plus

[...] skórą po strzale. Jak coś się zrobi to po kilku dniach znika. Ogólnie fajna metoda na małe dawki. Wynik testa dałem gdzieś wcześniej przy dawce 125mg e3d. Samopoczucie na plus, regeneracja też. Wyostrzony humor, gadka i pewność siebie to jest to co mi się najbardziej podoba %-) Już wiem czemu tak niechętnie się schodzi z tego sprzętu. Byłem [...]

Zbadales inne hormony ? Jak tak i wszystko jest Ok to za 3-5 dni wchodź na clomid 50mg plus nolva 20 mg. Nolve leć tydzień dłużej od clomidu . Po takim zestawieniu powinieneś się dobrze odblokować Zmieniony przez - mesja1905 w dniu 2019-02-20 09:49:28

pewno choc u mnei to jest po prostu na plus czyli jedzac np 200g bialka dziennie, w DT jest 200 + te potreningowo wiecej Zmieniony przez - adzik123 w dniu 2010-04-11 15:02:28

TIMO to juz wiem dlaczego Cię nie ma na czarnych mszach Wpjerdalasz koty z kim innym Widze ze BF coraz mniejszy u Ciebie forma na duzy plus chyba. Zaczniesz grac w nowego starcrafta to zaliczysz spadek

Sajks jest super, a co do Darka mam podobne zdanie, kulturystyka to wyrzucany hajs. Wiąże się jeszcze z tym cała gama wyrzeczeń plus rodzina, ktora zwykle cierpi i musi znosić humory i przyzwyczajenia kulturysty. A najważniejsze, że NIEMA Z TEGO HAJSU!!! Ćwiczmy dla siebie, dla zdrowia i estetyki

[...] , którego w ogóle nie poczułem, żadnej różnicy po odstawieniu. 1-9 Prolo 200mg e4d Waga lekko ponad 1kg w góre, mało, ale zależało mi tylko na sile, lepsze ubicie sylwetki, plus znowu siła znacząco wzrosła(priorytet na treningach) z 150 do 160 kg na klatkę i np. barki z 80x6 na 90x5, znaczna poprawa wytrzymałości. Jestem w trakcie 3 tygodnia [...]

ty no powaga, kilka wytloczek i na plus napisze im @ czy nie wysylaja %%

bez szału, ale widzę ,że ciągle na plus

[...] z czasem, jedno wiem ze na mase startuje z bilansu zero i powoli kal dodaje jak narazie to waga wcale niepoleciala w dol tylko trzyma sie taka sama jak na ww, a po wczorajszym ladowaniu 2kg na plus 91kg wiec wagowo jak bym lapal miesa, ale od dzis przycinam troche kal bo jakos wydaje mi sie ze slabo smalec leci, zobaczymy jak to bedzie za tydzien

Swiatas proporcjonalna góra,niski bf ogólnie in plus

przy tej wadze masz bardzo fajne wymiary!! Kombinuj ujmij bialka dodaj wegli, metabolizm sie musi napedzac i musi byc co palic bo glodzenie to nie metoda tylko sie go spowalnia, dodasz t3 clen aero i juz calkiem licho. Jesli metoda z mala iloscia bialka sprawdzi sie rowniez podczas masowania to juz jakis plus.

Charlie123- niezla dieta musiala byc pewnie rano w MAcu a wieczorem w KFC:) a do tego ostry trening - dzwiganie browara i kielicha plus wylegiwanie sie na palazy- o to recepta na -------> NIEZLEGO DZIKA!!!!!!! hahaha

RR na czym lecisz obecnie ? bo sylwetka zmienila sie na ogromny plus , fajne porównanie do redukcji Ci wyszło ... Tylko ciekawią mnie środki i dieta jaka lecisz , byłbym wdzieczny za nfo Greg i Bombi pokażcie wasze przemiany , bo coś za cicho z waszej strony jest ostatnio

prawie... ale bardziej pod cc... czasami dochodzi do 150g ww... ale bilans trzymam na 0 cały czas... //co ciekawe...brzuch spadł o 2cm w obwodzie, waga lekko na plus (około 1kg) jak już pisałem siła powoli do przodu i sam problem z lipo na klacie mniejszy... ten spalacz z joszką dobrze chyba działa... z tym że dawkę 4,5mg joszki + 200mg coffy nie [...]

michal, najszerszy i prostowniki na plus...daj przod luzem

a ogolnie ile masy na plus?

1 mam podobne nic sie nie dzieje nie można nic na siłę nie mam czasu sie rozpisywać ale imo jeszcze na plus :) 2 rozmrażam

daj swojue dane oblicze ci Masa 76 kg, wzrost 174cm, tkanka tłuszczowa 20%. Dzienne zapotrzebowanie na kcal 2700, na razie chcę odjąć 300 kcal. Trening 4 razy w tyg. Co myślicie o serku wiejskim, jako ostatnim posiłku? Plus tłuszcze Zmieniony przez - Luque10 w dniu 2012-03-23 21:30:49 Zmieniony przez - Luque10 w dniu 2012-03-23 21:31:14

Na zdjęciu jest moja dzisiejsza dieta. Trening (Metoda Lafaya plus 30 min aerobów) jest między obiadami :-) W założeniu jest to dieta redukcyjna low carb. W dni nietreningowe jem węgle tylko na śniadanie. Zapotrzebowanie kcal to około ~ 2500 kcal. Do posiłków dorzucam dużo warzyw. Czy jest coś jeszcze co mógłbym poprawić w tej diecie? Rozkład b [...]

3 razy w tygodniu biegam plus 3 razy robię trening metodą Lafaya. Ważę 78 kg przy wzroście 183 cm. W diecie daje średnio około 150 g białka na dzień co daje ~1,9 g białka na kg. Czy jest to wystarczająca ilość? Czy mogę dać go mniej lub więcej?