SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

plus

  • fsl - Dziennik Treningowy

    Post
    Strength & Endurance

    Co to za buciki? Reebok Lifter Plus 2.0 /SFD/2019/2/20/c4d38b5fc6ea4e748da8ae4e37aad5ed.jpg Zmieniony przez - fsl w dniu 2019-02-20 09:18:17

    Odpowiedzi: 3218 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-20 09:14:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fsl - Dziennik Treningowy

    Post
    Strength & Endurance

    [...] trafić ? Żelatyna wpada regularnie, do tego Boswellia i MSM. Na ESP udało się dojechać w niedzielę. Targi nie zrobiły na mnie jakiegoś spektakularnego wrażenia. Ogromny plus za to, że w końcu urosła strefa sprzętowa :-)) Przetestowałem wioślarza co wyglądał jak statek kosmiczny :D i wspiąłem się na linę - czas nie był jakiś mega ale zabawa [...]

    Odpowiedzi: 3218 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-11 09:01:39 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • fsl - Dziennik Treningowy

    Post
    Strength & Endurance

    może na zimę będą wyprzedaże ;) jak sezon się będzie kończył ;) na szczęście wydolność można poprawić na wiele sposobów chociaż irytujące jest pewnie dla Ciebie to że nie można popracować nad techniką jazdy w terenie ... plus taki, że większość ma ten sam problem ;) strasznie drogie te kółka jak do auta normalnie prawie ;)

    Odpowiedzi: 3218 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-18 08:40:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fsl - Dziennik Treningowy

    Post
    Strength & Endurance

    nienawidzę ćwiczyć nóg, ale trzeba ... jedna z najważniejszych partii i plus taki że przy treningu nóg angażujemy w dużym topniu też core . Nie zazdroszczę bólu potreningowego dziś ;)

    Odpowiedzi: 3218 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-19 09:50:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fsl - Dziennik Treningowy

    Post
    Strength & Endurance

    myślisz, że to tylko 3000?? dwa solidne obiady plus kolacja i inne ? obstawiam wiecej ;)

    Odpowiedzi: 3218 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-09-25 15:39:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gruszka85/rekompozycja

    Post
    Ladies SFD

    [...] niesamowicie dzis dopiero odespalam... a! posilki bylo inaczej rozlozone, tak zeby mi starczylo na wydluzony dzien, bo wracalam do domu ok 3 rano... ogromne ilosci warzyw plus jednego dnia po przyjsciu zezarlam jajecznice na boczku - nie pamietam kiedy mi tak cos smakowalo Zmieniony przez - gruszka85 w dniu 2011-06-07 13:50:26 Zmieniony przez [...]

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-07 13:49:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gruszka85/rekompozycja

    Post
    Ladies SFD

    dontknow, moze po prostu chodzi o to ze taki posilek jest wiekszy objetosciowo, 50g kaszy z maselkiem czy boczkiem plus warzywa to zdecydowanie wiecej niz 100g twarogu/miesa

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-09 11:03:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gruszka85/rekompozycja

    Post
    Ladies SFD

    dontknow, moze po prostu chodzi o to ze taki posilek jest wiekszy objetosciowo, 50g kaszy z maselkiem czy boczkiem plus warzywa to zdecydowanie wiecej niz 100g twarogu/miesa na pewno a ze ja czesto siedze do polnocy, bo czytam cos albo pisze tutaj, to pozniej wychodzi, ze zjadlam jakies 4h przed snem i twarog czy ryba juz nie wystarcza bede [...]

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-09 12:40:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gruszka85/rekompozycja

    Post
    Ladies SFD

    [...] ma laweczki do brzuszkow czy czegos w ten desen z nowosci: drazek z prawdziwego zdarzenia, podporki na lokcie do robienia kolan do klatki, nowe bieznie, orbitreki i rowerki plus jakies maszyny ktorych przeznaczenia nie znam i pewnie nie poznam *** DNT i zapomnialam dodac ze zaczynam trening od razu od 3x10, bo jesli zostane wybrana do konkursu [...]

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-08 17:01:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale już wracam do zdrowia i stany zapalne znikają lecz wiem że muszę Zaatakować od środka problem . Masci aloesowe mydła z czernuszki i picie kurkumy z pieprzem coś tam daje plus zażywanie witamin i jedzenie czysto plus póki co umiarkowany wysiłek . Ale myślę że spróbował bym z TB-500 lub BPC-157 z tym że ten drugi słyszałem działa miejscowo na [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 518 Data: 2022-03-21 14:15:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie suplementy przy HST i HIIT?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    przed HIIT aminokwasy (BCAA/aminki/odzwka wysokobialkowa) przed silka aminokwasy (BCAA/aminki/odzwka wysokobialkowa) plus ew weglowodany (gainer, carbo, dextrojuice) kreatyna - najlepiej stack wiatminy mineraly - Vita-Min Plus omega 3 - OLIMP Gold Omega-3 1000 niewiele potrzeba wiecej jesli chodzi o podstawy

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2790 Data: 2006-07-12 12:43:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Popijam właśnie wpc plus z sfd i jest gitara. Jak tylko skończy się redukcja to ta przed treningówka wejdzie na celownik xD

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-07 16:42:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja dla mnie jest dobrze , nawet bardzo ...widać ze sylwetka całosciowo na plus bo chyba naprawde troche zleciało z wagi, do tego piersi są pełniejsze i jeszcze kształtniejsze

    Odpowiedzi: 390 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-11 19:37:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no tutaj to juz cos widac na plus efekty są

    Odpowiedzi: 390 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-29 20:54:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nieprzyswajalnego z żelatyny nie wliczam. http://imageshack.us/a/img716/7231/k003f.jpg Animal rage przed treningiem, rozpuszcza się w kubku, mieszając łyżeczką, to spory plus. http://imageshack.us/a/img716/6170/k002g.jpg Po treningu spaghetti(mozarella, durum, chude mięso z szynki mielonej i pomidory z puszki z ziołami [...]

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-21 20:29:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 27 styczeń 2013 Zostawiłem sobie aparat poza domem więc będą foty z telefonu dzisiaj. Białko Olimpowe waniliowe szału nie zrobiło na mnie, ale dałem za dużo wody. Plus taki że można to mieszać łyżeczką, nie trzeba shakera, dzisiaj wypiję z mlekiem może albo jutro. /SFD/Images/2015/12/31/a0f178bfb493417eb6bdc21be910a087.jpg Zastanawiałem się nad [...]

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-27 21:04:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do produkcji e951 używa się metanolu, smanczego, plus wcześniej w tym temacie widziałem że autor używa słodzika, też syfu, zalecam kupienie slodzika ze stevi, 200 tab. jakieś 10-12 zł. (uwaga na niskie zawartości stevi, widziałem jakiś słodzik co miał 10% stevi i koształ 10 zł)

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-14 17:56:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na dziś wygląda to tak:...plus 2 litry naparu:zielona herbata, nagietek itd....witaminy, cholina i inne suple. Faktyczne wartości mogą się różnić gramaturą ale niewiele, więc może 100-150kcl Awokado ważone z pestką czy bez? Rozumiecie.... Czy wy wszyscy trzymacie w kuchni wage przed nożem? /SFD/2018/11/21/694fefe8e17e45fda7a4b1ef1ca50b5a.jpg

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 6572 Data: 2018-11-21 09:46:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na opakowaniu mąki orkiszowej jest prosty przepis na chleb którego teraz używam, nie dodaje pszennej i zamiast mleka kefir plus siemię lniane, nasiona konopne i co dobrego pod ręką na zmianę pakuje w ciasto.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 6572 Data: 2018-11-25 15:51:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • white flood. Biore od dluzszego czasu po 10 g, co prawda nie wyp*****la mnie jak zombie ( nie chce zwiekszac dawki ) ale cwiczy mi sie milo i przyjemnie, plus koncentracja na wielki plus.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1570 Data: 2013-08-09 20:56:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)