SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

plus

  • kilka pytań dotyczących carbo

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Mam kilka pytań dotyczących preparatu Olimp Carbo: 1. czy można go spożywać przed i podczas treningu(, ponieważ czytałem, że powinno się go używać tylko po treningu w celu regeneracji) a może lepsze jest OLIMP IZO PLUS SPORT DRINK POWDER 2. czy stosuje się je w jakiś cyklach czy mozna pić tylko przed i wtrakcie zawodów 3. czy po zakończeniu [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2789 Data: 2004-05-10 20:51:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wągry na twarzy a na plecach wągry plus jakies syfy z czyms białym ropa? w srodku. Jak sie ich pozbyć?

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 9708 Data: 2010-08-27 23:10:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Płatki- jakie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sa dodawane w większości sztucznie(np witamina C), a w owsianych sa naturalne. Owsiane tez mają wady, bo utrudniają wchłanianie wapnia. Moim zdaniem najlepszyn wyjściem jest musli, bo zawiera mieszankę, nieprzetworzonych ziaren i mało przetworzonych płatków, plus jakies orzechy, owoce-jest naturalne, zdrowe i jednocześnie smaczne. smoczek

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5408 Data: 2002-09-06 08:31:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w wyborze laweczki + trening + dieta?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/18/46 http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/18/49 http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/40/38 plus obciążenie, musisz liczyć się z tym, że poważna zabawa w ten sport jest dosyć droga, albo lepiej start jest drogi. Jeżeli finanse nie pozwalają, postaraj się o pracę w [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1392 Data: 2010-01-02 01:07:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plus minus 30 złoty za jedno

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2047 Data: 2013-06-25 14:15:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z obliczaniem kalorii

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mają charakter standardowy, takich, że tak to ujmę, bardzo wyśrubowanych, schematycznych i prozdrowotnych wskazówek zaleceń. I nie tak do końca takie wyliczenia kłamią, na forum był typek ważący 65 kg, 4x w tyg spli plus aero, jadł 3500 kcal, dokładał i rósł powoli. Da się? Da się. tak samo jak da się iść na wycinkę do lasu o misce zupy.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 807 Data: 2015-12-20 23:11:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z obliczaniem kalorii

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 2 razy tyle jedzenia, nie dasz rady. Dodawaj po kilkaset kalorii, podbijaj stopniowo. Ale jaką różnicę chcesz odczuć, skoro, jak sam piszesz, ćwiczysz już 10 lat i Ci z tym dobrze? Celujesz w utrzymanie kat. wagowej? No bo jak chcesz wagę zwiększyć to chyba logiczne, że jak z dnia na dzień dołożysz powiedzmy 600 kcal plus siłownia, to waga ruszy?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 807 Data: 2015-12-20 23:19:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja 113,5kg - plan ćwiczeń

    Post
    Trening dla początkujących

    Proponuję, żebyś wdrożył swój jadłospis i sam ocenił postępy i komfort życia. Jeśli wszystko będzie na plus to możesz traktować mój wpis jako ciekawostkę.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1067 Data: 2017-02-08 20:17:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Infernol vs Pachol - wyścig na scenę

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] 10 tylko miałem spocone ręce i sztanga mi się wyślizgnęła. Sciąganie podchwytem tym razem nieco gorsze czucie. Za to wisło na mszynie super weszło. Chociaż ciężar tez sprawia już niemały wysiłek. Łapy bez problemu. Drag curl jedynie cięzko i nadgarstki po nim trochę bolą. Poza tym całośc jak najbardziej na plus suple: omega 3 magnez bcaa

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 2771 Data: 2017-01-25 22:38:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Infernol vs Pachol - wyścig na scenę

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] 20x24, 15x24, 20x24 20x24, 18x24, 15x24 łydki komentarz do treningu Kolejny dobry trening. Zrobił mnie niesamowicie. Do tego bardzo fajna pompa także jak najbardziej na plus. Pododawane gdzie się dało ale już cięzko idzie. Na suwnicy z nogami wysoko jeszcze ok, ale z nogami niżej już bardzo cięzko. Myślę, że do 400 uda się zwiększyć ale [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 2771 Data: 2017-02-08 23:01:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PYTANIA do T. Bobrowski

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Dzordzol witam Jako pierwszy cykl kreatyny na pewno polecam samo mono,w zupełności wystarczy.Polecam KTP Creatine Hi-Tec. W DT polecam brać rano i po treningu po 4/5 kap,w DNT rano oraz w porze około treningowej lub jak zapomnisz na noc,wszystko na pusty żołądek najlepiej-ew chociaż nie zaraz po jedzeniu. Co do tego możesz dołączyć,właściwie [...]

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 8205 Data: 2011-05-15 20:10:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chcesz budować to test jako baza i dodatek zmieniasz .np Test plus nandro

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 360 Data: 2023-06-07 20:20:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ph

    Post
    Doping

    Ja walilem m1t z 4ad, 2on, 2off, 2on. Nie powiem pozytywnie pokopalo ale...mysle sam nad jakims nowym ph, ale dochodze do wniosku ze jak sie truc to chyba jednak lepiej Saa. Pod warunkiem ze masz z pewnego zrodla. Jeden plus ph to chyba ze nie jest walone z sokiem roznie moze byc.....Nawt w Uk szukam dobrego viromona i nic...........

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 7675 Data: 2007-03-30 01:00:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Green tea?

    Post
    Odżywki i suplementy

    połaczenie green tea z nowym fat burnerem plus olimpa jest ok:) pozdro bigger biger

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2389 Data: 2003-03-05 23:55:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ilość cukrów prostych w diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na forum https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html wypełnij ankietę i majac kilka podstawowych informacji o tobie plus zrzut diety będzie podgląd czy masz odpowiednie ilosci makroskładników i jak ten podział wyglada . Piszesz o dżemie którego nie wliczasz do tego miód itp i moze się [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1729 Data: 2022-01-03 06:52:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej - porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie nie ma, albo wchodzisz w deficyt i pod koniec dorzucasz spalacz dla pomocy, albo wychodzi z deficytu i wchodzisz na powolny surplus. Jeśli będziesz na zerze lub małym plusie wrzucanie spalacza to strata pieniędzy, to nie jest magiczny środek który pali tłuszcz tylko kofeina plus trochę ziolek. Które mogą pomóc bardzo delikatnie jak będziesz w [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1859 Data: 2024-03-06 18:59:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dylemat

    Post
    Odżywki i suplementy

    Novedex podobno dobra rzecz. Brałeś wcześniej coś takiego? I ile masz lat? Teoretycznie możesz brać dalej storma ale mimo wszystko lepiej byloby odczekać i połączyć BO z czymś. Cykl na novedex powinien trwać od 4-8tygodni, w sam raz 6 tygodni na novedex plus BO i później znowu kreatyna. Zmieniony przez - KOTC w dniu 2009-04-12 17:12:27

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1298 Data: 2009-04-12 17:07:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Massdrol + e-phitin

    Post
    Doping

    po samym e stane nic a po samym trenadrolu jak najbardziej na plus , jesli tak mocno dostanie watroba to co do epi dorzucic zamiast massdrola?

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3673 Data: 2010-06-21 13:26:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 cykl tesc rozpiska

    Post
    Doping

    [...] tescia brac : a) samego storma b) samo creatine c) czy storma+ creatine ? jak myslicie? bo storm ma niby 6 form creatyn no i moze ta zwykla by byla zbedna? to bym zostawil sobie na nastepny cykl ... jakie jest wasze zdanie? z gory dzieki ;) a tak na marginesie jak narazie 8kg na plus ^^ Zmieniony przez - aqua91 w dniu 2011-04-26 14:18:49

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1198 Data: 2011-04-26 14:17:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wieczorny posiłek potreningowy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    teoretycznie 200 ml mleka to tylko 10 g laktozy, a praktycznie jesli lapiesz tluszcz dosc szybko to odradzam, jesli ekto to mozesz dac, ewentualnie troche mleka do smaku plus woda

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 7828 Data: 2006-09-06 14:05:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)