plus

na ostatnim zdjęciu masz makaron z twarogiem i cynamonem plus mięsko i warzywka? :-O To kolety wege kupiłam w Lidlu burgery meksykańskie na próbę :) obym się tym najadła |-)

na ostatnim zdjęciu masz makaron z twarogiem i cynamonem plus mięsko i warzywka? :-O

Utargowałem na 1500. To rower używany 2 sezony. Stan ramy i osprzętu idealny. Do wymiany niedługo opony. Na plus klasę wyższa od standardu korba. Rama jest na styk wielokoscia i muszę pojeździć zeby zobaczyć czy nic nie będzie bolało. Na razie jest ok. Wielkość niby do 188cm ale okazało się ze mam strasznie długie kończyny. Moge sie wymienic z [...]

Wrzuc ankiete dzialu i wszystkie wyniki jakie masz Plus wyniki sprzed cyklu dla porowniania Test ma marginalny wplyw na watrobe

ostatnie foto klata bardzo ładna ;) ogólnie na plus ;) Twoja opinia to miód na serce XD , dziękuję :(

ostatnie foto klata bardzo ładna ;) ogólnie na plus ;)

u mnie (Kujawy) dzisiaj rano na samochodzie ok 10-15cm śniegu, a temperatura 0/1 stopień plus padał deszcz ze śniegiem, to najgorsze połączenie - albo niech deszcz pada, albo niech śnieg leży nawet 1m, ale zamrożony :-)

Znajomy medyk poleca żeby z kwercetyna łączyć i Wit c plus kwas alpha liponowy, w szpitalu tak leczyli ciężko chorych 40 gr Wit c kwas alpha liponowy i kwercetyna codziennie

[...] cut i znów masa a potem na lipiec kilka tyg redu ale co bedzie to zobaczymy, póki co to jedynie chce zeby nie było kontuzji i zdrówko dopisywało resztę się już ogarnie plus taki ze nie mam zadnych terminów i decyzje mogę podejmować z dnia na dzień co robie ;) aaa i tam mała gafa bo nie 20dni a 15 dni od ostatnich fot minęło bo był w [...]

[...] życia i tak już ja robię 5 lat oczyście z każdym rokiem forma jest życiowa. Z rana trening, żeby ogarnąć sie do 15 bo potem rodzinka przyjechała. tyłek i dwójki odwodzenie plus przewodzenia maszyna siedząc 4x15-12 wykopy maszyna 4x15-12 hipy maszyna 5x15-12 Uginanie nogi stojac maszyna 5x15-12 Uginanie nóg siedząc maszyna 5x15-12 szrugsy [...]

środa kroki 11 tys trenio nr 2 misz masz, za duże domsy :P cossacksquat 2*5 na stronę 3* obwód 1.ht jednonóż z 7kg *15 2.tgu 3*5 na stronę szalone 3kg 3.renegade row *20 z 3kg hantlami 4.Rozpiętki *20 5.Wznosy bok plus przód *15 z 3kg 6.Roll back extensions *30 3kg 7.Opuszczanie nóg leżąc *20

[...] sensownego ogarnąć waga aktualna 55,2kg pomiary zrobię w weekend z treningami celuję 3 razy w tygodniu, nie za cięzkie i nie za długie, bo od razu mam problem z jelitami plus spacery i lekkie cardio (min 2 razy na tydz) więcej cardio narazi enei planuje, bo jakoś bieganie w rozmrożónym śniegu mnie nei kręci POniedziałek DT 1a.monster walk [...]

Jak najbardziej, możesz zrobić właśnie w ten sposób, który opisałeś. W dni wolne od treningów bilans kaloryczny bliski zera, a w dni treningowe plus 200-300 kalorii. Zależy oczywiście ile tych dni treningowych wychodzi. Jeżeli pięć razy w tygodniu, to w sumie nie zrobi to większej różnicy jeżeli w dni wolne dasz zerowy bilans kaloryczny. U [...]

Utargowałem na 1500. To rower używany 2 sezony. Stan ramy i osprzętu idealny. Do wymiany niedługo opony. Na plus klasę wyższa od standardu korba. Rama jest na styk wielokoscia i muszę pojeździć zeby zobaczyć czy nic nie będzie bolało. Na razie jest ok. Wielkość niby do 188cm ale okazało się ze mam strasznie długie kończyny. Moge sie wymienic z [...]

Poniedziałek: Podciąganie (od górna ustalona ilość ostatnio to było 60 staram się robić jak najwięcej w każdej serii bez upadku mięśniowego) Sciagnie drążka wyciągu górnego 40kg 10repx4 Wiosłowanie hantla jednorącz 15kg 8repx4 Plus ćwiczenia bicepsa Środa pompki tutaj robię także odgórna ilość ostatnio (250) tutaj stawiam na różnorodność raz różne [...]

6.01 Dieta wg makro plus seteczka na drogę więc bez szaleństw , kroki 25tys no i te góry się odbyły:D Najgorzej bylo rano wstać bo to kolejny dzień gdzie wstaje dość wcześnie ale było warto . Tylko buty mi przemokly przez co stopy mi przemarzły i czucie w palcach odzyskałam w domu :p Pogoda dopisała tylko mgła była na górze ale i tak było [...]

Planuję identyczny cykl. Susta plus epi. Na bombie nie byłem od 5-6 lat więc liczę , że dobrze kopnie. Zastanawiam się właśnie nad częstotliwością bicia sustanonu. Myślałem o e4d np. poniedziałek rano, czwartek wieczór.....

[...] ewidentnie coś jest nie tak. Apetyt ma ale ciężko mu się oddycha. Weterynarz dopiero jutro. Ogólnie bardzo chudy jest, nawet chyba schudł. Odrobaczony był. Na suchej karmie plus czasem mięso jak obiad robiłam ale tylko kurczaka , taki piesek francuski. Po tym zatruciu kupiłam mu te saszetki mokre , je o wiele chętniej. Nie wiem czy jakaś alergia [...]

Tak new, 100iu plus 10bw / pack. Aquila 100jedn gh ok a 10bw? a czego tutaj nie rozumiesz ?? woda bakteriostatyczna Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2021-01-06 16:01:04

Tak new, 100iu plus 10bw / pack. Aquila 100jedn gh ok a 10bw?