SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

plus

  • Czasem wystarczy zmiana diety plus lifiting w treninig(zwiekszenie intensywności lub objętości treningowej)

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2057 Data: 2012-05-01 10:55:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciosy - sparing

    Post
    Sztuki Walki

    Przyczyn może być kilka: 1. Związanych ze złą pozycją walki, oraz pracą stóp m.in ,Zły dystans zadawanych uderzeń, nie umiejętne połączenie pracy stóp z uderzeniami plus w odpowiednim dystansie pod odpowiednim kątem. 2. Brak znajomości zasady zadawania i wykonywania kombinacji ich funkcji - "dwojak", "trojak, zasada naturalnie po sobie [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2708 Data: 2016-04-05 22:32:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja

    Post
    Doping

    [...] nie wiem czy z dawkuje dobrze 1 amp Omnadrenu i 1amp prolongatum co 5dni, podczas cyklu miałem większe lub mniejsze problemy z jedzeniem zmuszanie się do jedzenia, od pierwszego strzału z omnadrenu cały czas jestem głodny także duży plus dla środka, mieszać z prolongatum czy walić 2amp samego omnadrenu?? Ale co ile ?? Pozdrawiam wariaty kochane

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 808 Data: 2019-12-16 23:38:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sposób progesji

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] a jak dołożysz na koniec treningu młotek to nie dość, że popracujesz też nad bicepsem to jeszcze fajnie przetrenujesz ramienno-promieniowy. Jak dasz 3 ćwiczenia na biceps plus podciąganie podchwytem to w sumie będziesz mieć 4 ćwiczenia na biceps i finalnie może być tego za dużo. Jednak to już zależy od Ciebie i chcesz spróbować takiej ilości [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 664 Data: 2019-07-15 11:06:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dextrose TRECa vs dextro juice OLIMPu

    Post
    Odżywki i suplementy

    możesz kupić glukozę w spożywczym a za zaoszczędzoną kasę lepszą kreatynę niż normal plus/jakąś bez sodu/ i jak będziesz chciał i coś jeszcze zostanie to taurynę

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1740 Data: 2005-06-25 23:45:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Magnez firmy Adrien Gagnon

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] magnez dostarczam z diety. przerzucilem sie na wysokozmineralizowaną wodę (a nie zadne "kałużanki"), ktora ma ok 150mg magnezu na litr (a takowej wypijam trzy plus inne plyny), do tego raz w ciagu dnia gorzkie kakao, czasem orzechy/migdaly/pestki dyni. w stacku kreatynowym mam z tego co pamietam 150mg magnezu na porcje. ogoleni [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1920 Data: 2008-04-01 02:33:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Johimbina,20 mg?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja ładowalem 24mg na porcje generalnie jak wziolem kiedys 32mg w porcji to ogólne roztrzesienie, stany lekowe, niepokoj itp 20mg dobra dawka na porcje, wzmozoa potliwosc i libido tez na plus scislej mowiac łykalem alfa burn ze sciteca

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2780 Data: 2008-10-25 13:28:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o cynk.

    Post
    Odżywki i suplementy

    u mnie 100 prze 3 miechy sprawdzilo sie calkiem niezle na problemy skorne, smialo z dawka schodzic mozesz i obserwuj co bedzie sie dzialo, jak pogorszy sie samopoczucie to wstrzel sie w ilosc, ktora utrzymuje je na plus

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2360 Data: 2017-12-24 17:28:28 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Białko Cena/Jakosc

    Post
    Odżywki i suplementy

    jw. nic nie zastapi prawdziwego zarcia.. :P ... z tanszych i dobrych bialek vitafit plus np ... ale proch to zawsze proch ;D

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3081 Data: 2011-07-04 18:34:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko Cena/Jakosc

    Post
    Odżywki i suplementy

    w cenie peak'a masz: http://www.sfd.pl/sklep/Revolutions_Whey_Shake-opis3310.html z tańszych - vitafit protein plus a Peak z tego co pamiętam to organoleptycznie najwyższą półką nie był, z resztą mało kto wie że jest to whey robiony w PL

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3081 Data: 2011-07-04 23:52:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CLA + FAT BURNER + L-KARNITYNA

    Post
    Odżywki i suplementy

    No - starsznie szkoda - tyle tylko że w porównaniu do reszty "polskich" spalaczy - TS wypada świetnie a i skład jest bardzo dobry jak na "polskie" suple ... i to trzeba przyznac a jak już mówimy o prawdziwej redukcji to musiałbys wspomnieć o efce, clenie i t3 plus jakiś ciekawy androgen i anabolik

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1833 Data: 2005-04-26 16:17:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan 2 x w tygodniu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Myślę że Full Body Workout będzie niezły plus jeden dzień trening w domu np. sztangielkami. Lub push pull i trzeci trening w domu FBW. Ale szału nie ma się co spodziewać po takich treningach. Będzie to po prostu fajna ogólnorozwojówka raczej. Jeśli zostaniesz tylko na dwóch treningach i w takiej bardzo bardzo okrojonej formie to po prostu będzie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 783 Data: 2013-04-05 08:57:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jestem z Podlasie więc do Ciebie kawał drogi patrząc po danych w profilu ;) ITT to tak sztuka 80-90 zł plus przesyłka, cholera trochę są ciężkie, jedna około 14kg waży, Sony 300zł, oczywiście do negocjacji.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4073 Data: 2011-01-04 16:23:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie efekty po nitrobolon2 i gainerze?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] jeżeli nie brałes tego No-booster'a.Za pierwszym razem,gdy brałem efekty siłowe były kapitalne,nie tylko siła sie podniosła,ale również wytrzymałośc,wydolnośc poszła sporo na plus.Jeżeli chodzi o mase szału nie było.Nitro2 szczerze polecam bardzo se go chwale.Gain bolica nie brałem. Pozdro Zmieniony przez - _GANGSTA_ w dniu 2007-06-02 15:01:00

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2024 Data: 2007-06-02 14:58:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kcal-zapotrzebowanie dzienne :)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    na towarze owszem. jak będziesz miał bilans minimalnie na plusie ale blisko zera to owszem jednak to jest dieta bez kompromisów jeśli taki cel ewentualnie lekko na plus i spalacz średniej mocy wtedy łatwiej i realne

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 859 Data: 2012-10-12 20:42:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wczoraj zazylem 750 mg GABA plus melatonina i spalem od 16.00 do rana... tak to dziala? Dzisiaj 2 tabletki czyli 1500 mg i po ok. 30 min poczulem jakos sie dziwnie, ciezki oddech i tak jakby dziwne uczucie ale przedewszystkim ciezko mi bylo oddychac, cos nie tak zrobilem czy co??? Za duza dawka nagle czy powinienem pobrac przez tydzien 750 mg a [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1449 Data: 2021-03-12 21:31:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a6w - przerwa i bieganie

    Post
    Trening w domu

    chudy tłuscioch...ciekawe połączenie. Naspisze to co w każdym tem,acie. Brzuch ćwicz tak jak inne partie. Do zarysowania mięśni potrzebny jest bodziec,jakim jest normalny trening plus odpowiednia dieta by sie nie zalać(+ ewentualnie inne formy ruchu,jak choćby bieganie)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1464 Data: 2012-01-27 22:42:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy rower do ok 1700zł.

    Post
    Inne dyscypliny

    http://www.unibike.pl/vipergts.html masz kompletne alivio plus tył deore i 27 biegów na crossie to będzie ważne zawsze większa prędkość:) bądź ten kross tam jest różnica głównie amortyzatora bo w krossie jest minimalnie lepszy nex jest już od kilku lat proponowawany w crossach ale tam z tyłu ta acera... Co to reszty to odpuść szkoda kasy na te [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3535 Data: 2013-04-18 08:16:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki booster testosteronu?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Sporo osób ma braki magnezu, wiec 500mg plus 30mg cynku z kolacją na pewno odczujesz w jakości snu. Do tego witamina d3 i np. ashwagandha.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2360 Data: 2018-04-18 21:39:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do zmiany przez doswiadczonych

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] odjac 300 kcal zeby schudnac i wyszlo mi miejwiecej cos takiego - prosze o poprawki i sugestie. Dodam 3 x silownia tygodniowo i wprowadzam aeroby (bieganie) 2 dni na tydzien. Suplementy -Uniwersal monohydrat, Animal pak, carbo plus universal , 100% whey isolate, nitrobolon energizer /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/11210bc3700f4b5cb92bdade23730608.png

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 962 Data: 2013-05-15 00:39:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)