SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

plus

  • Stara szkoła pyta!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    King_Odin zgodzam się z tobą odnośnie finalnych efektów właśnie po 1,3. Dlatego tym razem pójdzie lajtowo stary dobre mono lub stack plus kopacz może z Controlled Labs, tylko tyle tego że głowa mała :)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1810 Data: 2012-09-05 17:29:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przed treningowy SHOW TIME w starym składzie ;-) nowa paczuszka zapieczętowana . cena zwyczajna ( nie okazyjna ) gdyż preparat to można powiedzieć wersja już LIMITOWANA . Normalna cena była - 129 zł plus kw lub 139 zł plus kw Moja cena 120 plus kw . Jestem aktywnym i wiarygodnym użytkownikiem forum więc bez lipy. zainteresowanych zapraszam .

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 895 Data: 2012-09-05 17:19:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kalikstat - pokonać przeciwności

    Post
    Trening dla początkujących

    Ja używam Avid Studio (żeby nie było - kupione :-D program raczej bardzo zaawansowany). Spokojnie mogę Ci polecić Ulead Video Studio (proponuję wersję 11 Plus). Dużo łatwiejszy do ogarnięcia, a funkcjonalnie bardzo podobny. Avid ma zbyt dużo profesjonalnych bajerków ;-)

    Odpowiedzi: 2722 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-05 17:07:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FC Barcelona vol 3.

    Post
    Piłka Nożna

    Fabregas coś tam próbuje. Miał dwie zmarnowane bardzo dobre sytuacje. Alexis i Adriano na plus. Xavi pokazywał dziś niesamowite rzeczy. Na Songa aż miło patrzeć. Mecz właściwie dobry w wykonaniu Barcy. Prawie cały czas wszystko pod kontrolą, kilka sytuacji było. Szkoda tej końcówki. Na Songa? %-) Ja pierwszy raz poważnie zobaczyłem go na boisku [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-05 17:04:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FC Barcelona vol 3.

    Post
    Piłka Nożna

    Fabregas coś tam próbuje. Miał dwie zmarnowane bardzo dobre sytuacje. Alexis i Adriano na plus. Xavi pokazywał dziś niesamowite rzeczy. Na Songa aż miło patrzeć. Mecz właściwie dobry w wykonaniu Barcy. Prawie cały czas wszystko pod kontrolą, kilka sytuacji było. Szkoda tej końcówki. Na Songa? %-) Ja pierwszy raz poważnie zobaczyłem go na boisku [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-05 16:05:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gh narazie z maxtrema wiec nic madrego narazie nie powiem:/ 4iu bylp by lepiej ??? Jak najbardziej redukcja plus ubicie Taki byl plan :) co proponujecie???

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2549 Data: 2012-09-05 15:52:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] CYKLE STERYDOWE: 100metki, 15omy, 20libol+ 30 enan, 25 bold 40 susty, 30 alltest apex(gowno) + wino, 40 prop + clen + t3, 25 tren 30 masteron enan *8.* TRENING: 4* tyg plus 2*aeroby *9.* CEL CYKLU: low bf *10.* OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: prop clen t3 3m-ce *11.* POZIOM BF%: zaduzy *12.* TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2549 Data: 2012-09-05 15:26:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Z crossfitem po formę (Strony 17 i 33)

    Post
    Strength & Endurance

    [...] nie wiem, ile z tego sam wycisnalem. Komentarz: przed trenem wzialem 400mg kofy + kawa i jakos przetrwalem. Pobilem rekordy we wszystkim co sie dalo, najwazniejsze, ze poszedl przysiad ATG niedosc ze 5kg wiecej, to jeszcze jedno powtorzenie wywalczylem. Push press tez 3kg na plus. Jestem zadowolony i strasznie wyrypany. Ostatni trening pull.

    Odpowiedzi: 339 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-05 14:41:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zestaw odzywek

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] pozwala mi na to praca mam jedna przerwe 30min na 8h pracy.bywa ze przychodze zemczony po pracy i nie mam checie na tening ale i tak pojde zrobie go. staz: 3lata z czego pol roku przerwy nie dawno cykle robilem nitrobolon 2 i energizer plus xpand shotgun+green magnitude(nie mile wspomnienia) Zmieniony przez - szmitu21 w dniu 2012-09-05 14:15:03

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1860 Data: 2012-09-05 14:13:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie dot. mięśni

    Post
    Ladies SFD

    [...] :( Ręce mi się bardzo wysmukliły dzięki pedalowaniu po lasach ;D, nogi też wydają mi się o wiele bardziej kształtne niz kiedys. Ładnie zarysowane łydki. Uda też oceniam na plus. Mogą być to jednak przejściowe, pozytywne efekty... a później nastąpi katastrofa w postaci karkówki? Proszę, nie. Na spinning nigdy bym sie nie zdecydowala, bo nuda w [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1140 Data: 2012-09-05 14:09:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zestaw odzywek

    Post
    Odżywki i suplementy

    to czyli AAKG I CM3 musza byc plus HP a zamiast Napalmu moze byc Nutrabolics - Hemorush?wychodzi na to ze bialko zbedne dieta wystarczy czy moze amunokwasy zbedne a zamiast nich jakies bialko?

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1860 Data: 2012-09-05 13:57:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czyli mam rozumiec, ze profil aminokwasowy w econo jest spisany z protein plus i na odwrot?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5277 Data: 2012-09-05 13:55:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik kalikstat

    Post
    Usuniete tematy

    [...] Dziś już w całości się opierałem, niemal kładłem, ale myślę, że ok. 4. Wyciskanie sztangielek na skosie - rampa 12 13,5 kg / 15,5 kg (11) / 15,5 kg (8) / 13,5 kg Nieco na plus w stosunku do poprzedniego tygodnia. Co prawda to samo obciążenie, ale więcej powtórzeń ;-) 5. Drążek-szeroko-nachwytem - 4 x 10 (sam + opuszczanie) 7 + 3 / 6 + 4 / 6 + [...]

    Odpowiedzi: 856 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-05 13:42:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kalikstat - pokonać przeciwności

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Dziś już w całości się opierałem, niemal kładłem, ale myślę, że ok. 4. Wyciskanie sztangielek na skosie - rampa 12 13,5 kg / 15,5 kg (11) / 15,5 kg (8) / 13,5 kg Nieco na plus w stosunku do poprzedniego tygodnia. Co prawda to samo obciążenie, ale więcej powtórzeń ;-) 5. Drążek-szeroko-nachwytem - 4 x 10 (sam + opuszczanie) 7 + 3 / 6 + 4 / 6 + [...]

    Odpowiedzi: 2722 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-05 13:40:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] itp.. ja poszedłem teraz do sekcji to zaawansowani robią swoje a mnie trener postawił przed lustrem i uczę się wykonywac wszystko poprawnie technicznie i na przyrządach plus niedługo jakies zadaniówki. Co innego bjj, tam to można od razu sparowac bez zrobiania większej krzywdy. W bjj podoba mi się, że można jechac na całego co moim zdaniem [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1865 Data: 2012-09-05 13:39:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kencal trening proteo

    Post
    Trening w domu

    Nie opuszczasz się w B1 przypadkiem za nisko? Kiedyś miałem podobny problem co Ty plus wszelakie naciągnięcia cyca, barku itp ;) Jeżeli jesteś w stanie wykonywać pozostałe ćwiczenia to na jakiś czas odpuść B1. Ja tak robiłem.Ewentualnie nie rób kompletnie nic i po tygodniu sprawdź czy ból będzie mniejszy. Na wcześniejszych poziomach gdy [...]

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 7086 Data: 2012-09-05 13:31:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • URA BURA JA ŻEM KRUL PODWURA

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] moglby walczyc tu i tam,itd,no to raczej nie po to ich zachwala,zeby za 3 dni podpisac kontrakt z Bellatorem :-D swoja droga udalo sie skubanemu,dostanie za podjecie walki tyle,co w UFC w przypadku wygranej z tego,co podaja,plus bedzie mogl sklepac jakiegos ogorka na KSW w miedzyczasie...;-) Zmieniony przez - gautan w dniu 2012-09-05 12:29:41

    Odpowiedzi: 2988 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-05 12:29:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co sądzicie o takiej mieszance

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] przez ostatnie 60 dni wolnych od - ostatni jadłem ale to ponad 90 dni temu jabłczan kreatyny z trec-a + te amino-Trec - Anabolic BCAA System +to białko-SFD - SFD Wpc protein plus 9) ilość dni wolnych od kreatyny- ponad 90 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)- djeta jest układna [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 715 Data: 2012-09-05 11:25:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw supli do krytyki i oceny

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Cześć, znajomy kupił taki zestaw: http://www.hitec.pl/product-pol-20-Whey-Mass-Builder.html http://www.hitec.pl/product-pol-36-Crea-Mass.html http://www.hitec.pl/product-pol-22-Carbo-PLUS.html Ja jestem amatorem ćwiczeń w domu (drążek, hantle, przysiady pompki) i za jakiś czas planuję zakupić jakieś odżywki i się zastanawiałem nad tym zestawem [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 704 Data: 2012-09-05 10:49:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czas wziąć się za siebie

    Post
    Trening dla początkujących

    Dokładnie jw, plus nie miej zaufania do branży spożywczej. W większości przypadków "dietetyczne" = o zmniejszonej ilości tłuszczu, za to posypane duża ilością cukru stołowego

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1773 Data: 2012-09-05 10:22:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)