plus

Ciężkie są powroty... 23.08.2019 W przerwie, jak ciasto na donaty mi rosło, wyskok do lasu. Kontynuacja planu od Czołga - 7 x (2'run/2'rest) plus mała dobitka i marsz na sam koniec. Ciemno już w lesie było.... /SFD/2019/8/23/b9119252f1dd4123872606a8917be358.jpg

[...] jeżdżąc poci w brew pozorom całe ciało pupa tez ;P jeżeli nie chcesz narazie inwestowac to mozesz zakupic te spodenki w cenie 39 zł :D napewno nie bedzie to smao co w cenie 150 ale na poczatek dobre! poza tym spodendki te maja swoj plus łatwo sie je pierze szybciej wysychają oraz łatwiej przepuszczaja powietrze ;P no i oczywiscie aerodynamika :D

[...] kontrolowana tez, badania robione po kjazdym cyklu, dawki minimalne jakie dajami progres czyli 350-750tescia (750 tescie bylo tylko przez 6 tyg i na 500 mi starczalo) plus jakies tam okresowo dodatki gh nnp winko t3 provi hcg podczas cyklu 500-2 razy w tyg wszystko w w rozsadnych dawkach bez przesady, co niektorzy tu mowili ze na mostkach [...]

[...] wszytko szkodzi ale w umiaze nic nie zabija)?? Jaka długosc cykli i odstep miedzy nimi jest najbardzij sensowan wedlug Ciebie??(krotkie cykle i krotkie przerwy np 3 na 3 miechy czy 6 miesiecy i minimum pol roku przerwy) Do tej pory mialem jeden cykl długi ponad 5 miechow (reszta to 3 miechy plus odblok max) i byłem z niego najbardzij zadowolony.

[...] czlowiek wraca z dalekiej podrozy do domu "ooo, znowu jestem u siebie". nie wiem o co chodzi, ale testo mnie calkowicie przebudowuje psychicznie (i fizycznie) na plus. przeraza tylko uzaleznienie poziomu zycia od tego, co akurat siedzi w pompce. jak slaby sprzet, to lipa, jak wlasciwy, to wszystko ok. pod tym wzgledem to tragedia, ale [...]

ja biore mono i za kazdym cyklem mam przyrosty takze spokojnie mozesz brac plus oczywiscie odpowiednia dieta i trening

[...] ze cały majatek rodziny Kennedych powstał ze srodków zgromadzonych z handlu alkoholem w czasie amerykańskiej prohibicji ... mieli co wpompować w legalne interesy :) główny plus takich pieniedzy to to, że są nieopodatkowane a przy zyskach rzedu milionów - kazdy procent stracony przez "inwestora" na rzecz podatków państwowych to wrecz [...]

No to raz na miesiąc tam większego wpływu nie będzie miało ale radziłbym się odzwyczaic od chipsów :) możesz sobie zrobić swoje dużo lepsze i zdrowsze z ziemniaków pieczonych plus przyprawy i masz lays house edition :D

[...] antka i wchodzilem na mix+npp to zaczynałem tez slina to nie musiałem podbijać dawki tescia by podtrzymać nawodnienie mięśni A autorowi bym radził odpuścić antka, i poleciec 1-4 metka plus 1-8 mix +npp, antek dobry srodek gdy jest zastój, zapodasz go i potem bedzie długo szło bardzo oprnie Zmieniony przez - dariusz189 w dniu 2010-09-02 22:27:58

Dalbym solo antka a poniej npp plus mix jesli juz sie na niego decydujesz Ale zrobulby jak pisze Darek z tym ze dal 1-8 mix 1-4 meta 5-10 npp Lubna odwrot mete z npp 1-9 mix 1-6 npp 7-10 meta Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2010-09-02 22:48:15

mala uwaga :D dieta w ktorej spozywa sie odpowiednia ilosc bialka ORAZ niezbedne kwasy tluszczowe !! plus troche niskoww warzyw nie powinna byc stosowana dluzej niz 4 tygodnie pod rzad !! pamietaj o EFA !! bez nich trudno uznac dieta za chocby przyzwoita ale w/w dieta juz taka jest i jest skuteczna dieta :D!! przy powyzszych uwagach !!

4 sztuki jejek przed treningiem plus jakas bułka z mlekiem to zły pomysł. Osobiście nie jadam jajek codziennie, ale tygodniowo wychodzi ze 25 sztuk

[...] 14:00 odzywka białkowa 15:30 obiad (ryba ryz sorowka sok +witaminy olimp) W MIARE OK- WYRZUĆ SOK 17:00 silownia 19:00 carbo 19:30 kostka sera białego chudego z chlebem plus sok WYRZUĆ SOK!!!! POCZYTAJ O POSIŁKU POTRENINGOWYM POWINIEN ZAWIERAŻ WW I BIAŁKO W PROPORCJI 2:1, NA 100% NIE CHLEB, ALE RYŻ LUB MAKARON 21:00 odzywka białkowa ZA DUŻO [...]

[...] , najlepiej stopniowo podbijać bo masz cas na obserwacje i nauke własnego ciała i to jest fajna wieda bo na kolejne masy już mneij więcej będziesz znał próg zera i nadwyżki plus minus . Ja myślałem tak samo jak ty wiele lat temu jak aczynałem i każda masa kończyła się tzw swioni masą :) teraz robię sobie mase kontrolowaną i koncze mase jak [...]

OK więc zacznę od badań, glukometr zostawię póki co w spokoju, zobaczymy co wyjdzie na badaniach. A żeń-szeń w sumie wrzucę mimo wszystko, kiedy wcześniej jadłem bodymax plus właśnie z żeń-szeniem, faktycznie czułem się lepiej. Kiedy zrobię badania napiszę jak to wygląda, jeśli będzie wszystko ok, a taką mam nadzieję, będziemy się zastanawiać co [...]

wstępnie myślałem o tym- chce wziąć kill it 5% nutrition insane labz psychic ( podobno lepsze od stimula ) jack3d up nowa wersja bombshell viper xtreme white heat napa fury plus jeszcze co się uda wyrwać :-0

Aha a jesli chodzi o ochrone stawow to obecnie korzystam z Join Therapu plus Treca

dieta nie nadaje się niestey do niczego nalezy zadbać o pełnowartosciowe i dobre źródła białka warzywa i zdrowe tłyszcze plus obliczenia

[...] wywali gały ze zdziwienia. Ja chodziłem długi czas do Spartana na Spiską bo tam jest sporo żelastwa i można rzucać sztanga na ziemię. Teraz chodzę do Bodyfitu na Pretficza - podobnie ze sprzętem a karnet tańszy o 70 zł. Zobacz jak z cenami dla studentów, na pewno są zniżki. Tylko jak Ty przy pięciu treningach MT plus bieganie chcesz zrobić masę?

Udaj się do lekarza . Usg plus stosowne badania