SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

plus

  • SFD 6 complex

    Post
    Odżywki i suplementy

    jeżeli smak miałby być tak jak w pierwszych partiach sfd plus ,to zdecydowanie truskawka-banan smak jak dla mnie wymiatał

    Odpowiedzi: 118 Ilość wyświetleń: 8808 Data: 2013-08-17 17:05:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak odbloku

    Post
    Doping

    Minimum: test calkowity, e2, prl, progesteron, lh i fsh plus morfologia. Panel tarczycowy nie zaszkodzi do kompletu.

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 5448 Data: 2019-01-24 20:58:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Woda = izotonik? prosze o opinie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no wiec w sumie iso to to nie jest, jednak czy da sie w tym rozpuszczac ISO PLUS olimpu albo DEXTREX? btw woda ta jest strasznie moczopędna, wiec nie wiem czy nadal ją pić, bo nie wiem jak z wchłanianiem, tym bardziej mnie to martwi ze jestem na cyklu kreatynowym (kończe pierwszy tydzien na mono) i zero efektów wagowych, a gdy keidys brałem mono [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2312 Data: 2010-06-24 08:44:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw suplementacyjny

    Post
    Odżywki i suplementy

    owoce/warzywa na porządku dziennym (posiadam własny sad owocowy plus ogródek warzywny "mamusi" ) :)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1076 Data: 2013-11-01 00:07:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 500 to była cena bez tego dodatkowego opakowania BCAA. 560 z tym jeszcze jednym BCAA Olimp i mogę podwieźć rzeczy jeśli gdzieś niedaleko centrum/mokotowa, ewentualnie praga, raczej praga pd plus okolice ronda żaba.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3210 Data: 2013-02-04 16:16:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • its time.. to get some MUSCLE!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] + biceps drazek na rozgrzewke 1. WYciskanie przod 4x8 2. Wyciskanie hantelkami 4x8 3. Wyniosy przod hantelki3x8 4. Broda 4x8 5. Unoszenie bok hantelki 3x8 6. KAptury sztanga plus hantelki opad 4x8 7. Hantelki uginanie w siadzie 4x8 8. Modlitewnik 4x8 9. Mlotki 3x8 10.KOlanko 3x8 Dzien III: Klatka + triceps 1. Wyciskanie na prostej 4x8 2. [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2699 Data: 2010-03-06 23:32:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • its time.. to get some MUSCLE!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 4x8 2.Uginanie mlotkowe 3x12,10,10 1.Prosta 4x8 2.Wyciskanie hantelkami 4x8 chwytem mlotkowym 3.Rozpietki dol 3x12,10,10 1. Francuz stojac 4x8 2. Pompki na lawce 3x12,10,10 plus ciezar 1.Wycisk tyl 4x8 2.Unoszenie bok 3x12,10,10 3.Unoszenie wzdluz tulowia 3x8 4.szrugsy hantelkami 4x15,12,10,10 napewno jeszcze sie znajdzie kilka korekt.. co do [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2699 Data: 2010-03-09 01:45:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • T ci nie podniesie ale zakładając że t zostanie na tym samym poziomie a obniżając do widełek estro powinno mieć to wpływ na erekcje na plus OK, to teraz jeszcze takie pytanie jeżeli pójdę na następną wizytę po testa w iniekcjach lekarz mój będzie przekonany, że mam testa zglebionego bo nie brałem klomu (oraz potwierdzą to wyniki badań [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 5624 Data: 2015-04-30 07:03:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening i sylwetka

    Post
    Trening dla początkujących

    jestes chudy i tyle mocy FBW + dieta zz bilansem na plus- no i zacznij liczyc czy to kcal z białek, tłuszczy czy wegli

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 634 Data: 2015-12-28 10:21:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odpowiedni plan treningowy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] w danym okresie jest odpowiednia dieta, a dokładniej bilans kaloryczny. '' Jaka musi być ta dieta i ile dostarczyć kalorii dziennie ? to jest kwestia indywidualna oraz w zalezności od okresu jak chcesz budowac mase musisz miec bilans kalorii na plus , gdy redukcje na minus oraz odpowiednia proporcje makrskladnikow i jakosc tych produktów

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 957 Data: 2016-01-09 18:27:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pisalem ze bede zamawial wiec slad ci zrobie zdjecie? Ps dzieki ze o zdrowie pytadz antybiotyk zrobil swoje jest okej plus zwolnienie na tydz z pracy

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2401 Data: 2012-03-12 08:27:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na testosteronie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Na łapy zdecydowanie szkoda oddzielnego dnia treningowego bo tylko delikatnie będę je dodawał. Nogi wrzuce do push pull. Wydaje mi się tez, ze na soczku partia co 5 dni to przy mało. Najlepiej zaatakować z 2 razy w tygodniu bo zregenerwoany już mięsień będzie czekał na trening ;) Może: Push: 1. Czworoglowe 2 ćwiczenia ( 10 serii) 2.Klatka 2 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2090 Data: 2020-06-24 22:58:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja bym dał od początku wyciskanie na lekkim skosie plus przenoszenie chyba, że masz możliwość robienia pompek na poręczach, to wtedy je włącz do treningu

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2644 Data: 2005-04-25 13:42:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak troche od czapy wyraz podziwu ;)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mhmm bo ja wiem, sałatkę warzywną plus mięso zjesz w podobnej cenie co "zwykłe danie" nie licząc fast food, bardzo często bywam w restauracjach i naprawdę będąc nawet na restrykcyjnej diecie można od sfinksa po najdroższe restauracje zjeść dobrze, nawet w sushi barach

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 2654 Data: 2009-08-08 20:22:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cos na poczatek

    Post
    Doping

    Za 2 setki to OMO Liposystem plus Mietek Żul!

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1619 Data: 2004-06-14 17:47:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nigdy czegoś takiego nie widziałem i strasznie mnie zaciekawiło takie combo. Myślę że jakbym bil co 2-3 dni to byłoby spoko. Jeszcze jedno pytanie, wcześniej leciał na redu t3 plus clen, ale tyra to organizm niemiłosiernie. Poleciłbyś jakiś zamiennik? Zamiast clenu to sanbutamol

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 984 Data: 2022-03-14 07:24:47 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Nigdy czegoś takiego nie widziałem i strasznie mnie zaciekawiło takie combo. Myślę że jakbym bil co 2-3 dni to byłoby spoko. Jeszcze jedno pytanie, wcześniej leciał na redu t3 plus clen, ale tyra to organizm niemiłosiernie. Poleciłbyś jakiś zamiennik? Ale co cisnienie?puls? Jakie dawki szly ??

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 984 Data: 2022-03-14 08:41:28 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • właściwy rozkład BWT

    Post
    Ladies SFD

    [...] od ostatniego posiłku. na kolację jadłam sałatkę z warzyw( kilka liści sałaty, 1 rzodkiewka, 1/3 ogórka, trochę cebuli, szczypioru, pomidor koktajlowy i ok. 20 g papryki) plus to co w dzienniku. Ale musze się przyznać ze po południu podjadałam jeszcze trochę truskawek, nie policzyłam juz tego, bo nwm ile to mogło być( kolejne 200 g? ). i [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 6183 Data: 2015-06-19 21:50:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan hymena to również forma fbw A i B. Podstawy plus dodatki wedle uznania, dobry i skuteczny plan.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2581 Data: 2015-02-03 22:14:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy 4 dniowy

    Post
    Trening dla początkujących

    trening + odpowiednia dieta(na masę) proponowany plan: http://www.sfd.pl/FBW_Masa%2C_ocena%2C_poprawa-t731298-s2.html poczytaj, plus koniecznie dieta - dział odżywianie.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 630 Data: 2012-08-07 15:06:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)