plus

siema wczoraj idąc spąc byłem głodny mimo że zjadłem po dokłdanym podliczeniu nie 1947kcal a 1993kcal, wstałem o 7.40poszedłem do kibelka i potem na wage(juz tydzien jade na plusie wiec sprawdze) i pokazała 55,5kg(sprawdzłem pare razy) wiec spadek o 0,5kg o k...wa wziałem metr i postanowiłem sie zmierzyc: pas 78cm(był 79cm) klatka 87cm bez zmian [...]

Dołączam się jestem w tej samej sytuacji... Jakie suple i dieta przy czym nie chciałbym złapac sadla zależy mi bardzie na rzeźbie.. Dieta na plus minus czy zero i jak z węglami doklladnie ile zaznaczam że mam tendencje do tycia??

[...] Pump biorę TSE(tak 2-3 kapsy na dzień)i masa idzie do przodu, a co najważniejsze nie podlewam się tłuszczem, tak jak na ostatnim cyklu S+S. A w diecie dałem większy bilans kcal na plus niż na ostatnim cyklu. Na mnie się to sprawdza. Co do spalacza to tak jak pisał "apokalipsa": TSE lub Scorch. Nie jestem za mocnymi spalaczmi. Pozdro

Bede laczyl z enanem na ktorym teraz jestem - 250 e3d, albo juz zmienie na propa. Halo bede bral 20mg przez 3 tygodnie plus duze ilosci citroseptu co by podbic stezenie

IZO PLUS SPORT DRINK: nature's best aquactive, bsn endorush, multipower energy change drink, vitalmax ionto vitamin drink, met rx isotinic drink MINERAŁY ALBION® NOWOŚĆ! : peak witamins, dymatize super multi, nature's best super mins, weider multi vita Zmieniony przez - Harem w dniu 2008-07-15 22:49:37

IZO PLUS SPORT DRINK Nutrend - Reg-Ge Unisport Nature's Best - Blue & Red BoosterMolderDist Activita /ActivLab - HOT BIO TECH L-Carnitine Drink Mogę się mylić ale z tego co widzę brakuje jeszcze tylko CREAPURE® CITRATE CREATINE MAGNA POWER NOWOŚĆ! Ale niestety nie mam pomysłu na te produkty.

[...] dzisiaj udać się do Mediolanu i przejść badana medyczne". Piłkarz podpisze z AC Milan trzyletni kontrakt. W zamian za Brazylijczyka Barcelona otrzyma 21 milionów euro plus dodatkowe 4, jeśli zespół z San Siro w przyszłym sezonie zakwalifikuje się do rozgrywek Ligi Mistrzów. Txiki Begiristain także zdecydował się wypowiedzieć kilka słów na [...]

[...] i jakos im waga nie leci Dobra , dieta trening i 5kg spokojnie poleci. Mi teraz w 6tygodni polecialo 5kg, sam sie dziwie ze tak latwo i szybko. Dobra przemyslana dieta i trening potrafia jednak duzo zmienic. A do tego spie jak najwiecej moge okolo 8-9 godz w nocy plus codzienie 45min drzemki Zmieniony przez - kris4real w dniu 2008-07-16 01:25:08

[...] wg mnie ich skuteczność jest wątpliwa, a kre0alkalyn do nich nie należy). Stosuję ten środek głównie podczas treningów siłowych, gdyż w przeciwieństwie do "kretynki" nie absorbuje wody i nie wyglądam po nim jak spuchnięty baleronik :). Siła jak najbardziej "na plus". Dodam, że stosuję krealkalyn Olimpu... pozdrawiam nocti

[...] rynku) BCAA G-Force firmy Trec Nutrition(amino+glutamina) Animal Pak(dla witalności i wszelkich niedoborów Schorch Remix V3 firmy MAN(spalacz) *oraz Venom'a ALRI(spalacz); * plus mój pomysł zakupu czystej argininy,potrojenia dawki i zarzucenia na dokładnie 4 treningowe dni przed weselem Dodatkowo możesz zakupić jakieś proteiny jeżeli nie masz [...]

Zrobiłem gruntowny przegląd i widzę, że wszystko to to samo (glukozamina, chondroityna, MSM) w różnych konfiguracjach skutecznie utrudniających porównanie cenowe. Z kompleksowych, tj. mających inne rzeczy waham się między Animal Flexem a Joint Therapy Plus. Cenowo wychodzi to samo, różnią się dodatkami. Ktoś się wypowie? Nb. ktoś wie ile czego [...]

[...] intensywnie, na szczęście żadna z dziewczyn nie narzeka na kontuzje. Po sparingach z juniorami z Bielska sztab szkoleniowy dostarczył nam nowych zadań: mamy zwykłą siatkówkę plus grę szkolną - piłka jest dorzucana z boku i by zdobyć punkt, musimy skończyć dwie piłki. Jeżeli chodzi o siłownię, to każda z nas ma swój indywidualny tok przygotowań. [...]

[...] od testów medycznych, które powinny być formalnością. Barcelona poinformowała w komunikacie na swojej stronie internetowej, że AC Milan zapłaci za piłkarza 21 milionów euro plus 4 miliony w zależności od wyników klubu. Drużyny zawarły porozumienie głównie dzięki temu, iż Ronaldinho zrzekł się praw do 15% wynagrodzenia od transferu. - AC Milan i [...]

Suplementacja w moim rozumieniu jest dostarczeniem organizmowi niezbędnych składników koniecznych dla osiągnięcia założonych celów. Jest uzupelnieniem diety. W okresie budowania masy najważniejszą zasadą jest dostarczenie organizmowi wystarczającej ilości energii do pracy, aby nie zużył on składników budulcowych jako żródła energetycznego(gainery, [...]

Widac poprawe na plus idz dalej w tym kierunku a bedzie estetyczniej i duzo lepiej to wygladalo. POZDRO.

[...] jedna rzecz...otoz nie dostalam miesiaczki, moze to wynik ciezkich treningow i ogolnie duzej dawki ruchu? napewno nie dziecko ide spac, jutro scianka i srednie wegle. rower na dojazd na scianke plus wieczorem postaram sie jeszcze zrobic jakies aeroby, albo nawet stepperek ze skakanka :) padne na cycki, jak to moja kolezanka mowi :) dobranoc :)

[...] w-f jesli zjesz chleb razowy 150g do tego piers z kurczaka np.100g bedzie dobrze, jesli masz problem w robieniu jedzenie do szkoły to tak jak kolega mówił Surówka mieso + warzywa + zrodło WW takze mozesz zrobic chleb razowy plus piers bedzie wygladac jak kanapka a bezie naprawde smaczne, do skamu proponuje dodac pomidor/ogorek/zodkiewka/sałata.

Jordan spoko tak sie zapytałem z ciekawosci hmm...mozesz jej kipic zawieszke plus naszyjnik zawieszka złamane serce ze ty masz jedna polowe ona druga, mozesz kupic jej bielizne jakąs sexi

[...] x 180 kg, 6 x 200 kg Zrobiłem jeszcze "rozciąganie wora ", łydki i takie wypychanie nogami w przód, nie wiem jak się to nazywa. Przy siadach zrobiłęm tylko 3 serie plus ostatnia niepełna, bo miałem problem z którym się jeszcze nie spotkałem na własnej skórze. Bolało mnie coś pomiędzy końcem brzucha, a fallusem - czy to może być oznaka, [...]

Starość nie radość... Ty to chociaż z annikiem sobie mięśnie piersiowe ponapinacie, a ja? Jedyny plus jest taki, że w niedzielę od rana funkcjonuję i nic mnie nie boli .