SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

plus

  • Aeroby

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Amerykanie zmierzyli, ze podczas biegu spala sie tkanke tluszczowa skuteczniej o 40%. Zreszta wiem po sobie, ze jest DUZA roznica na korzysc biegania, tylko ze jak sie wazy (plus stare kontuzje kolan) tyle co ja to za duzo biegac nie mozna bo kolana bola, wiec najlepiej troche biegac troche jezdzic. Poza tym kiedy ktos spalac tluszcz zacznie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1330 Data: 2005-06-07 12:19:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • B12

    Post
    Doping

    1amp co drugi dzień, pobudza apetyt i to znacznie bo stymuluje metabolizm tłuszczów i bialek. ja na 15 strzałach robiłem na plus ok 3kg wagi.poza tym mam wrazenie lepszej regeneracji.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3561 Data: 2005-06-07 12:55:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • takie tam:]

    Post
    Galeria Zdjęć

    Masa zdecydowanie na plus!!! Mam tylko jedno pytanie: Ile przysiadasz??

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 6128 Data: 2005-06-08 00:26:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nastek - Mino w Polsacie!

    Post
    Scena MMA i K-1

    ****a a ja mam cyfre plus. Chyba zmienie satelite albo zapiuerdole od sąsiadów.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3516 Data: 2005-06-08 11:05:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bolący tyłek

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] jeżdżąc poci w brew pozorom całe ciało pupa tez ;P jeżeli nie chcesz narazie inwestowac to mozesz zakupic te spodenki w cenie 39 zł :D napewno nie bedzie to smao co w cenie 150 ale na poczatek dobre! poza tym spodendki te maja swoj plus łatwo sie je pierze szybciej wysychają oraz łatwiej przepuszczaja powietrze ;P no i oczywiscie aerodynamika :D

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 8297 Data: 2005-06-08 16:38:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o pomoc- dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jak jest podklad to daj bialka 2,5-3g i kalorii 500-1000 na plus. zupy sa zbedne, ale warzywa dobrze by bylo jak bys polubil

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1002 Data: 2005-06-08 17:11:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mistrzostwa Warszawy w Wyciskaniu Sztangi Leżąc

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    jak zawsze plus bedzie słabo obsadzony wiem o jednym zawodniku z wikinga nie pamiętam ile podchodziłeś w warszawie ale powinieneś go przeskoczyć

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4050 Data: 2005-06-08 20:03:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rzeźba i sila

    Post
    Doping

    wino plus undestor

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1218 Data: 2005-06-09 00:17:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Akcja Plaża 2005

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    moja rekomendacja - poświęcić około 2 tygodni na sporty ogólnorozwojowe plus okazjonalny (raz, dwa w tygodniu) trening typu full body małymi ciężarami i dużą liczbą powtórzeń (30-40% 1 RM, 1-2 serie po 25-30 powtórzeń na partię)

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-10 18:11:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam 48 lat

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] co jest potrzebne organizmowi. Fiacik, nogi robię 4 razy w tygodniu katując tenis(tenis; 70%nogi, 15% głowa, 15% talent). Dzięki za qazara. Angelone, dzięki za pomoc. Teraz siłownia zajmuje mi ok. 1 godziny, plus 2 razy 10 minut rowerek. Czy to nie za mało? Filar, ciekawe ilu nas, piędziesieciolatków, regularnie ćwiczy. Pozdrowienia Kubartek

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3107 Data: 2005-06-11 13:14:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Amino Anabol

    Post
    Odżywki i suplementy

    jakododatek do bardziej podstawowych supli typu gluta kreta tauryna carbo gainer ... szczegolnie gainer w celu podniesienia zawartosci BCAA po treningu mozesz podawac porcje gajnera plus 6 kapsow Amino Anabol

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1204 Data: 2005-06-11 15:09:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • INZER -pytanie

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] NIE jestem u siebie na miejscu a jedynie na wczasach w PL. Powodzenia, P.S. Spróbuj moze Brytyjski sklep... maja normalnei wszystko... z tym ze znacznie drozej.... moze plus przesyłka z UK, mimo wyzszych cen bedzie sie wciąz pozytywnie kalkulowac???? Wiem ze można na nich polegac. http://pullumsports.com/ Zmieniony przez - FairDo w dniu [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2029 Data: 2005-06-12 04:41:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marsz z "koziolkami"

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mogły wywrzeć jakikolwiek wpływ na tak duże mięśnie jak mięśnie pośladków ćwiczenia zalecane na pośladki : http://www.kulturystyka.pl/atlas/nogi.htm#16 http://www.kulturystyka.pl/atlas/nogi.htm#12 http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.htm#14 plus skorzystaj z wyszukiwarki : http://www.sfd.pl/search.asp , znajdziesz pełno artykułów na ten temat

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1468 Data: 2005-06-12 12:17:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plus jest git Erminho jest teraz dostępny 24 na dobe

    Odpowiedzi: 7010 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-12 18:29:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZMA a depresja

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] kiedy to osobie chorej po prostu "nic się nie chce", nie jest w stanie ona podjąć jakiejkolwiek inicjatywy. Zatem mamy już w Twoim przypadku pewien "plus" Co do Twoich obaw odnośnie do leków, to naprawdę ich najnowsza generacja ma do minimum ograniczone skutki uboczne i nie obawiaj się uzależnienia. W depresji [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5186 Data: 2005-06-12 22:15:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kontuzja - rower stacjonarny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] położonej z tyłu kolana właśnie, w której albo wystąpił stan zapalny albo dostaje sie do niej wysięk z kolana w którym takowy stan zapalny występuje generalnie sugeruję jak najszybszą wizytę u lekarza ze środków domowych - zimne okłady, artrostop plus, zinaxin, maści i leki przeciwzapalne, wszystko jednak radziłbym brać pod kontrolą lekarza

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 6265 Data: 2005-06-13 09:31:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przemiana materii...

    Post
    Odżywki i suplementy

    ta glukoza to oczywiście wraz z 400g ryzu 200g kaszy i z pół kilo ziemniakó dziennie plus białko w standardzie

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2209 Data: 2005-06-13 12:57:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • koniec konca?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] robił dobra minę do złej gry. Pecha można mieć raz czy dwa na 5 walk powiedzmy. Tymczasem Gołota przegrał 7 na 7 waznych walk! 4 o tytuł i 3 prostizowe (Tyson i 2x Bowie) plus ósma porażka z kreowanym na mistrza Grantem, który potem przegrał z innymi kelnerami. Dalej uważasz że Gołota to wybitny pięściaż tylko miał 7 na 7 razy pecha? [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1387 Data: 2005-06-13 14:36:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • breakdance - siła

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jesli Twoim celem jest taniec, to cwicz zupelnie standardowo na siłowni (masa, wytrzymalosc, regeneracja) plus cwiczenia z obciazeniem swojego ciała. Trening silowy w pojeciu kulturystycznym czy bojowym nie sprawi ze bedziesz lepszy na parkiecie (czy macie chyba )

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4058 Data: 2005-06-13 16:54:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • napisz mi priv mat ok?! ogolnie wolalbym tzn handel zamienny za proviron plus jakas tam doplata z mojej str lap mnie na gg wieczorem ok! see yaa! ide na KEBAB =D

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 4457 Data: 2005-06-14 14:31:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)