plus

biceps - kozak ogolnie bardoz duży plus

CP male smak mega*****owy duze juz smakowe jest CP plus mono moze byc sam tak biore i ogolnie jest dobre ja bym jeszcze dorzucil carbo, albo nie CP a np Creafusion, KO lub jakas inna "nowosc" Ile cykli miales?? Bo na poczatek styka smao mono a mocniejsze zostawiac sobie na pozniej, ale jak juz brales duzo to nad stackiem sie zastanow [...]

jesli takiej rady oczekujesz to do dopingu sie wybierz... podstawa to dieta dieta masowa kalorie na plus dieta na rzezbe kalorie na minus jak to chcesz pogodzic ?

widac ze nie trzymasz porzadnej diety wiec uzupelnienie typu BULK powinno byc na miejscu!kretke zostaw masz jeszce czas do tego moze Omega 3 plus kompleks witamin lub ZMA .Choc zamiast Bulka mozesz kupic karbo i bialko jakies!wiadomo ze carbo az takie drogie nie jest a co do bialka hmmmmm mniej a firmowe lub OSTROWIE. pozdrawiam

[...] powinien dac dobry jakosciowo miesien. chociaz bialko zwiekszylbym na min 2,5g/kg kosztem ww. do cyklu podstawowy zestaw witamin i mineralow moze byc np z hiteca lub treca. plus to co wypisales oczywiscie nie zaszkodzi zincast bralbym w twoim przypadku 2 tab ed. a jesli o nolwe chodzi to trzymal bym ja w pogotowiu na wypadek gino. ale tak to nie [...]

[...] słodycze itp. Aeroby to dziennie ok 20-25 min jazdy na rowerku (interwały czy jakoś tak) a na siłowni jestem 5 razy w tygodniu ćwicząc każdą partię mięśni raz na tydzień plus każdorazowo brzuchy (no i 1-2 tygodniowo po treningu sauna). Efekt: w ciagu 2 miesięcy z 102kg spadło do 95kg a i wkońcu moje mięśnie zaczeły sie pojawiać i siła [...]

Nie obraziłbym się na Test-A-Boost, Storm i Shock Therapy, plus Hard Fast i konkretne białeczko.

[...] CARBO to masz polaczenie typu BULK czyli 50% na 50% jezeli natomiast bedzie przewaga carbo to zestawienie typu GAINER.dlatego albo kupujesz porzadnego gainera lub CARBO plus BILAKO!skad masz wiedziec co kupic??policz czego brakuje w diecie jezeli ubytki bialka sa minimalne natomiast weggli brak kup gainera jezeli brakuje zbyt duzo bialk [...]

zestaw o ktorym mowa plus t-a-b pm aktualnie sam testuje i jestem pod sporym wrazeniem mam tez prosbe o umiar reszte w mejlu prv

jak ktos lubi puchnać to dla niego bedzie to fajne ja na pierwszych cyklach uwazałem to za plus teraz dla mnie retencja to efekt uboczny cyklu

Pomysł dobry! Userzy zdecydują sobie o czym chcieliby poczytać,przetestować, czy np. idzie zrzucić fat zachowujac mieso przy dozwolonych srodkach itp. a zestawy koonkretne.. wyobrazam sobie staki plus t-a-b to bardzo przyjemny cykl..i wybniki i psychika zdr.

...na odrabianie strat polecam zwykłe mono plus uzupełnienie diety bulkiem- bo wspominałeś coś chyba że troszkę białka ci w diecie brakuje- tu jest proporcja pół na pół białka i węgli.

chodzi o to czy zastapi cabro po treningu na redukcj ? dostarczy jednak energii do codziennych zadan m.in. dlatego tez jest dobry innym powodem jest chwilowe podniesienie termogenezy - kilkudniowe kolejny plus

fajne jedynie z tłuszczami mały problem - raz że dużo, dwa że przewaga nasyconych z sera plus nieco mono z jednej łyżeczki (jeśli 5 gram to nie łyzka, bo ta ma 15 g) oliwy z oliwek nie zmienia to faktu że posiłek dobry - po prostu w innych posiłkach trzeba ograniczyc tłuszcze (szczególnie nasycone) a dodać nieco wielo i jednonienasyconych aby [...]

Poniedziałek - klata, brzuch Środa - biceps, triceps, przedramie Piątek - bary, łydki, brzuch Sobota - plecy, nogi Ten układ nie wydaje mi się najlepszy... PLUS dla Ciebie, że wspomniałeś o nogach (to logiczne, ale wiele ludzi ich nie chce trenować) Zależy wszysto też od stażu- chcesz trenować biceps z tricepsem- złe połączenie jak na początek, [...]

zgadzam sie zwykłe przysiady to podstawa. Myslalem kiedyś czy byłby sens spróbować "program niemieckich ciężarowców na klate" z tym, że robiłoby sie 8-10 serii samych zwykłych przysiadów plus moze łydki do tego. Ciekawe czy by to był odpowiedni program na jumpa.

stanoject or cetabon or lapharma or stanabol plus farmak or hubei i tyle;)

jak dla mnie kaszana totalna niestety - całkowity brak zrozumienia reguł planowania treningu plus niestety błędne poglądy na temat żywienia w ostatniej części postu zalecam jednak lekturę podstawowych informacji w postach podwieszonych i korzystanie z gotowych treningów zamiast układania własnych (przynajmniej do czasu opanowania podstaw)

no rozumiem no i pytam czy 2kg ostrowi i coś jeszce do tego wystarczy?? tylko co ma być to coś? Tylko wiecie w miare dobrej cenie? A może być te 2kg ostrowi plus http://www.allegro.pl/show_item.php?item=85437309 tylko że kupione w sklepie, bo nie potrzebuje katalogu. I zaile to HMB moge w sklepie kupić? Zmieniony przez - Xabi w dniu 2006-02-08 [...]

dwie małe puszki już stykną, jest to chyba najtańszy stak na rynku więc zwiększając nawet dawkę do trzech w treningowe a dwóch w nietr. wyjdzie o wiele lepiej niż niejeden droższy i pozornie lepszy bo z wiekszą ilością tego czy tego składnika- zwiększając dawkę cp/choć to i tak nie jest konieczne/ różnice się zacierają albo wychodzi na plus cp.