SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

plus

  • dziennik anytram

    Post
    Trening dla początkujących

    Widać poprawę na duży plus. Brzuszek mniejszy, uda również, zarys mięśni dla mnie szyn. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 10385 Data: 2008-07-24 07:19:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój dzień z firmą TREC. Większość "konkursowiczów" ma wakacje, więc i konkurs jest wakacyjny. Ja niestety czasy wakacji mam dawno za sobą i jedyne co mnie dobrego spotkało w tym roku to krótki urlop. Opiszę więc mój zwykły dzień z firmą TREC. Pobudka godz. 6:30 i przyjęcie porcji Creatine FC Micromized 200 Mesh oraz BCAA Powder po [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 12481 Data: 2008-07-24 08:43:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obecnie u mnie w miescie jest meta Z EC. Albo zrobie jak mowisz meta plus proviron. Dawkowanie provironu jakie?

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4337 Data: 2008-07-24 09:31:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobór obciązenia

    Post
    Trening dla początkujących

    Wstrzymaj sie o 1-2 dni. Ulepszaja ten zestaw do nowej generacji. Pozmienia sie na plus.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2030 Data: 2008-07-24 14:31:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CREATINE MEGA CAPS® 150kap GAIN BOLIC 6000® 1kg CZEKOLADA GAIN BOLIC 6000® 1kg Truskawka SKRZYP plus® 60kapsułek CARBO-VIT™ Fresh Apple , Cherry , Pear To jest moje całe zamówienie :D Kreatyne mam więc wziąłem tylko 150kap

    Odpowiedzi: 279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-24 16:35:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] supli.prosze o odpowiedz jakiegos fachowca laicy nie pisac to dla mnie sprawa zycia i smierci.pozdrawiam 9.00 pobudka;10gr mono,5gr glutaminy 9.20-30 pierwszy posilek ;jajka plus platki owsiane ,animal pak 10.30 no pump doriana,5gr bcaa,5gr glutaminy 11.00 trening silowy 1-1.5h 12.30odrazu po treningu silowym;10gr mono,10gr glutaminy,5gr bcaa [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2454 Data: 2008-07-24 17:50:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prawnik uk

    Post
    Polacy za granicą

    30 plus

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4560 Data: 2008-07-24 18:44:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to się nazywa gen, tłuczesz towar kilka lat bez antyestrogenów, zero gino, zero syfów forma na ogromny plus

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-24 18:58:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bic trzymam miche spokojnie Knife fakt nie robie pełnych siadów w ostataniej seri moze 2-3 byly ok Russell huy z siadami siła musi byc na WL 24.07 dzien normalny troche stresów w pracy i zajecia ale ogólnie ok! dieta trzymana prawidłowo, dodatkowo jeszcze dodałem 2 jagodzianki i coca cole light, czyli kalorie mocniej na plus!! suplementów brak

    Odpowiedzi: 552 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-24 19:01:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no ja najpierw z tym sogiem nie..oddalem cala informacje za i przeciw firefoxa co obeszlo sie szerokim lukiem od innych gowien i wyszlo na ogromny plus dla firefoxa,wogole argumenty jakie podalem byly niezaprzeczalne dawaj soga jak nic

    Odpowiedzi: 3014 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-24 19:38:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przecieru pomidorowego i cebulki do smaku wychodzi ,220 gr bialka,ok 200 gr wegli ,tluszcze?dodam ze jadlem tak do tej pory plus mimnus 15-20 min na zegarku i wszystko bylo si nawet troche spadal mi tluszcz.najbardziej na udach na brzuchu opornie ale rowniez.chcialbym sie troszke odswinic na [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2454 Data: 2008-07-24 19:40:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hehehe ja mam ten plus ze nie pale w domu, wiec jak przylaze do domu powiedzmy 20;00 do juz do rana nie pale w sumie dobrze a jutro do energy i znowu trzeba kase pozyczac

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-24 22:13:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • anijaa/Dziennik/ ja wam pokaże!!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    tzn sa 2 kanapki ktore jem w ciagu dnia i kazda sklada sie z 2 kromek plus kura plus warzywo czy mam kromke jedna na kanapke jesc?

    Odpowiedzi: 209 Ilość wyświetleń: 15457 Data: 2008-07-24 22:26:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • środek na dobre samopoczucie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] po swietnych recenzjach na forach zachodnich sedatif: zero efektu omega 3 gold - być moze delikatne działanie antydepresyjne, nic poza tym ZMA- brak efektów tribulus testeris - zero efektów planuje przetestować : Bacopa, 5-htp, Niacyne + inozytol+ plus witamine b6 jesli znacie jakiś dobre środki, które wam pomogły piszcie !!!! pozdro

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 10511 Data: 2008-07-24 22:26:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co byłoby jakbym tą dietę połączył z jakimś treningiem na masę plus jakiś shock and storm lub po prostu kretka ? Jak dotąd brałem tylko HMB.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 10405 Data: 2008-07-24 22:41:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] serem (minimum godzine przed treningiem) 5. po treningu banan, woda z multiwitamina 6. kolacja kanapka pełnoziarnistego chleba z białym chudym serem łososiem i z sałatą plus papryka co do diety to bardzo jestem na nie jeśli chodzi o jedzenie dużej ilości jajek, ale jeśli to nie będzie jajecznica tylko po prostu ugotowane białko to zjem bez [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 5956 Data: 2008-07-25 07:31:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AQUA FITNESS

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ruchu. WWW.ARGONAUT.GDA.PL Efektem wszystkich ćwiczeń jest pobudzenie przede wszystkim układu krążenia, oddechowego i układu ruchu. Trening w wodzie ma jednak dodatkowy plus, jakim jest masaż. Podczas ćwiczeń powstają wiry wody, które delikatnie masują ciało. Wpływa to na pobudzenie krążenia w powierzchniowych tkankach, co ułatwia usuwanie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2186 Data: 2008-07-25 08:44:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta i plan suplementacyjny do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    9.00 pobudka; 10gr mono,5gr glutaminy ok 9.20-30 pierwszy posilek ;jajka plus platki owsiane ,animal pak jaja zamień na twaróg, możesz wrzucic jakies warzywko 10.30 no pump doriana,5gr bcaa,5gr glutaminy ok. bcaa i glute możesz wziąsc zaraz przed treningiem, to nie jest stack za potrzebuje czasu zeby zacząc działac 11.00 trening silowy 1-1.5h [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1606 Data: 2008-07-25 10:10:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 2.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No i śmiem twierdzić że mniej chemii bo jakoś to mleko muszą odtłuszczać na maxa, ale nie znam procesu Odtruwania ciąg dalszy: 4 wafle zbożowe plus herbata (z yunnan-u)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-25 11:45:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • animal

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam mam 20 lat wczesniej cwiczylem na silowni okolo 1 roku mialem przerwe okolo 4 miesiecy jestem teraz w wojsku diete mam taka jaka mam;] chodze na silownie i chciałbym kupic jakies suple. Słyszałęm że odzywki Animala sa bardzo dobre i chciałbym cos z nich wybrać dla siebie, tylko niestety nie wiem jaka kupic. Myślałem nad Animal Pak, lub [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2191 Data: 2008-07-25 13:53:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)