plus

Bez pct twój test będzie bardzo nisko wszystko poleci na łeb na szyję plus libido zerowe. Chyba że na tym ci zależy to ok :-)

te snickersy smakują jak normalne? Bardzo smaczne są (choć normalne nieco lepsze). Na plus skład i to że nie są tak słodkie. Na minus że są trochę twarde i drogie. %-) Ogólnie git i polecam jako przekąskę jak nie chcesz ładować w siebie bez sensu samych cukrów prostych :-PP

[...] :-D Już taki oficjalny masowy (w końcu :-D) Treningi w porządku, jest progresja ciężaru także to cieszy. Wczoraj poprawa zaliczenia z epidemiologii, chyba się udało także na plus :-) Trening Dół #2 1. Przysiady z gumą oporową 3x12-15 2. Martwy ciąg na jednej nodze 3x15-20 3. Hip thrust jednonóż 3x15-20 4. Poliquin step up 3x15-20 5. Odwodzenie [...]

https://i.imgur.com/JXY8L9p.png Pobudka 6.40, dziś wcześniej bo fizjo miałem od razu do pracy i musiałem dotrzeć. W pracy zleciało, no było rutynowo ;-) Po pracy do fizjo, potem w korkach do domu i 20 pewnie się obrobię ze wszystkim.. Nie jestem jakiś wylewny dziś ;-) https://i.imgur.com/BhxwJxL.png 1. Szejk- WPC SFD + Olej kokosowy 2. Kurczak [...]

10 trochę wcześnie po sobocie moze byc dla wielu ;-) myslalem kolo 12 , ale wpisujcie sie smialo i cos wykombinujemy bo musze dac znac na silce plus minus ;) co do jedzenia, na rynku w manu jest multum knajp , na pewno cos wybierzemy - ja chetnie %-) chyba, ze nie bedzie apetytu @-) %-)

Mam lenia i doła bo mi żadna kiecka nie pasuje. Siedzę w domu i płaczę bo zamówiłam na firmowe wyjście na sobotę i żadna nie leży. Plus @ bedzie zaraz wiec mi na głowę daje... Jesli juz to ta druga z lewej... /SFD/2019/12/3/fb3201b4204c4a08a954321c0d6e3dd9.jpg Tylko trzecia :-)) Klasa laska,klasa kiecka i stary bedzie co pol godziny dzwonil [...]

witam z czego polecacie cypio i deke? Do czego masz dojście? Androchen Alpka zenecka Alpha pharma Nanda Kuweit Nexium Dna Bioniche Biosira Ions Genamed Swiss Plus jeszcze kilka firm na pewno pominąłem z tych to mało , okrojony repertuar mam :)

[...] bedzie peogramu siłowego robić ;) ja z tego co pamiętam to samo ulozenie sztangi na low bar dalo mi z 20-30kg bandaże w zależności od wytrenowania ale te 50kg jest realke plus kafan z 20-30kg i to są profity takie średnie bo są magicy ze orzy rekordzie 200kg raw siadaja grubo ponad 300kg. Winter inwestuj inwestuj bo to sie przełoży na progres [...]

z nexiuma nadal smiga wszystko jak trzeba ;) Zgadza się, a te nowe cypio na tym ciemniejszym, jakby trochę spalonym oleju wchodzi cudownie. Wczoraj biłem w udo i już nawet nie wiem w które bo nawet jak nacisnę to n8c nie czuje dokładnie , zmiana na plus , też miałem. problem z poprzednim olejem , teraz zero dyskomfortu itp

77,5kgx3+(12)- plus znaczy, że mam robić więcej niż 3- ile dam radę. No to zrobiłam 12. A 70 zrobiłam 15, z tym, że z małą przerwą po 10, tak na dobitkę.

04.12.2019 Tylko trening obwodowy (2 obwody) w domu plus rozciaganie. Trening na zasadzie "cos tam sobie pomacham", nie lubie cwiczyc w domu, bo mnie ogranicza przestrzen i sprzet, ktory trzeba ciagle montowac. Obwody nie byly identyczne, bo zmienilam zdanie co do niektorych cwiczen po pierwszej serii. Natomiast w rozciaganiu probuje odzyskac [...]

[...] A i tak mi prawdy nie powie ile np. rodzynek i mleka koko dała. Swoje mam śniadanie i kolację (tu mogę pooszczedzać), lunch - resztki z obiadu dzień wcześniej najczęściej plus obiad w domu (tu się trzeba dostosować). Bziu - jeszcze chwilka i wrócę na trochę większe kal z tłuszczu, a mniej ww. Niestety ruchu takiego jak latem mi brakuje...a po [...]

[...] rep 40kg *3 45kg *1 50kg*1 55kg*1 55kg*1 55kg*1 Tym samym opener sprawdzony Maselko https://youtu.be/JMQHgG74cpU 2.lekki floorpress hantle 3*12 Po 10kg 3. Lekkie wiosla 3*12 10kg 4.wioslo i unoszenie przeciwnej ręki 3*10 na stronę Cc 5.roll back extemsions 3*10 Po 6kg 6.brzuch z rollerwl4*12 plus trzymanie A jaki wynik docelowo planujesz??

[...] operujemy ciężarem w rejonie 90% 1RM to już jest rzeźnia Zgadzam się. Nawet rzeczy jak martwy ciąg gdzie jak obciążenie jest już naprawdę duże, no to touch'n'go jest już mocno obciążające i nie zrobisz odpowiedniej ilości powtórzeń, plus negatywy w martwym niszczą system. Sam przysiad też jest ćwiczeniem, w którym warto mieć możliwość zrzutki.

[...] decydujesz. Jeśli jesteś zdecydowany na odblok i zrobienie dzieciaka to jak Łodzianin napisał po prostu to robisz. Tu klasycznie hCG, później SERMY - zdecydowanie kombo clom plus tamox (nie będę się tu zagłębiał dlaczego). Można rozważyć hCG z dodatkiem hmg (menotropiny - cena apteka zaporowa - pojawiało się teraz z Androchemu taniej ofc) lub [...]

[...] nie wolno przynajmniej ja na takie trafiłem, a na mojej sprzętu jakoś mega dużo nie ma w sensie, jakichś dziwnych wypasionych sprzętów ale przynajmniej można sztangą piznąć o ziemię :-)) To racja, jak można sztangą p***nąć o ziemię, to już jest duży plus, chyba głównie tego potrzeba, bo są sytuacje, gdzie no kurde nie da się i trzeba zrzucić.

[...] z mlekiem jak i wodą. Bardzo dobrze się też komponuje w miksie z ananasowym carbo i pomarańczową kreatyną |-) Rozpuszczalność wzorowa! Lekka piana ale szybko opada. Ogromny plus za opakowanie, które jest niższe i szersze, przez co wygrzebywanie odzywki z dna worka jest wygodniejsze niż w przypadku klasycznych toreb, które są dość głębokie :-)) [...]

witam z czego polecacie cypio i deke? Do czego masz dojście? Androchen Alpka zenecka Alpha pharma Nanda Kuweit Nexium Dna Bioniche Biosira Ions Genamed Swiss Plus jeszcze kilka firm na pewno pominąłem

[...] . Brać czy nie brać oto jest pytanie. Mam proviron .jaki cel ma przy stosowaniu boldeonu.? Walisz non stop proviron w twoim wieku? Wieku czy nie wieku, w jakim celu? DHT plus androgeny - po co? W celu wyłysienia i przerostu prostaty? Jestem świeżo po kompleksowych badaniach krwi i nie widzę burdelu w parametrach, mam lekko podwyższony [...]

Elegancko to wszytsko idzie obwody na plus a pas na minus czego chcieć więcej