyklu
[...] ostatnie powtórzenie sprawia mi wielki problem. Co do przerw między seriami, to robię tak minimalnie 1.5 minuty do 2 minut. Faza roztrenowania wyglądała tak, że po każdym cyklu treningowym robiłem sobie tydzień przerwy od ćwiczeń, dietę dalej stosowałem. A tak w ogóle to ludzie mówią, że dieta to 70% sukcesu - z tego co widać to g**** prawda, [...]
[...] czemu nie : Czyli co tak tez moge zrobic: Koniec treningu 21-00 Bezposrednio po Kreatyna i BCAA 21-15 mix Musli +WPC 23-30 Ser poltlusty Ogorek Rzodkiewka,Szczypiorek Pieczywo Co do wartosci siade jutro i wszystko dokladnie policze.Bo zalezy mi aby na tego cyklu zlozonego z jakiegos dobrego stacku kreatynowego i pobudzacza +ZMA ,nie zmarnowac.
[...] Cell Pump 665 g + Xpand( chyba ta stara wersja bo na opakowaniu nie ma dolaczonej innej nazwy) i moje pytanie tyczy sie Gaspari Halodrol Liquid, mianowicie po skonczonych cyklu na CP i XP chcialbym ubic jeszcze mieso i zastanawiam sie czy Halodrol bedzie odpowiedni (bede go miec taniej) jesli tak to czy dodac do niego jeszcze cos na [...]
[...] nie zle saa nie wbilbym, chudy wstydz sie, prolo grosze kosztuje a ty rok po terminie ladujesz, trza bylo mowic bo ostatnio nie mialem co zrobic z 8szt enana z normy co mi zostalo z przed roku z cyklu i tylko miesiac po terminie mam jeszcze takie wynalazki jak 50 tabsow winka ec i mniej wiecej tyle samo winka unichemu, moze se w ramke oprawie
[...] o xx % siłę? czy co innego? oczywiście to czy ktos bedzie brał 5g rano i przed treningiem, czy 5g rano i PO treningu ,czy tez 5g przed i 5g po - w koncowym aspekcie całego cyklu nic nie zmieni, ale pisanie iż cos jest 'bezsensu' powinno byc poparte sensownymi argumentami , a takim nie jest iż 'kreatyna dziala podczas treningu' wiecc nie [...]
na cyklu liczą się kalorie z nadwyżką ,białko,tłuszcze, każdy jedzie po tobie bo masz za mały stąż na SAA,ale jak już będziesz się brał za to, to dokup sobie gainera i odżywke białkową , i ta twoja dieta z (grachamkami) też ujdzie! nie każdy może wydać nie wiadmo ile na diete, ale jaja ,twaróg, piersi, mięso wieprzowe, nie są takie drogie,pozdro [...]
[...] przy ich wykonywaniu nie prostowac lokcia do konca. Rezultaty sa takie, ze bol ustapil, jednak ciagle nie robie francuskich i unoszneia zza glowy. Do najblizszego ciezkiego cyklu treningowego mam jeszcze 1,5 miesiaca wiec moge spokojnie dac lokciowi "odetchnac". Licze na to, ze po tym czasie wszystko wroci do normy i bede mogl wreszcie [...]
ja bym najpierw zrobil e5d albo e6d a od 4 tygodnia zwiekszyl na e4d. w sumie z omka bym doradzil tamoxa juz w czwasie cyklu do tego 3 tygodnie po ostatnim strzale 24 clomid + tamox. w 1 dzien odbloku wez 4 tam clomidu w druagi dzien 2 i zacznij po jednej tab tamoxa i do konca odbloku ciagnij jeden clomid jeden tamox imo
chłopaki tak patrze po tym forum bo boje sie o swoje jadra. w sumie nie zrobilem duzego cyklu bo nawet nie byl pelny ale sa duzo mniejsze niz przed cyklem. wzialem 3 strzaly tescia british dragon 250mg/ml raz w tygodniu pozniej 3 serbskie teście 250mg/ml raz w tygodniu i przy tym wszystkim po strzale tygodniowo decadurabolinu holenderskiego. ktos [...]
[...] juz na cykl Aha. Moze ma sens. Moze nie. Rownie dobrze mozesz wrzucic kazdy inny stack/n-booster. Efekty nie sa zalezne od supli, a od odpowiedniego odzywiania i treningu. Czego bys nie wzial, bedzie ok. Proponuje skupic sie na jednym cyklu, a dopiero po nim, zastanawiac sie nad dalsza suplementacja. WYmagania i "czucie" jest rozne.
[...] tych dawkach IA ,nie jest niezbędne a raczej możebardziej zaszkodzić niż pomóc. W razie gino uderz, nolvą 40-80mg po ustąpieniu objawów daj prze jakiś czas 20mg a zejdziesz taperem w dół, do 5mg eod. Wskazane też podczas cyklu zrobić badania estradiolu, wkleisz w tym temacie to doradzimy. Zmieniony przez - wnc1964 w dniu 2016-06-02 11:54:39
Takie pytanie, po jakim czasie mogę wejść na kolejny cykl? Zszedłem z cyklu w marcu potem odblok skończyłem w Maju jakoś. Teoretycznie jak cykl 6 msc to kolejy na 6 miesięcy ale od maja czy od ostatniego strzała w marcu liczyć? Chciałbym teraz wziąć oxe na ostatni szlif. Nie powinno być problemu? ( Oxa nie blokuje? )
[...] 13 100g ryżu 200kurczaka przed treningiem 200g kurczaka 150g ziemniakow po treningu odzywka bialkowa banan później kaszka bobovita na kolacje cos lekkiego Jestem 3 tyg na cyklu szedł enan 300mg e3d ale teraz zmieniłem na cypa i po 3 tyg Dodalem npp150mg e3d /SFD/2020/3/6/44c5dcb51c8b4a5e9ebf52afa45951ef.jpg [...]
sylweta całkiem niezła jak po jednym cyklu. nie wiem czemu nikt nie wspomniał ani razu o aerobach??? na antku to podstawa!!! 3x w tyg po 30min obowiązkowo - a zobaczysz jaka róznica bedzie. do tego wycią z jemioły i w h.j czosnku
po trzech tygodniach cyklu przy suplementacji z gainerem typu bulk 50/50 poszło niecałe 0.5 cm w bicepsie - może ten twój bulk był nie teges. Ludzie po co się zabieracie za towar skoro dla was suplementacja to garnier pewnie diety nic nie ma rozumiem lato się zbliża ale bez jaj
Clom 50mg co dzień przez 3 tygodnie. 10 dni po ostatnim strzale enana możesz już zaczynać. HCG wbija na koniec cyklu, może tak być byle je skończyć tak żeby ostatni strzał HCG był min 3 dni przed wejściem na clomid. Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2013-06-01 19:27:08
myslalem zeby zaczac bic hcg w ostatnim tyg cyklu 15dni po 1000iu ed pozniej po hcg wrzucic clom 200-150-150 100przez tydzien i 10dni po 50mg i nolve 10mg ed do clomu. moglby ktos to pct napisac tak jak ma byc? chce zeby to bylo porzadne PCT
Jaki typ budowy??Jak dzialac?
