plus

[...] co. Otreby nic nie daja, sa jak miotla dla przewodu pokarmowego dla ludzi jedzacych wysoko przetworzone produkty Za malo wody pijesz powinno to byc min szklanka do posiłku plus szklanka do treningu, jedz wiecej warzyw, jak masz ich jeszcze malo, i jedz jagody i śliwki i pij zioła, to pomaga w twoich problemach. Dasz rade 1500kcal to jest nic, [...]

[...] Szczególnie na cykl na SAA. Po co Ci cukry proste przed snem ? Edit: nie zauważyłem,że to potreningowy posiłek. Ja bym to ogólnie rozbił na dwa. Po treningu węgle złożone plus szybko wchłanialne białko. A te proteinki z twarogiem przed snem. Wtedy byłoby całkiem dobrze. Pamiętajmy,że nie jesteśmy zawodowcami, więc nie ma co liczyć każdego [...]

siady głebokie, wykroki wszelkie, wymachy na wyciagu dolnym, mc na prostych dla uzupełnienia (a jak juz to ogólny rozsadny tr siłowy daj-tylko in plus wyjdzie)+ stepery + redukcja ze wszystkim co sie z tym wiązać powinno+ wyszukiwarka [...]

Wszystko to jest to samo .. sam kiedys chcialem kupic ten izo plus ale jakos mi przeszlo :D ale zastanawiam sie skoro ten iso plus to same weglowodany to nie mozna poprostu kupic carbo i go pic podczas treningu ? jezeli źle mysle to prosze mnie poprawic Pzdr Arbuz92

Witam, mam pytanie odnośnie napojów izotonicznych. Jakie najbardziej polecacie ? Ja zastanawiam sie nad Izo plus lub Izostarem, bo o innych nie mam wiedzy. Może ktoś mógłby doradzić, jakiś dobry i w przystępnej cenie i smaku. pozdrawiam

Avasso - dzieki za wyroznienie mnie w tej grupie, ale nie przesadzalbym... ja jeszcze szczypior jestem, jedyny moj plus to ze naturalny pozdro i sorry za off top

[...] żadnej klarownej szansy na zdobycia gola, ale mecz wygrał. Jedyną w miarę groźną miał po fatalnym zagraniu kapitana Ruchu. Ot, przewrotność futbolu. Chciałbym poszukać plusów w ekipie Niebieskich i kilka takich znalazłem. Mianowicie bardzo cieszy gra Maćka Sadloka, który momentami po profesorsku zachowywał się na środku obrony, nie dając [...]

pod warunkiem że dobrze zjesz przed oczywiście ww o nikim ig plus białko

ginekomastia powstaje z otluszczenia nie zgodzę się z tym sporo osób (ekto, mezo) ma skłonności do gino a nie są otłuszczeni, to jest uwarunkowane genetycznie PLUS endo -> to wynika z ich budowy bardzo mały poziom tłuszczu w Twoim mniemaniu to znaczy jaki? "99% ..." w takim razie wokół mnie skupił się ten 1% bo znam sporo takich osób [...]

Witam kupiłem xpanda energized i no xplod ale podobno nie można tego połączyć więc zamierzam brać tylko pierwszy suplement. mam pytanie odnośnie dawkowania. Zamierzam go brać 1 porcję około 20-30 min. przed treningiem oraz około 30-45 min po tre4ningu i w dni nietreningowe o podobnej porze 1 porcję.Czy tak by mogło być??

spokojnie w dzien plecow masz trening wytrzymalosci trica plus unerwienia głowy długiej 2 dni pozniej masz trening siły trica w mikrozakresie - regeneracja błyskawiczna, plus lekki jego trening przed dniem wyciskania innymi słowy masz jeden powazny trening trica w tygodniu oraz 2 lekkie, ale bardzo wazne miesien sie regeneruje w mniej niz 48 [...]

[...] pp mogłem dołożyć jeszcze 5 kg, ale trzymałem się ograniczenia. 4. Ok 5. Uwagi ogólne: Podczas pp musiałem skoczyć do sklepu bo zapomniałem kupić płatki a sklep zaraz zamykali za chwilę, jednak zakupy zajęły mi max 5 minut. DIETA: Jest, trochę mniej płatków bo brakło, plus 2 duże mandarynki. Zmieniony przez - revan2005 w dniu 2009-03-03 22:10:54

j/w plus tauryna i da rade!

witaminy mozesz brac duzo jestdo wyboru ja osobiscie biore vita-min plus z olimpu pozdro Zmieniony przez - tymcz_k w dniu 2009-03-03 16:43:00

chyba jedynie jakies bialko, bcaa bylo by idealne plus np wpc/wpi Zmieniony przez - Larsson w dniu 2009-03-03 13:44:48

to wtedy nie będzie to olimpijka Olimpijka to w zasadzie gryf normalny 28mm plus tuleje na końcach Wytrzymałość ich nie różni się znacząco od gryfów 28mm. No chyba że mówimy o profesionalnych olimpijkach np. Eleiko o udźwigu 1500kg. W nich już jest zupełnie inny sposób wytopu gryfów.

a w twojej kategori jakie byly pierwsze 3 wyniki ? i kolesie plus minus ile wazyli ;] ?

tak i nie, nigdy nie jadlem takich pierdulek a zal mi wywalic kilka funtow na rzecz niestukeczna albo zacisnac zeby. Kupilem ten control plus mam clenburexin, bcaa, izotonika po bieganiu /toczeniu/ vitaminy i zma

[...] no ileż można sie wozić autem :) Tym razem nikt z kierowców nie ma czasu. Poza tym ostatnio wujek zawoził mnie na rehabilitacje do Żor. Wiesz sama droga w jedną stronę 40min plus ne rehabilitacji spędziłam 2,5 godziny. A do pracy rodzinka musi chodzic, co by na moje leczenie zarabiać A tak z innej beczki zapytam - jak tam twoja siłownia i [...]

[...] (11:00) jem jogurt lightowy. Lunch (13:15) to przewazmie dwie skibki chleba razowego z chuda wedlina,plastrem sera zoltego oraz jajkiem,no i czasami mala miska salatki plus jakis owoc jak mandarynka lub kiwi. Przekaska (16:00) to jest jablko. (Tu pewnie dostane od was,za brak weglowodanow przed treningiem,ale czy nie jest tak ze jezeli [...]