SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

plus

  • jak dla mnie wiele rzeczy na plus. Cale cialo na jednym treningu, same cwiczenia wielostawowe, jestem na cyklu masowym i taki trening bardziej mi odpowaida pod niego, gdyby mial mi wypasc np 1 trening nie zaniedbuje jakies danej parti miesniowej, czestsze bodzce etc etc. Polecam kazdemu!

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-14 19:21:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chudzina ostrowia na duży plus wychodzi

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-14 22:20:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z cwiczen, bardzo mi sie podoba. Szkoda ze pepo nie dokonczyl hst do konca bo dobrze szlo. Sylwetki obu panow bardzo przyjemne dla oka, nie sa chudzi, a rzezba na wielki plus. Dalbym soga ale nie mam abona A i bylbym zapomnial jedno co mi sie w oczy rzucilo to w filmach z treningow technika wykonywanych cwiczen jak dla mnie bdb, na przyklad [...]

    Odpowiedzi: 291 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-15 13:04:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • już sam trenadrol plus mdroll to porażaka dla wątroby a Ty chcesz jeszcze mete do tego?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3052 Data: 2008-02-15 13:44:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] słowami - tyle ile dowiedzaiłem się na innych forach: Aby powrócic Mirko do musi wygrac wszystkie swoje walki - porażka nie wchodzi wogóle w rachubę. W czasie tych trzech plus jeden bo na tyle pojedynków ma kontrakt walkach byc może dojdzie do rewanżu z Fedorem, na który musi solidnie zapracować. Jeśli wróci do UFC to chciałby walczyć znowu w [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5030 Data: 2008-02-15 14:32:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja mam 61... 4000 kcal to wbrew pozorom nie jest tak dużo jak zje na przerwie ponmiedzy zajęciami 4 słodkie bułki(ptysie i te sprawy) i do dwa razy, plus za***iste obiady je bo sam widziałem, no i oczywiście kolacja nie jest 3 godz przed snem tylko poł godziny... mnie też by zalało, jak ja bym tak jadł to bym ze 150 już ważył pewnie.... :) w sumo [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4013 Data: 2008-02-16 13:10:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do deki jak większość dobrych chłopaków proponuje testosteron, myślę, że mieszkanka sustanonu i deki była by tu wysoce skuteczna, przy bilansie kalorcznym na wysoki plus. Troche mnie martwi, że poza cyklem, nie potrafisz powiększyć swoich wymiarów naturalnymi metodami( w tym też mam na myśli suplementy i odżywki) Próbowałeś radykalnie zmienić [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 968 Data: 2008-02-16 15:36:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W końcu moja dieta !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    to ile jak i ile ćwiczysz baaaardzo sie liczy przy ustalaniu zapotrzebowania kalorycznego... Jezeli jesteś hardgainerem powinieneś dać spory PLUS kalorii... A reszta tak jak w moim poprzednim poście..

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1128 Data: 2008-02-16 22:42:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Amatoeski turniej wyciskania sztangi leżąc DAMNICA

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    CZy zgłoszać należy się wcześniej przed zawodami , czy można na miejscu ?? Do listy startujących możecie doliczyć plus 4 z Gdyni!!! Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 12679 Data: 2008-02-17 11:11:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl: kreatyna+bialko+?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 4 tabsy po treningu, DNT 4 tabsy na czczo i 4 w o tej godzinie co zwykle konczysz trening 2. Białko jakoś w ciągu dnia, 1-2 porcje (30-60g), najlepiej do ubogiego posiłku lub przed snem, tak (zalezy od twoich brakow w diecie) 3. Vita-min plus 1 tabs po śniadaniu i 2 tabsy omegi-3 np olimp 4. A to chela-mzb 1 tabs godzine przed snem , tak pozdr.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1977 Data: 2008-02-17 12:22:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plus fasolka

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-17 16:41:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pepi testo sie rozkręcaaaaa libido mam już zayebiste ruchałbym cały dzień chyba musze panią znaleźć 'na stałe' troche mi barki podlało nei wiem czemu biore ari025 e2d teraz dam 05 e2d może będzie lepiej w łapie plus ok 1cm po tyg

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-17 17:05:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry Ogrzyce i Ogratka a jak! %-) - vol. 7

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie zakwasy bo to mnie już nie dotyczy ale prawidłowo wykonane ćwiczenei plus odpowiednia intensywność

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-18 21:28:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] strona mocy wygrala... ale odbijam niedlugo od stafu na dobre pol roku jak bedzie spoko na off to moze dluzej. zaczalem mieta zrec i *****sko michy pilnuje wcinam prawie 300g bialka z zarcia +same zlozone wegle i idzie na plus. neidlugo tez zaczynam redukcje co by zdazyc :D i nie latac z banka choc i tak zle tak nei jest foto w profilu mam.

    Odpowiedzi: 2995 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-19 02:13:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Etykiety rzeczywiście mogą wydać się mało profesjonalne.Zawartośc jednak satysfakcjonująca.Mam już kilka supli na cykl redukcyjny.Opinie kilku moich kolegów i zmiany w ich wyglądzie plus moje doświadczenie z enanem,daje mi pogląd na temat tego undera.

    Odpowiedzi: 143 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-19 19:03:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na trenie raczej nie będziesz potrzrebował niczego do pobudzenia na treningu... Za to po będzie już gorzej... Jesli kasa nie stanowi problemu to zastosuj PO cyklu taką suplementacje. Stack Kazizena, no xlplode, 6-oxo plus 6-bromo, tribulus, zma, glutamina, bcaa, jakiś stack potreningowy z leucynom

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2229 Data: 2008-02-19 19:53:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Noelionka/BLOG- redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] dziwić tak sympatycznej dziewczynie zniżka się po prostu należy :P Ku mojemu zaskoczeniu - to kupiłam je nawet taniej niż jakbym kupowała przez sklep internetowy -dziwne, myślałam, że tak jest taniej ... Patelnia - oczywiście teflonowa - plus dodatkowo - polskiej produkcji z Olkusza :)... Zmieniony przez - noelionka w dniu 2008-02-19 21:23:13

    Odpowiedzi: 153 Ilość wyświetleń: 11735 Data: 2008-02-19 21:22:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening/ aeroby i dieta do sprawdzenia

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 2 razy w tyg więc myśle ze takie będzie optimum. Co do diety to zredukowałaś maksymalnie węglowodany ze strony odchudzania ok ze strony zdrowia nie wiem czy to wyjdzie na plus dałbym więcej zwłaszcza w posiłkach okołotreningowych z czegoś musisz czerpać energię do ćwiczeń i ogólnego funkcjonowania. Do tego oczywiście jakieś witaminki i [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1057 Data: 2008-02-20 10:33:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • EFANOL / DECABOLEX / FINABOLAN

    Post
    Doping - zdjęcia

    Znam osoby ktore testowaly ta dd. Duzy plus dla niej tylko cena w granicach 15-16zl troche spora majac norme i organona za mniejsza cene

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 9768 Data: 2008-02-20 13:03:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 100 plus 400g noz'a ?

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 7706 Data: 2008-02-20 20:21:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)