plus

Chodzi mi też o to, że jedząc kilka suplementów takich jak wymieniałem plus witaminy i speed shot itp wychodzi mi ponad 20 kapsułek na raz razy 3 dziennie to ponad 60 na dzień razy 10 dni to już 600 składniki w kapsach ok ale ta otoczka to chyuba wagowo więcej zjadam tej otoczki niż prochu a z czego ona jest ??? Żelatyna jakaś ??? NIe ma to [...]

[...] temu, mimo dołożenia 5 kg na uginaniach i przysiadach. Plus tego jest taki, że trening nuk to gigantyczny wydatek energetyczny i mogę z czystym sumieniem zrobić sobie plus kcal, czyli zjeść dużo więcej owoców (specjalnie kupione dzisiaj po siłowni), jeszcze więcej cebuli i czosnku, śledzi, ogórków itp. Słowem- kcal dzisiaj będzie [...]

[...] - na początku wychodziło poniżej 1800 kcal i to było za mało bo za bardzo głodna byłam i szybko zmalałam, więc dołożyłam do ponad 1900 kcal i to już jest chyba malutko na plus - udało się prawie całkowicie wyeliminować proch z diety – dopijałam jak wychodziło poniżej 100g białka z jedzenia, obecnie wychodzi bogata miska to nie było potrzeby [...]

[...] do tego poszedł pierwszy szczał melanotanu 0,8mg i poszedłem na solar po drodzę nie dość, że ledwo co doszedłem to ledwo co się nie porzygałem miewałem po M2 wiercenie w kichach i mdłości ale to teraz mnie przerosło nie bije tego już w dzień... jedyny plus to zupełnie zablokowany apetyt nie jestem w ogole głodny co akurat teraz pasuję

no tak też właśnie myślałam :-D ale jest plus właśnie dojrzałam moim okiem, że gdzieniegdzie różowe zaczyna bieleć8-)

[...] - SKLEP SFD (www.sfd.pl/sklep) 2 miejsce - 400zł, bon - Atleta Łódź (www.atleta.pl, marki: big zone, mr.big, pumpfood, vitalmax) 3 miejsce - nagroda: Iron Horse Series: Creaplus 500g + Bcaa 150 tab. + Burn Shape + Glutamine 400 4 miejsce - 200zł, bon - SKLEP SFD (www.sfd.pl/sklep) 5 miejsce - 100zł, bon - SKLEP SFD (www.sfd.pl/sklep) 6 miejsce - [...]

też się skłaniałem ku Gameday z tego powodu, że mimo, iż mniej składników niż w Assaultcie i nie mam w nim kreatyny, traktuję to jako plus. Bo akurat mam osobiście tak, że lubię wiedzieć ile dawkuję kreatyny dziennie, a na tych amerykańskich etykietach rzadko kiedy podawana jest ta gramatura.

ponawiam oferte plus mam jeszcze kilka rzeczy Fitmax pump ghost 450g ważnosc 11-2014r 80zł Scitec pow3rd 350g ważność 05-2015r 60zł Trec cm3 180caps ważność02-2016r 38zł Fitmax hmbetyl 240caps 07-2014r 90zł +KW /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3675d197a30a496ab8f9f16306748d0c.jpg

18.10.2013-piątek-DT aktywność- trening miska- 140B/64T/160WW suplementy- body max plus Trening B 3 x 10 1. wyciskanie sztangielek na ławce skośnej 10kg/10kg/10kg 9kg/10kg/10kg 8kg/9kg/10kg 7kg/8kg/9kg/9kg 8kg/9kg/9kg 2. wznosy z opadu 15/14/15 13/12/12 12/12/12 15/14/13 15/14/14 3. prostowanie nóg w siedzeniu 4. uginanie nóg leżąc 5. [...]

[...] 4sx10-8p. 2.Podciąganie na drążku 4sxMAX. 3.Uginanie nóg leżąc 4sx10-8p. 4.Młotki stojąc 4sx10-8p. 5.Face pull 4sx12-10p. Dodatkowo po każdym treningu dwa ćwiczenia na łydki plus brzuch. Wspięcia siedząc 4sx20p. Ośle wspięcia/wspięcia stojąc 4sx20p. Progresja ciężarowa z serii na serię i o ile to możliwe z treningu na trening. Proszę o ocenę.

ja bym wystartowal z dieta na lekki plus, bo tluszczu troche masz, masy miesniowej nie za duzo, jak to zredukujesz to bedzie sucho max...

[...] postanowiłem sam ułożyć dietę dla siebie, lata zaniedbań spowodowały to że się sknurzyłem i chciałbym się naprawić proszę pomóżcie! Troche info o mmnie wiek - 23 waga - 93 wzrost - 178 wg Tego dzienniczka na potreningu.pl moje zapotrzebowanie po odjeciu wynosi 2700kcal Trening planuje 4x w tygodniu plus po 30 minut aero po treningu siłowym

W szkole takie jedzonko 2 razy jem, 100-150g indyka, 100-150g ryżu lub makaronu. Plus warzywa, obok i te duszone z indykiem. http://img22.imageshack.us/img22/2117/abf1.jpg

[...] wszystkich. Zaimponowali mi dziś najbardziej Carvajal, Morata i Illara :D Ten pierwszy mega aktywny, świetna współpraca z Angelem, Morata pokazał co to znaczy drużyna z aktywnym napastnikiem (Benz, bój się), a Asier przypominał mi dziś momentami Xabiego. Na plus również Khedira, Marcelo i Jese, który zagrał bardzo krótko :D Ogólnie mecz na plus.

Jedyny plus to większy apetyt i brak dużej ilości zajęć,przez co można dopracować dietę.I piszę to całkowicie poważnie.

sprzedam maszyny na nogi dobrych firm plus biezznie

Chciałem już nie jechać i dobrze bym zrobił, jedyny plus to spotkanie ze znajomymi i poznanie nowych ludzi. To pierwsze zawody, z których wróciłem z niczym, pomimo nie najgorszych startów w dwóch konkurencjach...żeby głupich dyplomów nie zabezpieczyć przynajmniej dla zawodników choćby z poz. 4-6. Nie chcę się powtarzać lecz w Ozimku już na stracie [...]

[...] boleć mnie nad lewym kolanem - ciągle mi w nim strzela zresztą, nie wiem od czego. Miska DT Rozkład: 1800kcal, 30/30/40 - czysta Suple: Olimp labs: Gold omega3, Vita-min plus Płyny: 2xkawa, herbata czarna 1l, woda 0,5l, mięta Warzywa: cebula, pomidory, ogórek zielony, ogórki kiszone [...]

Wylicz sobie 2-3 gr białka na kg masy ciała, 2-3 carbs na kg, 1-2 DOBRE tłuszcze na kg-zero cukru i słodyczy,ostrożnie z owocami i nabiałem (laktoza i fruktoza to kurfy) plus spalacz-najlepiej efka lub clo-1 dzień efka 1 dzień clo na zmianę,6 tygodni. Ilość clo-efki zwiększasz obserwując jeśli reakcja ciała słabnie. Porobisz się ładnie

Oczywiście o ile nie masz nadciśnienia lub słabego serca bo inaczej zawał Jak boisz się chemii to wal lkarnitynę 1000-1500 na dzień plus jakis fatburner Zmieniony przez - grind w dniu 2013-10-19 20:08:19