plus

[...] DIETA: -białko: 3g na kg masy -węglowodany: 6 -tłuszcz: 2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:kilka krótkich , jeden długi , pojedyncze : meta, deka+tesc dlugo , tren plus prop , półroczny - deca susta masteron prop tren wino 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa mięśniowa najlepiej czysta . 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ; leci [...]

daj sobie plus minus białka 120-140g bo wiadomo, ze będziesz miał sporo wegli racji niskiej wagi to sie nie pokrywa, bo na talerzu bedzię kęs mięsa i pół kilo ziemniaków %-) TUtaj z czego co czerpać http://www.sfd.pl/W%C4%98GLOWODANY%2C_jakie_wybiera%C4%87_-t1135388.html, [...]

[...] momencie wyrównasz te dysproporcje. Bez wątpienia istotny będzie sodliny trening. Jak dobrze rozumiem, do tej pory trenowałeś w domu, więc przestawienie się na trening na siłowni z solidnym sprzętem wyjdzie na plus. Wrzuć swój trening siłowy do sprawdzenia i dietę w dziale odżywianie: https://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie_i_Odchudzanie-f10.html

wuwu ja bym wzial 100mg decajetu plus 50-75 propa e2d i dotego dodal to wino i powinno pojsc ladnym miesniem. dawki to juz indywidualna sprawa ale mysle ze to by bylo ok. a zgadza sie co do decajetu 200mg/ml o ile nie trafisz na stezenie zanizone. ale jeszce nie slyszalem zeby ktos narzekal

Caffeine 200 PLUS ŚRODEK SPOŻYWCZY SPECJALNEGO PRZEZNACZENIA ŻYWIENIOWEGO Wysoka zawartość kofeiny! Energy Maximizer! 200 mg of Pure Caffeine with Naringenin - Szybka i efektywna stymulacja - Więcej energii do ćwiczeń, większa wytrzymałość - Aż 200 mg ultra-czystej kofeiny bezwodnej w 1 kapsułce + naryngenina!

Ja z czapki się śmiałem już, że tak późno ale jest GIT że Jest. A fajna bo z początku myślałem łee zwykły polar i logo jakimś "sito drukiem" walnięte ale patrze a to wyhaftowane logo. I nie droga, w sam raz na drogę do i z siłowni. Niedługo Egzoszkielet będzie ehhe Odnośnie kofeiny to fajny miks " Caffeine 200 Plus + AAKG Mega [...]

liczą się proporcje dokładne plus co podjadasz cukier itp

[...] potzebny. piszesz, ze przytyles przez rok, ale bierz pod uwage, ze z etgo co widzimy urosles 10cm wiec nie do konca jest to fat kolego, pozdro kk3 nie przesadzaj, sie podrasuje i bedzie lepiej ja mysle, jak juz pisalem, ze to ani tycie, ani zle jedzenie. to 10cm na plus i do tego zle jedzenie Zmieniony przez - WPC_fan w dniu 2009-10-09 14:21:45

Dzięki...właśnie mam dużą aktywność...ćwicze na siłowni 4 razy w tygodniu 2 godziny plus jakieś aeroby po siłowni (30min) W inne dni treningi piłkarskie...wiec wydaje mi się że więcej kcal ale nie wiem do czego dorzucić WW ??? A i dodam że trenuje na siłowni profesjonalnie od roku Mam 17 lat 182cm wzrostu :)

"ćwicze na siłowni 4 razy w tygodniu 2 godziny plus jakieś aeroby po siłowni (30min) W inne dni treningi piłkarskie" Za duzo,przetrenujesz sie. Zmieniony przez - protein w dniu 2005-03-16 14:47:21

[...] ogolnie polecalbym dac sobie na jakis czas odpoczynek, bilans na 0 kcal lub MINIMALNIE ujemny i do tego lekkie aero dla spokojnego sumienia 3 x w tygodniu po 30-40 minut plus ewentualnie jakis trening silowy jesli takowy robisz zrob tak 2-4 tygodnie, a potem zacznij diete tak jak pan bog przykazal i stopniowo zwiekszaj obciazenia najlepiej, [...]

może ktoś lubi z tyłka darta;-)jak długie cykle to jakaś baza plus test i ew metke co 5 tyg dokładać i tyle bez kombinacji.co innego 2 cykle zmostkowane ze sobą

przed treningiem sie je ale na godzinke przed a kawa plus ziola to przeciez nie kurczak czy zestaw z mc donaldsa

Kolejny dzień treningowy za mna dzisiejsza waga 60,5 kg Suplementacja : Whey Protein Crea Plus iron Rush Iron Flex-Dzis spozyłem ostatnia porcje 1. Zarzut silowy + gnn 65kg 2+3 piec serii 2. Zarzut z klockow na proste + na siad + gnn 80kg 2+1+1 piec serii Tu wprowadź tekst linku... 3. Ciagi podrzutowe z klockow 145 trojka 6 serii 4. Siady tyl [...]

[...] dzień.Na opakowaniu i tak podaja wieksze dawkowanie ale to bedzie dobrze.Prolaktyna jest tylko deko podwyższona i na sto procent zejdzie.Trścia masz w normie.Zbijesz E2 i pałka bedzie działać jak nalezy.Nie bierz bromergonu ani niczego więcej.ATD plus witaminki., cynkb6.Za miesiac bedzie SI Zmieniony przez - Hermann1 w dniu 2012-01-03 21:24:56

Nie zapominam cały czas o suplach które mam od Sposnora Firmy Iron Horse Series które są nie zastąpione na moich treningach jak i po nich.Po praktycznie każdym treningu biore porcje Whey Protein która otrzymałem stosunkowo nie dawno.Obencne suplementy które obecnie stosuje: Iron Rush Crea Plus Iron Flex Whey Protein Zmieniony przez - [...]

OzzyMG: Dzięki! Przejść standardowe BWT dla masy czy obniżyć np. węgle do 150g? I czy dorzucić aeroby raz w tygodniu żeby "wysuszyć" trochę tę masę? Plus zostało mi całkiem sporo krety (na jakieś 2 mies. cyklu) i trochę szkoda mi kasy. Mogę ją żreć? Zmieniony przez - jednow w dniu 2016-05-11 15:37:53

[...] najgorzej to staw Dają się odczuć wszystko strzela . Znajomi bili boldy w UK solo glownie alphe lub SIS i nikt nie miał takich objawów jak wysuszające się stawy . Zamieniłem bolda na propa i oxe dodam chyba NPP w dawce 50mg e2d na stawy zanim estradiol nie podskoczył wyżej . Jedyny plus to brak nadmiernej pompy która w SW jest niepotrzebna .

Normalne badanie nasienia Mlody chlopak jesteś postawił bym na pct hcg plus hmg pozniej clomid

bo taką poprawiałem ale ok mnie to nie wadzi gold omega 3 polecam i witamin plus