[...] mniej niż rok (nie ma sensu), musisz troche się wyrzeźbić, nabrać masy aby ta odżywka naprawde przyniosła pozytywne efekty. No więc co do działania kreatyny to po jednym cyklu moge powiedzieć nie wiele. Po fazie nasycenia każdy (naprawde każdy) zauważył że mi przybyło troche i że już jest nieźle ze mną. Oczywiście ten stan stopniowo [...]
ja mam kumpla który w wieku 14 lat wziol pierwszy cykl zlozony z 1 paczki omnadrenu rozlozonej na 3 tygodnie 1.250 2.500 3.500 i po tym cyklu przytyl 7 kg jeszcze nie wiem ile mu spadnie Cwiczy rok Co o nim myslicie? TrOl
[...] pokwitania powiększenie prącia i częste erekcje, po okresie dojrzewania – zaburzenia czynności jąder, zanik jąder, oligospermia, impotencja, ginekomastia, zapalenie najądrza podrażnienie pęcherza moczowego. U kobiet nadmierne owłosienie, pogrubienie głosu, powiększenie łechtaczki, zaburzenia cyklu miesiączkowego. cos o anapolonie masta
Takze jesli ktos by mi napisal, ze w przedziale czasowym 2 tygodni na FBW na 10 powtorzeniach i dokladce co tydzien rosl tak i tak, a na 2-tygodniowym cyklu HST rosl tak i tak to juz by mi wystarczylo :) A to, ze jedna osoba bylaby bardziej a druga mniej doswiadczona to tylko zwiekszyloby wage danych z badania. Chodzi mi po prostu o to jak [...]
[...] pierwsza szostka byla w styczniu bez konkretnej diety supli i innych treningow, do tego wykonywana na pewno słabo technicznie... no i urwana 2 tyg przed koncem cyklu. potem byla przerwa na sesje itd. druga szostka byla przed weekendem majowym, ale tylko tydzien. tak naprawde to od weekendu majowego jade ze wszystkim bardzo [...]
Ogólnie zakładam, że na cyklu będę jadł ok 3 gramy białka/kg czyli 250-260g i będzie to wyglądało tak: -4 jaja 28b 250mleka 7b -posiłek w pracy mięcho/twaróg (tutaj raczej twaróg) 200b -5jaj 35 b -przedtreningowy 30b z mięcha -szejk po treningu 30b z odżywki -potreningowy 40b z mięcha -twaróg 50b Razem daje mi to 260gram białka pochodzenia [...]
Jeden shake na pewno nie będzie stanowił całej Twojej diety. Musisz mieć rozplanowaną ilość wartości odżywczych w cyklu dziennym. Aby twoje mięśnie urosły, musisz do swojego zapotrzebowania dodać 300-500 kcal. Niech to będzie mniej więcej 2,5 gram białka (mięso, jaja, ryby) na kilogram masy, 5 gram węglowodanów (płatki owsiane, brązowe ryże i [...]
[...] a nie że od razu z około 1800kCal na 2800 . Niestety uczelnia momentami lekko mi rozwalała dietę, ale jakoś ciągnąłem. Jak skończyłem 5 i miałem przejść do ostatniego mikrocyklu, to się rozłożyłem . W drugim cyklu rozłożyłem się z kolei już w połowie 5, a po chorobie jeszcze blisko tydzień nie miałem czasu się nawet po d... podrapać. Także 2 [...]
[...] jak już wcześniej napisałem, brałem z dosyć dobrym skutkiem. Chyba pokusze się o jego zastosowanie raz jeszcze. Co do kreatyny - chce ją "wrzucić" dopiero podczas cyklu masowego na siłowni, zaraz po redukcji. Jeśli zaś chodzi o białko, to mimo iż na noc powinno się brać te długowchłanialne, to ja przy poprzednim redukowaniu brałem [...]
Rób więc jak uważasz. Strategiczne roztrenowanie wprowadza się, po to, aby dać odpocząć np. układowi nerwowemu. Czas cyklu treningowego od 8 do 12 tygodni nie bez powodu określony jest właśnie w ten sposób. Zakładając, że trenujesz ciężko niestety nie da się progresować po takim czasie. Organizm nasz musi trochę odpocząć, aby ponownie wejść na [...]
[...] ale jezeli juz jestem tutaj to moze zadam pytanie. Ile przecietnie organizm dochodzi do siebie, po zrobieniu odblokowania z zastosowaniem HCG 2 x 5ml plus clomidy 24 tab. Przy ciezkim cyklu z zastosowaniem Deci i testoasteronu w skali 200/400mg i 14 tyg ?? Ile czasu po odbloku w pelni wroci wytwarzanie wlasnego testosteronu przez organizm ??
Hej Kult Jak się ma branie nolvy na cyklu ph jako ochrona przed gino oczywiście profilaktyka mniejsze dawki. Jeszcze o clomid mam pytanie mwisz 6-12 tab. ,ale po 50 czy po 100.
[...] to nie takie cos co mozna zlekcewazyc. Poszukalem troche na necie, ale nie ma odpowiedzi jak je podniesc, co ograniczac w diecie czy cos:/ wątek dalem tutaj , bo jak widac, po nazwie tematu tutaj pasuje. Ciekawe czy z tym nitro to prawda... i czy zaprzestac cyklu ? jestem prawie w polowie...;; Zmieniony przez - rGs w dniu 2007-03-20 22:51:02
[...] nie jest odpowiedni wybór ja jak już poradził bym mu mete lub propa może jak skuje dupe co 2 dni i nie bedzie widzial efektow z powodu braku diety to siegnie po rozum do glowy Odstep po ostatnim cyklu 1,5 roku koksik co to byl za cykl? Zmieniony przez - Pabloths w dniu 2010-01-20 08:02:02 Zmieniony przez - Pabloths w dniu 2010-01-20 08:03:23
Zdaje się, że neima sensu dalej czekać. Już zaczoł sie 4 tydzien cyklu treningowegop waga sie waha o 1kg. trzeba chyba dodać kcl.Do tej pory narazie jadam 3 x wegle prze i po treningu i przed snem.Drugi posiłek jest posilkiem przed trenigowym. Zastanawiam sie nad dodanie wegli do posilku 30-40 mmin po treningu? Tylko w jakich proporcjach dac 50g [...]
Tak,jeśli np w połowe cyklu pojawią się objawy gino to jeśli przerwę branie metki myślałem o wzięciu Clomidu w celu ODBLOKOWANIA jednak dlatego napisałem że zapobiegawczo bo po kilku,kilkunastu dniach nie powinno mnie jeszcze zablokować. Dodam że to tylko teoretyczne rozwazania,poprostu boję się że cycki mi urosną i jeśli coś bedzie nie tak to [...]
[...] co wtedy (joke oczywiscie ;) ) A poza tym szkoda kasy na takei konkretne dawkowanie... mi chodzi o taka srednia, nie za duza nie za mala dawke na redukcje z tego co pamietam to 2 tabs tusii, ale czy non stop 2 czy progresja i pod koniec cyklu regresja jak ktos wczesniej opisal... a jak progresja to do ilu ? I poprzednie pytania tez aktualne :P;)
Zapraszamy na pierwszą imprezę z cyklu OLIMP MMA-SPORT, która odbędzie się 18 marca 2005 w Warszawskiej Hali Gwardii przy ul. Racławickiej 132 o godz. 20 . Gala transmitowana będzie na żywo w telewizji Polsat Sport z retransmisją po tygodniu w telewizji Polsat. Pozdrawiamy olimp labs
[...] sec. - Po 2 tygodniach biegałem już 1 godzinę. (okolo 12 km) ale dość częste odpoczynki miałem ( co okolo 7 min , a sam odpoczynek trwał max do 15 sec) .I Biegałem w takim cyklu: Trzy razy w tygodniu Wtorek , Czwartek , Sobota i tak biegam do dzisiaj wcześnie Rano około 5 rano bo wtedy jest niski poziom weglowodanów we krwi i spalanie tłuszczu [...]
20 strzalow Omnadrenu 250
