plus

[...] zgodnie z planem. Trochę nudno. /SFD/2020/6/24/4d66b16c78a247a2afa1fb502b677322.jpg --EDIT-- Od poniedziałku mały update diety. Wygląda to dokładnie tak jak poniżej plus dodatkowo wpadnie trochę węgli w płynie przed mocniejszymi treningami i trochę BCAA po ich zakończeniu. /SFD/2020/6/24/c68a3f0062c341b1a0f58de779bb8744.jpg Zmieniony [...]

Na łapy zdecydowanie szkoda oddzielnego dnia treningowego bo tylko delikatnie będę je dodawał. Nogi wrzuce do push pull. Wydaje mi się tez, ze na soczku partia co 5 dni to przy mało. Najlepiej zaatakować z 2 razy w tygodniu bo zregenerwoany już mięsień będzie czekał na trening ;) Może: Push: 1. Czworoglowe 2 ćwiczenia ( 10 serii) 2.Klatka 2 [...]

[...] w góre :D Także ogólnie treningi lepsze a no i w końcu zaczalem wioslo sztanga robić lepiej wyczułem zawsze miałem problem z tym wiosłem.. kombinowałem to hantle to sztanga nie moglem robic ledzwi nie moglem utrzymac i jakos tych plecow nie czułem takze ogolnie na plus..oby tak dalej :D Zmieniony przez - pekulski104 w dniu 2020-06-24 20:33:24

[...] jestem wpadli do sklepu i każdemu bez maseczki po 5 koła .trzeba się przyzwyczaic bo już wolę te maseczkę niż na nowo wszystko pozamykane. A na jesieni lepiej nie będzie plus będą szukali kasy z mandatów bo muszą z czegoś żyć.tak więc będzie tylko pewnie gorzej ,w kilku miastach już w komunikacji miejskiej na razie zwracają uwagę ale tylko [...]

[...] egzamin z rana. Przed weszło 50b + 90w. Różnice? Bardziej zaspany pojechałem %-) W sile jako tako nic szczególnego, ale wytrzymałość i ogólny performance dało się odczuć na plus. W sumie dzisiaj też skończyła mi się yoha i więcej nie będę brać bo chyba tak zostawie (lub będzie tylko po samym białku - więcej snu będzie plusem). Podokładane [...]

[...] się zrobi okej + drążek Lekko nogi. Ale już rzygam tym. Porozkminiaj treningi w izometri i z uzyciem lin .Zeby to mialo jakis sens musi za kazdym razem leciec to bólu,plus taki ze wiele rzeczy wzmacnia core. Ogółem hoojnia tak czy siak. Acidm chyba udostępnił konto bratu pod swoją nieobecność bo od kilku dni tak mądrze piszesz %-) Niech ci [...]

[...] klatę, barki się zrobi okej + drążek Lekko nogi. Ale już rzygam tym. Porozkminiaj treningi w izometri i z uzyciem lin .Zeby to mialo jakis sens musi za kazdym razem leciec to bólu,plus taki ze wiele rzeczy wzmacnia core. Ogółem hoojnia tak czy siak. Acidm chyba udostępnił konto bratu pod swoją nieobecność bo od kilku dni tak mądrze piszesz %-)

Dieta na 80%, treningi w domu, klatę, barki się zrobi okej + drążek Lekko nogi. Ale już rzygam tym. Porozkminiaj treningi w izometri i z uzyciem lin .Zeby to mialo jakis sens musi za kazdym razem leciec to bólu,plus taki ze wiele rzeczy wzmacnia core. Ogółem hoojnia tak czy siak.

Plus towarzystwo bardzo prawilne, Yoshi np zna moje personalia i nie zrobił szpagatu także luzik arbuzik nie ma sie czego bać

[...] się odpuszczać i jak wiem że np nie wyrobie się ze zdobieniem to te 3zamiast 4 treningów robię , teraz tylko ciągnę maraton 4pod rząd bo jednak to jedzenie na urlopie inne plus w piątek wyjeżdżam no to chciałabym móc odpocząć z czystym sumieniem . Ale też nie umiałabym żyć tak jak przez ten czas co były zamknięte silownie. Że tylko praca dom i [...]

A ktoś może porównać HTZ na hcg (plus ewentualnie provi) a do tego na teściu solo? Zmieniony przez - ibuprofen w dniu 2020-06-23 21:34:12

Czyli Powrót Tytanów ? :) Już dojechałem do celu. Po drodze 4 korki po 15 minut i jeden objazd ,ok 30 minut Plus misja specjalna :) /SFD/2020/6/23/5dcff005ad284e749d55fd0eb326ebea.jpg

W przeciągu tych 2 lat starałem się wbijać po 2 paczki co 3 miesiące. W tym momencie zleciałem na dawke 150 co 5 dni. Ostatni raz wbilem około miesiąca temu 2 paczki plus zaczalem brac proviron. Lecz zauważyłem zmniejszone libido i problem z erekcja i zastanawiam się jakie rozwiązanie będzie lepsze. Zwiększenie dawki czy zejscie z teścia

Po nogach wal wygodny dostęp i spokojnie nawet 4 wejdzie plus dodatkowe miejsca do rotacji ;) Sa ludzie którzy nie tolerują inj w nogi

Po nogach wal wygodny dostęp i spokojnie nawet 4 wejdzie plus dodatkowe miejsca do rotacji ;)

Dzisiejszy obiadek - rybka na parze plus garść warzyw. Palce lizać! /SFD/2020/6/23/dfa283577b204493bd567c2c9176d932.jpg

[...] dark labs. Nabija mnie po tym doskonale, biore 1 tab rano na czczo przed treningiem i 2 po poludniu, dodam ze najlepiej dziala na pusty zoladek i jak nie jem kilka h nic po tym. Sila podskoczylo bardzo mocno. Myslalem ze to mk to pop******ka kolejna a to naprawde kopie. Sylwetka bardzo na plus, do tego tylko test leci ale nigdy nie bralem gh

Plus badania poza tym to nie pawulon musi się wkręcić wszystko

A wbijać to co mi zostało czyli paczka magnylu czy do kosza? Bo środki będę miał koło czwartku plus minus

Jej brak to dla mnie największy plus ciąży :-D mi się zawsze wydawało właśnie , że ten około rok po proodzie najfajnieszy pod tym względem :D