plus

Rozkład w ciągu tygodnia. 1 dzień: klatka + tricepsy + brzuch 2 dzień: wolne 3 dzień: grzbiet + biceps + przedramię 4 dzień: wolne 5 dzień: barki + kaptury + nogi 6 dzień: wolne 7 dzień: wolne Czy mogę 6 dnia dodać biceps i triceps ? taki plus to tego planu.

Zestaw supli na cykl - sfd wpc plus - bcaa - carbo - Big Zone pure Creatine lub inny mono - sfd pure beta alanine ( warto czy odpuścić ? ) - Trec Caffeine ( warto czy odpuścić ? ) - Leucine ( warto czy odpuścić ? ) - AAKG czy Nitro Caps lub inny noo booster ( warto czy odpuścić ? )

Witam, na sprzedaż ławka z całym wyposażeniem plus obciążenie. Link do aukcji https://www.olx.pl/oferta/wyposazenie-silowni-lawka-full-opcja-CID767-IDD5dat.html

Siema ! musze wcisnac w jednym posilku 170g ww macie jakies pomysly co to moze byc? np jak zjem 100g ryzy plus 150g kury i warzywa to jest tylko 80g ww czym tutaj dojesc ?lub moze znacie jakis konkretny posilek co ma w choy wegli ? nie mowcie zebym ten posilek rozlozyl bo z przyczyn cukrzycy nie moge

Kupiłem już l-karnityne forte plus 40 tab ,co jeszcze dokupić żeby dało dobre efekty w połączeniu z dietą. I jak to brać. ile tego przed treningiem i co jak mam w jednym dniu trening na siłce i boks jak to łączyć?

Siemka!!! Potrzebuje pomocy. Wziąłem już 5 zastrzyków omnadrenu. stosowałem go co drugi dzień po 1ml. Tera biorę dece co drugi dzien po 1ml. łącznie 6 zastrzyków plus metandienonum 100 tabletek. jak, co i kiedy stosować na odblokowanie?? Dzięki z góry

Witam , pytanie takie czy twaróg z truskawkami może być jako posiłek po treningu czy lepiej żeby dać posiłek składający się z węgli białka i tłuszczy ( np. pierś kasza gryczana i oliwą plus wiadomo jakieś warzywo) i czy taki twaróg półtłusty może wlecieć np jako 4 posiłek o 16 godzinie czy musowo jako ostatni przed snem

Witam,Mam 19 lat,ponad 170 cm wzrostu i waże tylko nieco ponad 60 kg.Chciałbym zacząć coś ćwiczyć lecz domowymi sposobami z powodu braku siłowni w pobliżu.Mam do dyspozycji hantelki i drążek do podciągania,plus domowe sposoby bez sprzętu.Prosił bym o zaproponowanie jakiejś diety i planu ćwiczeń.

Witam panowie i mam pytanie mianowicie mam jeszce swolena z data do grudnia 2008 no czyli w sumie plus minus rok jest "przeterminowany" Myslicie ze mozna go jeszce wszamac? Odzywka była dobrze przechowywana w ciemnm pomieszczeniu i nei byla jeszce otwierana jest oryginalnie zapakowana itd.Pozdrawiam

W trakcie wypadku doszło do urazu ręki. Uległy dwa stawy; zwichnięcie stawu łokciowego lewego i złamanie dalsze kości promieniowej lewej ( w nadgarstku ) to czy odszkodowanie na każdy staw wypłacane jest osobno ( za staw łokciowy osobno )plus (nadgarstek ) czy tylko za jeden staw ?

Mam takie pytanie, czy są jakieś przeciw wskazania aby brać razem kreatyne (konkretnie jabłczan reactor pro 3 treca) i coś na stawy(joint therapy plus) w jednym cyklu?

Witam. wiem, że dupy dałem nie robiąc odblokowania po teściu. Ale proszę o pomoc co mam teraz zrobić. Pierwszy cykl Testosteron plus nandrolone zakończyłem. Po 2 miesiącach zacząłem brać testosteron a dokładnie 8 fiolka co 5 dni. Teraz nie wiem co mam zrobić. Czy odstawić i zrobić odblokowanie? czy dalej ciągnąć cykl?

Sprzedam BCAA Xplode 1kg za 125zł - ananas Orotine Kazeina - 65zł Crea Cola - 25zł + do wszystkiego koszty przesyłki calość mogę puścić za 200zł plus przesyłka wpłata na konto pozdro

Trenuje od 2 miesiecy klatke robie 2 razy w tygodniu 4 serie po15-12-10-8 powtórzen ławka płaska ,minus,plus,wypietki, mam straszna przerwe na klacie nieiwem co z tym zrobic za bardzo słyszałem ze warto cwiczyc na woska ale głównie pracuje triceps i mi do odradzili moze ktoś pomoże z góry Dziekuje pozdrawiam...

witam czy na diecie if (jem,nie jem) wystarczy mi 1000-1250KcaL w oknie żywieniowym? Jadłospis Twaróg chudy 250g z miodem lub jagodami 8 kromek chleba zwyklego Białko z mlekiem 1,5% 250ml Plus 100gram płatków kukurydzianych z mlekiem 300-500ml Kcal - 1200kcal. B- 120g. T-10-20 W-190

Serwus postanowilem troche pomoc mojej skreconej kostce i mysle ze kolagen bedzie dobry.tylko jaka roznica jest w praktyce miedzy kolagen activ a kolagen activ plus?

Witam, sprzedam akumulator Grom 74Ah po niższej cenie, identyczny jak tutaj: https://specpart.pl/akumulator-grom-premium-74ah-720a-en-prawy-plus.html

do zaoferowania mam; OLIMP-carbo 10 poakowan po 1KG, CENA przy zakupie wszystkich to 130zł TREC MASS XXL,3 opakowania po 4,8kg. CENA przy zakupie wszystkich to 370zł plus 1kg gratis OLIMP TCM(jabłczan kreatyny) 360kaps 75zł 517405077

witam mam do sprzedania nowa koszulke thora steinera zamowilem ja z pitbullcity.pl jest niestety zamala wszystko ma metki itd. rozmiar xxl kolor bordowy tutaj daje link do tej koszulki:http://www.pitbullcity.pl/szczegoly.php?idprod=834 cena 100zl plus koszty wysylki

Witam. Czy 50 pompek jak narazie co 2 dni w serii 10 po 1 min przerwa plus lekka nadwyżka kaloryczna, dużo białka coś pomoże mi w budowie miesni?. Oczywiście mam świadomość ze progresja pójdzie za tydzień np to będzie 60 itp. Tylko mi chodzi czy to wystarczy na cokolwiek? Wczoraj robiłem i dziś mam zakwasy i ledwo te pompki robię.