plus

Zakup ryż brazowy, twaróg i cycki z kurczaka. Ułóż dietę na masę z kaloriami na plus, odpowiednio trenuj, pamietaj o regeneracji - przy Twoim stażu będziesz miał eleganckie efekty A jak bardzo chcesz brać suple to zakup sobie ZMA, witaminy i opcjonalnie omega 3.

Pewnie Robisz Reduckje TO BCAA , L-Glutamina i HMB no i dieta redukcyjna plus aeroby

[...] na ten temat nawet jakieś artykuły w gazetach. Koleś się nie wywinie, za dużo poszkodowanych, żeby mu darowali. Podobnie w Waszym przypadku. Wniosek z tego taki, że należy zgłaszać takie sprawy, nie grozić frajerowi, bo można się samemu doigrać i czekać aż policja go zgarnie. Nie przepadam za nimi, ale tutaj zaskoczyli mnie na maxa na plus.

nie wygląda naprawdę dobrze radzimy dieta na plus kcal zma, witaminy starczy

http://www.allegro.pl/item287326997_nanox9.html ZROB KUP TERAZ A JA WYSLE CI ZA 190 PLUS WYSYLKA

Pokarm mieszany typu skrobia plus mieso. Trawi sie srednio ok 8 godzin. Weglowodany 2h. A samo mieso 4-6h. Tunczyk 8h. To tak po krotce z pamieci. Pozdrawiam i wyjezdzam :)

moze tak Massacre (raczej jedno styknie, to ma sporo wegli wiec najlepiej w okolicach treningu brac)+ plus mono(lub inna forma kreatyny) lub cp, carbo odpusc

Trec Nutrition Isofaster http://www.sfd.pl/TREC_Isofaster-t294984.html Olimp IZO Plus http://www.sfd.pl/OLIMP_Izo_Plus_Sport_Drink%26%23174%3B_Powder-t294988.html

Może jakieś odżywki? Animal Flex rządzi, ale i kosztuje . Arthroblock Olimpu + Kolagen Active Plus wersja oszczędniejsza, ale brak kwasu hialuronowego etc.

ale po co w kazdym cyklu walic boldka.jak najpierw mozena korzystac z "mocy" slabszych srodkow.np branie boldka na pierwszy/drugi cykl to glupota...wg mnie to pierwszy cykl z mety wystarczy,drugi jakas omka albo tesc plus cos jeszcze ale po co odrazu boldek Zmieniony przez - gibon170 w dniu 2007-12-23 12:32:36

hehe Rafal z Toba to 3.Plus to z pewnoscia hantelki 60kg,gdyz zadna silownai na Ratajach nie ma bodajze takiego obciazenia.Swoja droga,na gwiazdora mogliby dokupic jakies 70 czy 80kg bo nie ma czym machac.

klama90 tutaj masz przyklad gotowego planu dla siebie: (jesli nie czujesz sie pewnie w trakcie wyciskania swojej masy ciala na lawce i takie same problemy masz na drazku-smialo mozesz sobie odpuscic cwiczenia nr 7) i 8) ) 1) przysiad 2) rumunski martwy ciag 3) wyciskanie na plaskiej 4) wioslowanie w opadzie 5) wyciskanie z klatki w staniu 6) [...]

jak siła to nie patrz na te aminy. najważniejszy będzie trening.Masz w dziale "Wyciskanie,Dwubój.." b.dobre plany stricte na siłę. do tego bilans na plus. z supli kreatyna, zma i bcaa - regeneracja, która przy treningach siłowych jest ważna w sumie wątpię żebyś znacząco poczuł Blue Up w tym wieku.

Czesc II Myslisz sobie -jestem cienki? uwierz w siebie –jestes wielki! Pakowania caly dzien i cala noc –Pamietaj to w Tobie jest moc Efektow wyczekiwania litry potu na pakierni wylewania Być DOMINATOREM to dopiero jest super sprawa! Czesc III 1. - Massacra - Probio'stick - Vita-Min Plus dla kobiet - Chela-MZB Sport Formuła [...]

Troche ten IZO PLUS mało wydajny...:(

Bardziej polecam Izo Plus Olimpa mi smakowo podchodził a cena też nie wygórowana więc jak dla mnie jest na +

Czy Vital max i Izo plus róznia się właściwosciami?

nie ma sprawy. i jak jestes zainteresowany? moja cena:400zl plus rabat "SFD" 380zl:P moge wystawic na allegro jesli tylko chcesz.

speed 88 "Wymiary - nie mierzyłem jeszcze (ale na oko to słabiutko) " czy wiesz,dlaczego tak jest? oczywiscie pomijajac bledy w diecie,regeneracji,itd. wybrales sobie trening,ktory dziala na mniej niz 10% cwiczacych i to najlepiej jeszcze w obecnosci koksu. jedynym rozwiazaniem dla wiekszosci z nas-sa plany minimalistyczne,calosciowe. [...]

Jasne znam ludzi, ktorzy odniesli sukces - ale tak jak pisalem - cos potrafia np. mozgowcy: informatycy, architekci, z drugiej strony dobrze pracujacy fizole: budowlanka, wykonczeniowka, stolarka itd. Ale nie ze kran dokrece i kafelki poloze i najlepiej wytlumaczcie mi po polsku co mam robic Jak ktos cos umie i robi w Polsce to zareczam ze sie [...]