plus

[...] okolo 0,5kg na tydzien, za 4 tyg chce zaczac lekka redukcje aby ladnie wyrobic sie do lata dlatego chcialem konczyc cykl na Propie. Ale skoro nie ma sensu moge pociagnac Enan 2 tyg dluzej i skonczyc cykl na Turze skoro bedzie lepiej Nogi, wiem ale trenowane 2x w tyg i 2cm na plus w obwodzie. Zmieniony przez - matikte w dniu 20/01/2018 17:48:38

Zrób sobie miksa np. 250mg enana plus 50mg propa e4e jak skończy się prop, podbijasz dawkę enana.

napisz cos o sobie, waga wzrost, staz, brane wczesniej suple jesli nic nie brales wczesniej to przy odpowiedniej diecie i treningu wystarczy jak kupisz omege, vita-min plus, mozesz ewentualnie bcca xplode dodac okolotreningowo pozdr

Masz jeszcze vitamin plus jeśli się boisz. Jeśli dieta jest uboga jednak w witaminy i mineraly nie bal bym sie brać przedstawionego przez Ciebie preparatu wit-mineralnego.

Ja bralem Olimp Vitamin plus ,po zimie byłem taki wykończony ,że szok po tabletkach się poprawiło samopoczucie i się lepiej czułem.

wyniki jak wyniki przy naszym sposobie zywienia plus wysiłek fizyczny do przyjęcia

Nie nie bedziesz mial problemow - AI (EXE) dziala kolo 10 godzin. Wiaze sie z estro i koniec. Obniza i nie pozwala wzrosnac bo jak pisalem to samobojczy inhibitor. Po 10 godzinach przestaje dzialac. Jezeli zrobiles spory zapas, i koniecznie na TRT chcesz suste podziel ja i dawaj every 3 days tak aby uzyskac stale stezenie priopionatow bo co 5 [...]

Generalnie pompa to bardzo "śliska" sprawa. Zależy od tak wielu czynników, że nie sposób w jednym zdaniu wyartykułować ich wszystkich. Dwie najważniejsze zasady (Wg mnie), żeby uzyskać efekt zadowalającej pompy to: 1) posiłek przedtreningowy min 1h przed treningiem, najlepiej na 1,5h przed workout'em, 2) maksymalnie precyzyjne pod względem [...]

Z tyn "kolosalnym" przyrostem to chyba trochę przesadziłeś.Zacząłeś się ruszać, więc prawdopodobnie z brzucha spadło trochę tłuszczu (lepsza widoczność) plus częste treningi wywołały stałe napięcie w tym rejonie i nagromadzenie różnych "odpadów".Ten program sam w sobie nie jest w stanie mocno rozbudować mięśni brzucha, gdyż przeczy wszelkim [...]

Przedewszystkim Dieta zwieksz ilość kalori Ja nie wiem ile ty wazyles 56 kg przy 177 cm wzrostu mega niedowaga chyba przytyleś bo dorastasz Kup Se Twarogów, piersi Gainerów i Carbo bo ty nic nie wazysz wogle a dopiero potem mysl o Suplach Z mocnych to Shock Therapy Plus Storm ale to bez diety ci nic nie da Nie mowie o diecie juz mowie o małej [...]

[...] jak juz maszdo do kazdej porcji kreatyny gainera takze wedlug brakow w diecie (wtedy kiedy nie mozessz zjesc normalnego posilku) reszte kreatyn sobie jak chcesz pomieszaj albo zostaw na kolejny cykl izo plus pij po treningu p.s. cos mi sie wydaje ze nickiem sobie zrobisz wrogow pozdrawiam Zmieniony przez - Aderos w dniu 2008-10-06 17:41:56

no staram się podbujać trochę jakimiś "przekąskamię typu twarog,jogurt naturalny i odzwk biakowa + tak zeby plus minus wzchodzilo te 2300 kalorii . Ale tak oglnie Mua123 to dobrz jadlospis -proporcje itp na redukcje + jak sadzisy

wazyw jem nie duzo , bede staral sie wiecej a kal zjadam cos kolo 400 tys w sumie nigdy nie liczylem ale ok 450g piersi 400g twarogu ze 200 g brokul i kalafiora 100g platek owsianych 150g tunczyka lub 300g makreli 4 jaja 100g rodzynek i 100 g ozechow wloskich oliwa z oliwek plus wazywa jakies typu pomidor i casem jablko rano

Heheh to pielęgniarka coś popierzyła :-D Na plus wyszło to, że miałeś echo zrobione. Sprawdź sobie na wyniku frakcję wyrzutową lewej komory (LVEF) bo to ważny parametr.

zdecyduj sie czy chcessz bic nandrolon czy boldenon jeden anabolik+test styka wiec albo nandrolon i test plus dodatki albo zamiast nandrolonu boldek

Dieta w dziale odżywianie plus trening domatora... Masz hantle lub drążek...?

No to musisz się wstrzymać do momentu, aż będziesz w stanie sensownie jeść bo jeśli nie dojadasz, a masz pracę fizyczną plus trening siłowy to tutaj przyrostów żadnych nie będzie.

w Polsacie Sport nie będzie transmisji gale z udziałem Kliczki pokazuje Canal Plus Sport, a jak ktoś nie ma to zostaje jeszcze RTL

N początek musisz pomyśleć o rozbudowie sprzętu, niestety hantelki 2x15kg na niewiele starczą http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w_-t906985.html Hantelki nie po 15kg tylko od 2kg do 15kg. A więc powiadasz, ze hantle plus ławka do ćwiczeń to zdecydowanie za mało by zacząć zabawę, tak?

Wszystkie te plus podkręcenie metabolizmu. Na obozach robi się po to, żebyś się nauczył, że chlać trzeba z umiarem. Dwa razy na kacu pobiegniesz to trzeciej nocy odpuścisz.