SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

plus

  • klatka - zmiana jednego cwiczenia

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 16 bo cwicze raz w tygodniu klate (wg mnie to nie jest zle:] a bardzo dobrze;) zakwasy są niezłe czyli jest ok=] ~intensywna klata :P edit: aha musze dodać ze gwozdziem do trumny jest to ze cwicze w piwniczej siłowni i nie mam zadnych maszyn tylko wolne ciezary (plus niedlugo bedzie wyciag:P) Zmieniony przez - fiszon w dniu 2005-11-25 16:24:04

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1183 Data: 2005-11-25 16:19:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przed i po treningu bokserskim - 40+

    Post
    Po 35 roku życia

    Witajcie serdecznie Panie i Panowie :) Powiedźcie mi czy dobrze kombinuje i co sądzicie o takim zestawieniu. Przed treningiem: RAVE Berserk Labs + BCAA w proszku. Po treningu: Białko serwatkowe WPC PROTEIN PLUS + posiłek typu biały ryż z białym serem na słodko. Czy zmierzam mu światłu:)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1333 Data: 2019-01-17 13:55:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • therma pro czy 3 andro extreme?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ...ot i cala prawda !!!! pro lean plus lean cream od doriana , niech sie tez lucek wypowie tylko taki zestaw drogo wychodzi , dla upartych to ja caly czas polecam uparcie ULTRA RIPPED , jeszcze w starej formie , a cena cos ostatnio promocyjna zaszla ....

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 4534 Data: 2003-03-09 20:34:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tanie odzywki olimpu w rojaxie

    Post
    Informator PODKARPACKI

    klocek16 dzieki za info Ceny po obnizce: KA 1500 - 41,60zl KA 2500 - 55,25zl Carbo 1000g - 13zl Vita-min plus - 10,40zl

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2314 Data: 2007-03-14 17:52:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta przy HST

    Post
    Trening w domu

    1-6:30 platki owsianie+0.5l.mleka DODAJ JAKIEś źRODłO BIAłKA NP. JAJKA. 2i3 wszkole wiec kanapki zwedlina,serem i jakimis warzywami.. JEżELI JUż KANAPKI TO NAJLEPIEJ Z MIęSEM Z INDYKA\KURCZAKA, BąDź TEż WKłADASZ FILET Z KURCZAKA DO KANAPEK. nAJLEPSZYM WYJśCIEM BYłOBY NOSZENIE POJEMNIKóW I WKłADANIE TAM JEDZENIA NP. KASZY Z MIęSEM ITP. JEżELI [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 950 Data: 2008-05-17 17:12:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trochę za krótka ta walka aby się wypowiadać o tym czy Axe Murder wrócił. Wszedł mu jeden "laki pancz" i i Jardine nie miał nic do gadania. Plus Silvy taki, że poszedł za ciosem

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4190 Data: 2008-05-25 10:25:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przygotowanie sie do BJJ

    Post
    Sztuki Walki

    spokojnie,wytrzymałość na pewno wyrobisz sobie na treningu plus twoje bieganie i myślę ze jest dobrze. co do siłki to proponuje mało ćwiczeń a konkretnych 1.podciąganie na drążku 2. martwy ciąg lub przysiad z wyciskaniem sztangi do góry 3.pompki z obciążeniem albo wyciskanie na ławce jeżeli nie chcesz się skupić na sile statycznej to rób dużą [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3625 Data: 2010-09-07 16:25:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lipomestia czy Gineko? a moze jestem GRUBASEM?

    Post
    Trening dla początkujących

    ruch plus ogarnite jedzenie a wszystko dojdzie do ładu :)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1661 Data: 2013-08-17 22:51:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcujna+Bcaa???

    Post
    Odżywki i suplementy

    mozez kupic metabuern xtp dobry spalacz , katabolik to nawet dieta z odpowiednia iloscia bialk ,plus przed treningiem np. wpc Zmieniony przez - qazar w dniu 2005-01-06 16:36:46

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1531 Data: 2005-01-06 16:34:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cena ostateczna za betaalanine plus ampułke mianobola 26 zł z KW. Betki zostało na spokojnie 40 dni przy pełnej dawce dziennej.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1091 Data: 2014-06-20 17:04:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam chodzi mi o zbudowanie jak najszycbiej masy ciała plus doobra odpowiednia dieta chcialem sobie pomoc dobrym gainerem co polecacie z tych trzech: gain bolic 6000 oimp mass 3xl vitalmax pro gainer 2 ? z tych 3 produktow vital 2, jednak osobiscie bym sprobowal podbic kaloryke posilkami konwencjonalnymi, a gainera dal ewentualnie po treningowo [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 7086 Data: 2016-07-09 17:03:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pamietaj ze nie bede cwiczył tylko stosowal diete plus pił gainer. doradz kolego co tu by zastosowac?

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 7086 Data: 2016-07-11 22:03:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy tyle wystarczy?

    Post
    Trening dla początkujących

    Skoro masz teraz więcej czasu to nie znaczy, że musisz dokładać więcej treningów w zupełności wystarczy to co masz plus dodatkowa aktywność fizyczna jak rower, rolki czy innego rodzaju aktywność poza siłownią.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1156 Data: 2016-07-29 16:34:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sztuki walki w moim wieku

    Post
    Sztuki Walki

    [...] ciekawe czy koło ringu chociaż stałeś. Gość ma przy tej budowie i przy tym wieku b. duże szanse, żeby coś osiągnąć. dawid133 - Im mniej ważysz i im jesteś wyższy tym większy plus w walce (dłuższe ręce itp.). Na Twoim miejscu szedłbym na MMA, bo jest to dość ostro rozwijająca się obecnie formuła. Poza tym przejdź się i na MMA i na kicka i sam [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2262 Data: 2010-09-25 16:20:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dodatkowo oraz prostalong galomega na prostatę z chemii jak masz dostęp dodaj proscar 1,25mg do 5mg (ja bym wolał 5mg) na te dwa tygodnie mogę się założyć, że chemia plus natura zrobi swoje takie combo 2 tygodnie i daj znać! aakg Ci pomaga na wzwód? nie opróżnianie się do końca - rozwiń to proszę ja tak mam wieczorami, ale też dużo [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 6382 Data: 2011-08-03 08:58:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • proscar nr 1 ok ale ma swoje sajdy wolę combo z nim, by zaatakować prostatę z każdej strony chemia plus natura! acha można też spróbować ekstraktu z GRANATOWCA alias granatu. dziękuję za odpowiedzi - czyli mamy podobny objaw z tym sikaniem. ja to mam od wielu lat i o dziwo tylko wieczorami... jak mnie badali to wpierw cukrzyca, a prostata nigdy [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 6382 Data: 2011-08-03 13:32:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Duża ilość owoców w diecie na masę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] po treningu, a resztę można jeść przez cały dzień. Po wyczerpującym treningu warto zjeść trochę glukozy i trochę fruktozy, więc jeśli owoce mają przeważającą ilość fruktozy, warto je połączyć z czymś dostarczającym glukozę - np. jabłko plus banan. Pozdrawiam. no to mnie.pocieszylas bo juz sie bałem że za dużo jem. W sumie to waze tylko 61 kg

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2807 Data: 2016-10-20 21:24:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw odzywek I-wszy cykl kreatynowy

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jednak zamiast tego zestawu u gory kupilem: 1.hi tec kreatyna powder 250g 2.hi tec carbo plus 3.mass xxl trec Co o tym sadzicie?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2277 Data: 2005-11-15 22:19:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tst

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    2x Taurine - 100kaps 30,90 4x Power guarana - 100kaps 77,80 4x bcaa tst - 500g 170 4x vitamins - 240tabs 49,80zł 1x Crea Mass - 1,5kg 35zl =363,5zł plus koszt wysyłki

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 5112 Data: 2010-12-04 20:50:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl kreatynowy... dlaczego mono?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] a jesli chce mniej wydac to kupuje cell pump ktore jest rownie skuteczne jak v12 a sprawdzilem ze te dwa suplementy po cyklu skladajacym sie z 2 opakowan cell pump lub v12 plus 2 opakowania aminoanabol do tego glutamina i dobre bialko daja tak samo zadowalajace efekty.przeszedlem juz wiele cyklow anabolicznych i moge bez ogrodek stwierdzic ze [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4118 Data: 2005-02-28 14:26:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)