plus

[...] wczesniej:505kcal (11-12lvl, 2.77km) 489kcal (11-12lvl 2.71km) 1. pierwszy raz i wyjatkowo na maszynie smitha robione, odczucia mieszane, na pewno latwiej, stabilnosc na plus i bardzo gleboko udalo sie przysiasc ale jednak ruch byl inny, czulam plecy dosc mocno 2. przerwy troche dluzsze bo zmienialam sie z innym chlopakiem. ''koksu'' chetnie [...]

mam pytanie jak naliczacie przesylke jezeli kupilbym cos z tej promocji plus np. 100kg obciazenia?

Znalazłem Twoją wypowiedź taką „Partia 1 w tygodniu mija sie z celem dlaczego poniewaz twój silnik CUN zregeneruje sie w ciagu plus/minus 48 godzin odzyskasz wraz pełna moc i bedziesz gotowy dostarczac kolejnego bodzca muskulaturze do rozrostu i albo to wykorzystasz ale zmarnujesz , Nabijesz w jeden dzien max cwiczen a pozniej bede stygły prawie [...]

[...] a także rozwalenie całej gospodarki Ogólnie rzecz biorąc jestem cały czas na 20/4 z tego względu że mi to po prostu odpowiada nie będę skracał ani wydłużał to zostaje stałe jedyne co będę się bawił b/t/w i obserwował 2. Chcąc nie chcąc chcę to pozostawić narazie w tajemnicy ( napiszę tak różnica jest oczywysice na plus ) także cierpliwośći :)

[...] jak ma być! od sobort 21.12.2013r. trzymam michę na 100% treningi wznowione . Przybyło cardio zero kondycji wsystko w sumie zaczynamy od nowa. Forma cardio bieganie jedyny plus tego wszystkiego to to, że jak na tę porę roku to jest mega fajna pogoda ! no to nic tyle co działo się u mnie :) daje zaległe wpisy ! 21.12.2013r. Sobota Trening : [...]

eh za niedługo to jak nie będziesz miał 200-300zł w kieszeni to nie wpuszczą Cie na żadne zawody, opłacona składka plus wpisowe 30zł brr..czemu to służy ? aby organizator mógł dorobić na tych zawodach ? bo na pewno nie celom które są wymienione... I. CELE 1. Popularyzacja wyciskania sztangi leżąc. 2. Propagowanie aktywnego uprawiania sportu w [...]

Dziękuję bardzo Hetavel :) Dziś już nie dało się uratować miski, gdyż wszystkie posiłki robię z jednodniowym wyprzedzeniem i biegam z pudełkami. Ale wyprowadzam, wyprowadzam... 18.05 DNT Dostałam @! I musiałam przełożyć trening. Niemniej terapia hormonalna działa, co mnie uszczęśliwia :) DIETA:B 103,6, W 163,7, T 74,6 Posiłek 1: jajo ugotowane [...]

20.05 DNT DIETA:B 118,5g W 166g T 63g Posiłek 1: gryczanka na wodzie z owocami Posiłek 2 i 3: wołowina z ryżem Posiłek 4 i 5: kasza jaglana plus trewal wędzony + awokado Posiłek 6: maślanka + jaglana + białeczko Mały deser - kawałek galaretki własnej roboty z rabarbarem. WARZYWA: pomidor, roszponka, marchewka, brokuły, kalafior, ogórek [...]

[...] ze mnie jeszcze z 15 minut po treningu, bardzo ciężki, ale satysfakcja duża. Kocham takie treningi i nienawidzę %-) Jutro obowiązkowo DNT, bo czuję zmęczenie duże już dzisiaj. Waga raczej rośnie zamiast spadać, upałów nigdy nie znosiłam dobrze, szczególnie nogi puchną i mnie drażnią, ale nie daje się im. Za to plecy na plus, robią się suche /-)_

[...] zmęczyć się zmęczyłam, bo teraz wszystko męczy %-), ale to chyba nie dla mnie. Na dniach dostanę piłkę, to może wtedy znajdę coś ciekawszego. Chyba, że ktoś z czytających zna jakieś fajne filmy, to proszę o linki. Bardzo duży plus ćwiczeń jest taki, że podkręcają apetyt i udaje się zjeść więcej w ciągu dnia. Dziś może wpadnie coś ekstra :-)

[...] bo jak jedne przechodzą to zaczynają się drugie, ale da się %-) Luki masakra jak zawsze, po plecach w ogóle nie widać że nie były ostatnio ćwiczone. Nogi też widać na duży plus, szczególnie bokiem to widać. U mnie jeszcze 3 tygodnie prio ;-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/fe87bbf0ff944a1b9d49f15133ed4389.JPG [...]

[...] nie to trudno. Poki co desperacji niema. Zaczynam robic rozmiar , czas na konkretne zmiany bo chudo. Muczakos ladnie nabiles dobra masa. A co do bb to ale walisz towar albo mozna nagrzyby isc niemowie o dawkach 1g plus ale kombinacje srodkow dajace lacznie ok 2g . Gh slin . Chyba ze kogos jara pozowanie w gatkach bez celu zadnego to pewnie.

[...] tak nie jestem kulturysta. Teraz mowie od 14 dni czysto nawet nie ma mysli o podjadaniu, zobaczymy. Ps mial ktos z Was tutaj przepukline okolopepkowa? Bo na 99% mam to jak ktos mial poprosze pw mam pare pytan. A z towaru obecnie leci 2 tydzien 500mg susta plus 40mg sdrol i boldek. Plan jest pozniej npp z nandro base na oleju i lekkie masowanie.

[...] mi na takim combo za bardzo masa by nie szla, moze daj prop z npp ;-) sucho juz jest, powinno ladnie nabijac, powodzenia. Ps. albo mozesz nawet dac solo testa kcal na plus, delikatnie jakies exe w tle jak bedzie trzeba i leciec, bo masz w sumie 21 lat, czas na treny przyjdzie, forma naprawde dobra, porownujac do tego co bylo niedawno. [...]

[...] to oczywista sprawa, tylko na seryjki jak wychodzi. Do tego wrzuce jeszcze foty swoje i prosze szanownych Panow, jesli by dalo rade wytknac mi miesien ktory odstaje na plus lub na minus od reszty ciala, Waszym zdaniem, lub ogolnie co tutaj by z tym zrobic zeby bylo harmonijniej. Poki co z tego co widze i sie ponaradzalem, to srodek plecow [...]

Od początku września 2,5cm na plus, nie tracąc zbytnio jakości, więc nie jest źle ;-) Na filmiku może trochę lepiej widać. https://www.youtube.com/watch?v=yCcPgz4vvrY /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/bc93612de6594063852c75df4d888a20.JPG

[...] głównie treningiem funkcjonalnym i sw. i wplatałem jedynie ćwiczenia kulturystyczne, obecnie od 2 miesięcy trening stricte sylwetkowy i od 2 tygodni bomba 250mg mix (omka) plus 400mg tren enan tygodniowo po dwumiesięcznym offie połączonym z redukcją. /SFD/Images/2016/6/12/5aa1afeeb418420b93bae08ac2f60c5e.jpg [...]

mm1986 od 3 miesięcy trening stricte kulturystyczny plus 3-4 razy tygodniowo mata w ramach aerobow, palnuje strart w debiutach 2017 i jak będzie forma mp, pozdro.

[...] Domis masakra... jedyne co widze do poprawy w kolejnych etapach to brzuch, reszta miazga To jest jasne że finanse robię tutaj wielką robotę ale uwierz że waląc 10 iu hgh ed plus resztę w dużych dawkach z najwyższej póki w 3 lata zaczynając od zera nie zrobisz szału nawet na debiutach. Kiedyś było dużo łatwiej bo po pierwsze było dużo mniej osób [...]

siemanko koksy%-) Dawno tu nic nie wrzucałem i pora zaktualizować troche formę, co roku widać dział formy na plus i co najwazniejsze w cień odeszła era ulańców, kazdy chce byc duzy i pocięty :-D B-50 dawno nie widziałem i widze ewoluował heh, swietna dojrzałośc mieśnia. Pare fotek i krótki filmik :-) [...]