plus

rano owsianka pozniej 3x kura z ryzem i warzywa/surowka na noc chudy twarog plus oliwa do tego wiadomo witaminy z rana aminokwasy glutamina przed i po silce plus bialko po treningu tak to mniej wiecej wyglada wiadomo czasem jaki omlet na sniadanie zamiast owsa czy jaka kasza/makaron zamiast ryzu,rybka zamiast kury a na noc czasem tunczyk zamiast [...]

ja proponuje 2g b 2g t i 0g ww(plus crazy day co 10 dni) w kilkunastu mini posilkach + duzo ruchu, no ale ja nie mam papieru dietetyka i nie umiem(nie chce?) pisac w ladnym popularnym gazeciarskim stylu chyba ze chcesz zeby to bylo super hiper zdrowo - sto razy zdrowiej, niz powietrze, ktorym oddychamy, to wtedy mozna kombinowac

[...] 6x25kg 6. Uginanie hantla siedzac: 14x11kg, 12x13kg, 10x15kg http://s11.postimg.org/3s0ovp09f/dieta_2013_08_28_9.png Skonczyl sie scitec wiec kupilem SFD - SFD Wpc protein plus - 750g ( smaki nugat, orzech, kokos ) narazie pije nugat i powiem ze smakuje jak troche jak wafelek, jak na bialko z sfd to smak nawet przyzwoity :) Wybralem to bialko [...]

[...] niczego nie wyjaśnia. Dopiero na początku XX wieku (lata 20. i 30.) pojawiają się pierwsze szerzej ilustrowane książki, ale przedstawiające raczej tylko wstępne podstawy plus teoretyczne założenia sformułowane w bardziej przystępnym języku. Dopiero koniec XX wieku to pojawienie się książek, które czasem próbują pokazać i wyjaśnić trochę [...]

beta działa polecam wytrzymałość na plus

300kcal na plus? Nie masz się co martwić o wodę :)

Też biorę 4 kapsy przed treningiem,odstawiłem przed treningówkę dokładam tylko argi do tego. Fajne pobudzenie daje i plus że nie ma jakiegoś zjazdu po kilku godzinach,schodzi płynnie. Potliwość na plus,skupienie i chęci do treningu i aero na plus. Jestem zadowolony z tego produktu. Podaję go półtorej h po posiłku a 30 min przed treningiem

[...] 120 zl 13. TREŚĆ ZAPYTANIA / OPIS PROBLEMU: Chacialbym zapytac czy te produkty sa odpowiednie dla mnie to moje pierwsze odzywki praca fizycza + siłownia 3 razy w tyg plus raz 1,5 h koszykowki http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Super_Cuts_3-opis502.html?prdir=112 i białko [...]

Witam . Mam do sprzedania 2 nowe paczki białka Trec - whey 100 . Smaki - Vanilla lub Hawaiian Chocolate Cena - paczka 150 zł plus kw ( 13 ) http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Whey_100-opis600.html pozdrawiam Zmieniony przez - Tomasz1405 w dniu 2014-02-22 13:50:09

plus łydka jeszcze :-)

meta z trenem fajnie nabija - plus meta dopamina tren antydopamina uzupelnienie, ale propa to bym dal 50-75mg e2d przy trenie

[...] nie odkładany. Dodam, że nadal nie wchodzę z węglami powyżej 30g. Ogólnie czuję się super, nawet podczas treningów siłowych, ale bieganie (truchtanie) idzie nadal słabo. Jedyny plus to uczucie stałego poziomu energii, nie ma uczucia wypalenia glikogenu i spadku mocy w trakcie dłuższego biegu. Zmieniony przez - Amidoman w dniu 2014-02-22 12:23:50

Wiadomo, jak sie prawie nic nie je plus wpieprza spalacze to nei ma co oczekiwac ze sie czlowiek dobrze czuc bedzie :-D

Eve :-) ja ten ludziom na prezent zwykle kupuję :-P plus wręczam "ulotkę" po co to jest ;-D

http://allegro.pl/kilo-kredki-plus-nowy-chain-reaction-v-3-300-gram-i3999478684.html

Hejka co sądzicie o połączeniu Phenorex'a od Gaspariego z Game Day'em? Czy dendrobium może za bardzo "narobić bigosu" w głowie w takim połączeniu? Z racji że nie mogę znaleźć info a nie ma sensu zaśmiecać forum powiedzcie mi jeszcze kiedy zjeść śniadanie po pierwszej kapsułce Phenorex'a na czczo? 30min jest ok? Pozdrawiam i wielgaśne dzięki.

[...] http://www.sfd.pl/%5BART%5DPrzygotowanie_do_budowy_masy_mi%C4%99%C5%9Bniowej__inetheend-t970208.html W wypadku ciężkiej pracy fizycznej bilans powinien być na plus więc artykuł o masowej diecie się przyda. Ale nikt sam Ci tu nie ułoży - czytaj a potem sam układaj. Wklej tu do oceny a my Ci podpowiemy dalej ;-)

Uginanie nóg na ławce leżąc 12/12/12 masz to plus siady plus wykroki gdzie tez pracuja 2.... moze nawet odpuscic tego zurawia;-)

no właśnie dlatego skoro jest deficyt suma sumarum będzie spadek wagi jak masz plus kcal i robisz masę i masz post długi czy nawet nocny 8h to chyba w tym czasie spalasz tłuszcz? ale w dzień podbijasz i de facto w końcowym rozliczeniu masz plus podobnie tutaj jesz,budujesz i gromadzisz,ale skoro masz deficyt - więcej spalasz niż gromadzisz

[...] kucharskiej diety optymalnej)posmarowany smalcem.Do tego ogórek kwaszony, majonez i duża kawa zalana solidnie śmietaną 30 proc. Obiad to tłuste mięso przyrządzone na smalcu plus odrobina warzyw też na smalcu.Kolacji często nie jadam po nie mam ochoty na jedzenie co najwyżej gotowana kawa z imbirem ,cynamonem plus śmietana lub sernik pełno tłusty [...]