plus

kondycje to musialbys biegac conjamniej 3-4 razy w tygodniu i to w dosc dlugim czasie a to na masie juz nie ma sensu. Co wy wogule piszecie ! Przeciez Biegajac w dni treningowe ( pon - sr - pt ) (wt - czw - sob ) bieg 30 min z rana jakies 20 min po sniadanku i na wieczór siłownia. I kto powiedział ze tak masy nie mozna robic ?? BILANS NA PLUS np. [...]

i dlatego jestem zwolennikiem esseliv plus hepa na cyklu by jednak aż tak tej wątroby nie meczyć, a po cyklu tad600/nac

Bo glukoza zawiera 100% węgli, a izo plus nie. Doradca w dziale suplementacja

Dobrego możliwe, że nie ale domowy można już zrobić rozcieńczając sok pomarańczowy pół na pół z wodą. I to bym Ci bardziej polecił niż carbo w czasie treningu. Izo plus ma 78,5g węgli na 100g. Doradca w dziale suplementacja

Mówiąc o ćwiczeniach nie mam na myśli jakiegoś rozbudowanego planu ćwiczeniowego, ale raczej pojedyncze ćwiczenia, żeby ciało nie było takie obwisłe. Teraz robię pompki, brzuszki, biceps, wspięcia na palce plus ćwiczenie na skośne brzucha. Mam problem z kolanami dlatego nie mogę robić przysiadów.

Ok plus wrzuc wyniki sprzed cyklu dla porównania

no to jest ten plus właśnie.

[...] chodzi z tymi formami pojedynczymi itd.???nie kazdy jest takim zawodowcem,a ja zwyczajnie zapytałem ktore odżywki z ktorymi polaczyc.Np Gain Fast+Storm+Nitro drugi cykl to plus to i tamo,a po twojej wypowiedzi mozna wje.ać wszystko do miksera i wypic p.s moze ktos napisac kto miał do czynienia z tymi odzywkami?i jak je łączył-mowa o w/w [...]

[...] kreatyne byslalem aby brac po cyklu z gainerem aby sie wyrzezbic i przybralo sily. I chodzi mi jeszcze aby do lipca wazyc te 75-76 kg i czy jeden worek gainera wystarczy? plus ta kreatyna jesli nie prosze o porade czy kupic 2? Czekam na opinie dobre i zle /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7e11339024994e1ca5f6b977a1349811.png Zmieniony przez - [...]

nawet do 8 tyg oliwy daj po 20 ml do kazego posiłku,pij normalnie z kieliszka po posiłku pierwszy posiłek miałem na myśli płatki z jajkami oczywiście możesz robić jakiegoś omleta lub owsiankę z odżywką białkową i orzechami plus jakieś owoce

normalnie zbijałam wagę zdrowym żywieniem po prostu, tak bezstresowo totalnie. t eraz dorzuciłam witaminki z l-karnityną i grube ciuchy na trening plus pas neoprenowy.

jeśli już bierzesz białko z sfd to nie econo tylko protein plus bo mimo większej ceny ma większą % zawartość białka i wychodzi prawie na to samo Zmieniony przez - astrophysic w dniu 2013-01-26 18:25:50

to zalezy jak na to patrzeć. bo za cene 4 protein plus masz 5 econo. sa jakies róznice po za iloscia białka w obu tych białkach ?? (smak, rozpuszczalnosc itp)

czyli bardziej opłaca się kupic 4 protein plus niz 5 econo??

chodzi mu o to ze dextroza to nic innego jak glukoza spożywcza,którą możesz kupić w każdym sklepie spożywczym!ale jak już ją dostałeś to już użyj, ale nastepnym razem zainwestuj w odżywke carbo!są bogate w leprze jakościowo wengle + witaminy i minerały i co najważniejsze nie skoczy Ci insulina do góry jak to się dzieje przy braniu dextrozy!polecam [...]

na poczatekj ok 200 na plus rotację możesz próbiować, nie jest to koniecznościa

to zalezy od tego o ktorej idziesz spac. zbyt duzo ww na noc oslabia wydzielanie hormonu wzrostu, a samo bialko na pewno nei pojdzie Ci w tluszcz, wiec generalnie lepije by bylo jesc ta "paćke" wczesniej a na noc sam biały ser (plus ewentualnie tłuszcz na spowolnienie wchłaniania)

Elegancko ! Popracuj nad brzuchem i klatką.Ogólnie plus.

[...] co się sprawdziło w przeszłości może nie sprawdzić się w przyszłości) i nie wydaje mi się żeby poszedł wyżej kasa z inwestycji nadwyżek idzie dla syna jak będzie dorosły, plus dla nas na emeryturę bo z Państwowej zwłaszcza w PL się nie wyżyje choćby nie wiem jak nasz forumowy znawca od spraw wszelakich blase się nie upierał że się wyżyje. coś [...]

Koszt mortgage'u (zarobek dla lichwy=zywa gotowka w zamian za cyferki na koncie wygenerowane z powietrza) plus ryzyko zwiazane z zadluzeniem za duze jak dla mnie za mozliwosc pomalowania sobie sypialni na taki kolor jak chce. Jest jeszcze cala masa innych rzeczy w zyciu, ktore moge zrobic totalnie wedlug wlasnego widzimisie, ktore mi wynagrodza [...]