plus

[...] pracuja, a testosteron rzeczywiscie nisko wiec trzeba podbic, przepisal mi 5 ampulek omnadren 250 , 1 amp co 4 tyg. po 5 zastrzykach zrobic badania hormonow te co robilem plus dodatkowo acth , dheas i kortyzol i do kontroli ... ma to sens ?? widzialem na sfd ze 2-3 tematy z podobnymi wynikami do moich z tym ,ze chlopaki cos przybijali jakis [...]

[...] pracuja, a testosteron rzeczywiscie nisko wiec trzeba podbic, przepisal mi 5 ampulek omnadren 250 , 1 amp co 4 tyg. po 5 zastrzykach zrobic badania hormonow te co robilem plus dodatkowo acth , dheas i kortyzol i do kontroli ... ma to sens ?? widzialem na sfd ze 2-3 tematy z podobnymi wynikami do moich z tym ,ze chlopaki cos przybijali jakis [...]

Ciemne chmury widze tutaj,juz widze te szkody ktore nadejdą. Orale powinny pojsc w nie pamiec .Sam test,regularne hcg badania by dobrac cos na e2 i prolaktyne(exe i cabaser).Odlok clom plus hcg.

Ogólnie te 3x w tygodniu treningi plus cardio to maks jaki mogę poświęcić na trening tj. 2h maks do tego w dni nie treningowe dużo ruchu praca fizyczna j na rowerze jeżdżę też sporo :-P puki co ucialem 200 kcal czyli teraz jem 2400 kcal jak po tygodniu waga/cm będą stały dalej to uciąć kolejne 200 kcal? Czy przedłużyć cardio do 45 minut ? Lub mogę [...]

Ok mam szybkie pytanie jestem po morfologi wątroba teść plus estro wszystko jest ok lekarz dermatolog zalecił mi izotec I teraz mam pytanie czy jest sens brać Izo i dalej lecieć z teściem solo czy np na początek zrobić mostek z HCG tak 8 tygodni i brać Izo i powoli wracać z teściem ??

sorry ale juz sie w tym gubie - ile w koncu ma 1 cała płaska miarka w kreatynie normal plus ??? 1 miarka to bedzie 3,82g monohydratu czy wyjdzie całe 5g ? sa tam tez 2 kreski, moze pierwsza kreska to 3,82g a druga kreska to całe 5 g samego monohydratu ???

Podsumowanie 2 dnia redukcji: Dieta: 8:30 Jajecznica z 5 jajek z cebulą smażona na oliwie plus pomidor,ogórek i dwie kromki pieczywa pełnoziarnistego 11:30 ryż basmanti z przyprawami i pierś z kurczaka 14:30 j/w 17:30 koncentrat,makaronu,dorsz i sałata z pomidorem 21:00 makrela i sałatka z odrobiną oliwy Ogólnie micha trzymana na 100% Trening: [...]

tak dieta na mase wychodzi ze o kolo 3 tys kalorii plus 600 z odzywki czyli rowna sie 3600 moje zapotrzebowanie dzienne to 2900 kalorii zapasu mam na mase 700kalorii

[...] Trening na dużych ciężarach z małą ilością powtórzeń w seriach(8-1).Przerwy pomiędzy seriami wydłużamy do 3-5 minut. Na duże grupy wykonujemy 8-10 serii, na małe 6-8 serii(plus 2-3 serie rozgrzewkowe w obu przypadkach).Trening oparty na podstawowych ćwiczeniach(wyciskania, przysiady, uginania i wyprosty ramion, itp.) z użyciem wolnych [...]

plus 12 za wysylke niewazne, bo sie spam robi

Chodzi o to żeby z tym zapotrzebowaniem wyrobić na plus.

no a żeby wyjść na plus to trzeba robić krótkie przerwy między posiłkami

[...] różnice między KB a MT? z tego co słyszałem to KB jest bardzo techniczne jest to boks z dodanymi kopnięciami, w MT natomiast jest dużo mniej techniki, dużo prostej techniki plus klincz, kolana i łokcie. ja jestem parterowcem, tzn dąże do obalenia i gpg w tym sie czuje najlepiej. moje warunki fizyczne też to wymuszają na mnie. z pleców pasywnosć [...]

[...] a jakieś ćwiczenia na to, by ujędrnic ciało? Powiem że jestem naprawde początkująca i to co pewnie napisze może się dla większości wydać smieszne. Ja codziennie robię ABS 8 minut, plus jakiś innym zestaw i przymierzam się do A6W, jeżdzę też ok. 40 km na najmniejszym obciażeniu. Cos robię nie tak? Dodam że w ciagu tyg robię sobie 1 dzień przerwy

"jak cykl to nie uzywki teraz to wiem " mialem wlasnie to samo...cykl propa z winem...plus xtc e2d ...alko czesto i ziele czasami Musze wziasc sie w garsc i za jakis miesiac zaczac cykl i wejsc w celibat uzywkowy

[...] co kazdy testenat to jest ok,poza tym to jest tak tanie po ruskiej stronie ze jak zyje to nie slyszalem zeby ktos podrabial ruskiego tescia.Tylko ze tego trzeba troche wziac zeby zobaczyc efekty,jak masz cykl prop plus cos tam to jak walisz propa codziennie to tego wychodzi 90 strzalow przez 12 tygodni,trudno zeby efekty byly po 10 strzalach.

[...] , później dokupiłem ławke i stojaki i było tylko lepiej , aktualnie cwicze od pandemii w domu bo nie mam czasu na siłownie i mam cały podstawowy sprzet o jakim mówimy plus wyciąg góra dół montowany do ławki i prase . Nie muisz kupowac całego sprzętu na raz ale jeśłi masz zapał i masz miejsce w domu to możesz sobie zakupić sprzet na [...]

To już było wcześniej jak zakładałem NOS Racing, plus lekkie koło zmachowe, zmieniony układ wydechowy, stałe podtrzymanie ciśnienia na turbo, silikonowe przewody, wał korbowy z wersji WRC i oczywiście odciążenie - magnezowe felgi i piankowa kanapa z tyłu. lucek

Kaczor: fajnie by było, zawsze to jakaś nagroda, a co za tym idzie duży plus dla firmy ;) Kelton: już widziałem na waszej stronie ;)

zawodowcy daja po cyklach np saune.Plus inne wynalazki ale np do sauny pewnie duzo osob ma dostep.Mowie o oczyszczaniu sie ze zbednych produktow przemiany materii. 1h na saunie to 24h pracy nerek :)