plus

ale plus jest taki, że jak wejde na redukcje to będzie ona w tempie ekspresowym , nawet na wysokich dośc węglach tylko odstawie słodycze itp

Hehe to dzien na plus%-

a ja standardowo brazowy kurczak i salatka plus kawa

ja to tam ch**, bo zarabiam na rękę z 1300, plus te dorywcze roboty, jeszcze tam jakieś pierdoły projekciki i wychodzi mi czasamii nawet ponad 2 koła

[...] nieźle. Tzn. unikam narazie ludzi, bo większość moim znajomych pali :( Ale to nie dziennik o rzucaniu palenia, tylko o zrzucaniu tłuszczyku :) W planach trening siłowy plus kupiłam sobie dzisiaj skakankę - myślicie, że w ramach aerobów po treningu siłowym mogę sobie poskakać? :-? Oto moja miska na dzisiaj: [...]

[...] i tuczącą) kolację. Ale opamiętałam się w porę i powiedziałam sobie NIE, raz się złamię, to będę tak częściej robić. Za chwilkę zaczynam trening, znowu na piłce, plus mam taką domową imitację wioślarza, chociaż chyba przegięli producenci tak to nazywając, bo to z gum takie jest zrobione, rączka i nóżki i się "wiosłuje". I sobie [...]

[...] - dzięki za świetny pomysł! Właśnie wyczytałam, że takie mięso to kilka miesięcy może leżeć, więc mogłabym przygotować z góry na cały miesiąc. No i dodatkowy dla mnie plus, że mały posiłek objętościowo wg info z netu jest bardzo pożywny. A czy wg Ciebie do tego nadaje się tylko wołowina, czy jakiś innych gatunków mięsa też próbowałaś? [...]

siema wczoraj idąc spąc byłem głodny mimo że zjadłem po dokłdanym podliczeniu nie 1947kcal a 1993kcal, wstałem o 7.40poszedłem do kibelka i potem na wage(juz tydzien jade na plusie wiec sprawdze) i pokazała 55,5kg(sprawdzłem pare razy) wiec spadek o 0,5kg o k...wa wziałem metr i postanowiłem sie zmierzyc: pas 78cm(był 79cm) klatka 87cm bez zmian [...]

[...] powaznie hormony zaczęły na******lać jak ją zobaczyłem wiele jest pięknych cudownych kobiet na świecie , ale to co dzis doświadczyłem , tego widoku nie da sie z niczym porównać jest piękna , cudowna itd Co kręciła tyłeczkiem który był mistrzowski ajj, i plus ze nie miała szpachli na twarzy co wam będę wiele pisał <zakochany> hehehe

to AAkg harcore jest dobre pompa potężna na treningu tylko zę to jest samo aakg plus cytrulina nie ma tam żadnych kreatyn

co konkretnie uleglo kontuzji? bo widze,ze mimo 2 lat od ostatniej, jednak tobie to przeszkadza w treningu. poza tym proponowalbym jednak zmniejszyc objetosc treningu(plus uwagi pisane poprzednio),troche jeszcze za wczesnie dla ciebie na takie obciazenie. taka intensywnosc w tym momencie nie jest optymalna dla postepow i wlasciwie nie wyleczona [...]

[...] jest tak że nagle wszedzie miejsca znikna czy cos, spokojnie najlepiej isc tam gdzie masz najblizej, bo jak zaczynasz studia, bedziesz ci na czasie zależało. k-1 - ma taki plus że sa treningi poranne i wieczorne, wiec np jakby zaczał prace to mógłbys isc albo rano albo wieczorem. Wybór masz duży, Gladio- aktywne sportowe. Zmieniony przez - [...]

Siema. Jedyna nuta Ryśka z tych nowszych która mi się wkręca plus teledysk z za.je.bistego filmu http://www.youtube.com/watch?v=ambvo5J-rKQ Zmieniony przez - M.Manhoef w dniu 2011-08-11 20:19:33

[...] brać solo na stałą suplementacje to drogo wychodzi. Nie mniej jednak warto. Zwłaszcza jak ktoś dużo treningów SW (4-6 lub więcej xD) ma w tygodniu. Wytrzymałość na duży plus, regeneracje wspomaga. Przy połączeniu siłka/sw na pewno łatwiej szbudowac siłe. Ale najlepiej kupić jakiś stack kreatynowy z beta-alaniną + solo paczke BA dokupić, i [...]

Deweq masz ten plus że na skzieletorów niestety trójkaty nie działają. Trzeba mieć troche szyi i jakaś tam łape, żeby zostać dobrze uduszonym trójkatem.

Neith24 wiesz wojownicy z kanałów plus jedna wojowniczka - niejeden mógłby to skojarzyc z tanim po.no pewnie że witam i oczywiscie życze miłego dnia, niewiem jak u ciebie ale u mnie słoneczko wyleciało , zaraz na siłownie troche popracować i zasłuzony odpoczynek po 6 dniach treningów

Chciałbym podkreślić kilka rzeczy które miały miejsce w walce z Saulsberry'm: Po pierwsze ważenie i to że Szpila poraz kolejny nie robił boruty. Warto to odnotować na plus. Po drugie wytrzymałośc Saulsberry'ego została mocno nadszrpnięta ciosem jaki przyjął w 1 runddzie (2 min 30 sekunda). Mocny sierpowy/hak w okolice wątroby i to po nim leżał i [...]

Co do tego wielkiego talentu to myślę że przekonamy się dopiero z jakimś znacznie wyżej notowanym przeciwnikiem ;-) Najwazniejsze, że spokorniał i nie leci na pałę od 1 gongu. Petarda w łapie jest, praca nóg na plus, ale co do szybkości i balansu to IMO jeszcze sporo pracy przed nim ;)

[...] nie wiem, po 1 uderzeniu McCline od razu złamana, do tego troszkę go oszołomiło. siła ciosu? jak na wielkich chłopów z HW nie robi dosłownie wrażenia.Brak dyscypliny. Jedyny plus to determinacja i balans ciałem, schodzenie w prawo ładnie to wyglądało w ostatniej walce. Tak więc Szpila jest wypromowany medialnie, szarym ludziom mydli się oczy jaki [...]

Fakt, defensywa dalej ewidentnie do poprawy natomiast w innych aspektach Artur zdecydowanie na plus. Nie podpalał sie jak zawsze i walczył zdecydowanie lepiej technicznie. Więc jakby nie patrzeć zmierza to w przód, małymi dobrymi krokami. I dobrze, że z jego karierą coś sie dzieje. Bo reszta Polskich bokserów, to wieczni pretendenci którzy w [...]