plus

jak stoisz względnie z kasą to daj z rana 5-8 g gluaminy plus 5 g kreatyny, przed treingieem bcaa plus glutamina 10g tego i tego po treningu 5 g kreatyny aminki jak wcześniej

Cypio energia, witalnosc na plus. Enan retencja/masa na plus, wieksza ospalosc.

Jak na masę, to za mało kcal na plusie. Plus 40 kcal to jest nic, zwłaszcza przy Twoim wysiłku. Dorzuć z plus 400, jak codziennie trenujesz i obserwuj co się dzieje. Dość duża przerwa między posiłkiem 1 a 2, nie dasz rady tego zmienić do 3 godzin między posiłkami? Tłuszcze na ostatni posiłek to niezbyt dobry pomysł, daj twaróg półtłusty. Zmieniony [...]

okablowanie konkret,sywletka sie zmienia,z pyska zeszlo ale nabicie na plus Bling się pewnie teraz czuje mniej więcej tak: http://images.wikia.com/adventuretimewithfinnandjake/images/e/ea/Oh_stop_it_you.png %-)%-)%-)%-)%-)%-)%-)%-)%-)%-)%-)%-)%-)%-)%-) Zmieniony przez - Barszczyna w dniu 2013-07-10 14:36:09

[...] osobnika jak ja a tu sie okazalo ze ja zrobilem porcje dla chlopa powyzej 90kg no to dolalem wody tak ze mialem prawie 300ml i wypilem. Smak jako pierwsze wrazenie na duzy plus podobne do wczesniej przeze mnie stosowanych przedtreningowek ale ten zdecydowanie stawiam na 1 miejscu ja lubie slodkie nie lubie goryczy i wodzianki a tutaj naprawde [...]

horse power plus ostrowia, coś mi tu się wydaje nie tak z tą dietą dlatego napisałem,chyba że jako uzupełnie nie stosuje,a stosowania bym nie zmienił xD, jakbym nie miał diety{na plus kcal} to bym nawet odradził...

Nie ma między nimi większej różnicy. W zasadzie śladowe różnica w ilości białka nie będzie szczególnie istotna. Jednak jak sam zapewne zauważyłeś, wkleiłeś w przypadku SFD Nutrition WPC Protein Plus wersję limitowaną z dodatkowymi 150 gramami produktu. Masz więc 150 gramów więcej i troszkę więcej białka w białku, za jedyne 5 złotych. W takiej [...]

[...] Warzywa: jarmuz, salata, pomidory, kapusta kiszona, seler naciowy, papryka. Do tego ponad dwa litry pynow- woda, herbata owocowa i ziolowa. Trening z braku czasu tylko 30 min- trx, posladki, plank, burpees plus rozciaganie /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/930e2d01f68d4ef987180f622b7ee6fd.jpg Zmieniony przez - macadamia w dniu 2015-02-16 22:22:47

[...] termogeneza na wyższym poziomie, pobudzenie przy 3 kapsach było odczuwalne, coś tam fatu ogólnie popaliło i nie mam co się wstydzić, że test zawaliłem:-P suplement na plus, wad żadnych nie dostrzegłem, chociaż parę razy odbiło się jakimiś ziołami%-) Jeszcze jedno-z ud tyle zeszło gdyż nóg bezpośrednio nie ćwiczyłem, z racji ich [...]

Gratulacje, test na plus ;-) sog

No OK ale Rothen nie pwoiesz mi ze wartosci odzywcze rodzynek i kaszy mozna porównac do siebie. Np. obiad: ryz plus piers z kurczaka = rodzynki plus piers z kurczaka. No chyba nikt tak nie je )))) Pozdrowka

aa to dextryboze to do kazdej porcj kreatny?? 1porcja rano naczo 5g kreatyn dekstryboza 25g i bialko 25g razem zz wodą wszystko naraz 2. przed/po treningu 5gr kretyny plus dekstryboza 25g plus białko 10g ?? 3 porcja przed snem 5g kreatyn dekstryboza 25g i bialko 25g razem zz wodą wszystko naraz moze bys takei dawkowanie ?? Ewier HOMO SAPIENS

czesc nadal sie zamienic chcesz psp na ps2/ bo jestem chetny mam ps2 plus 5 org gier 2 pady 2 karty pamieci okablowanie z dodatkowa kacowka euro czindz plus dozo gier z ps 1 co dzieki patentowi wchodza. zamiana u ciebie lub u mnie ja moge dojechac mam motor jestem z chorzowa pilnie szukam wlasnie kogos bo moje psp padlo jak polskie menu wgralem to [...]

No to raczej zalezy.Bialko plus tluszcze to na noc, bialko plus ww (ale bez warzyw)w przed i potreningowym.Jest jeszcze taka kombinacja jak bialka+warzywa+tluszcze i stosuje sie ja w pozostalych posilkach.Genralnie to liczy sie bilnas kaloryczny.

sprecyzuj o co ci chodzi . Podstawowy sprzęt treningowy ławka , sztanga , stojaki , plus dużo obciążenia poręcze , drążek plus hantle . to musisz posiadać by zacząć trening .

1 paczka 30 caps to vita-min plus a 60 caps to vita-min multiple sport oba to witaminy z tym ze multiple sport pokrywa wieksze zapotrzebowanie dzienne witamin i mieralow, bierz do sniadania multiplesport 1 niebieska i 1 pomaranczowa a jak Ci sie skonczy to bierz vitamin-plus 1-2 capsy do sniadania

[...] Dzisiaj trafiłam na przecene na 15 zł, ale szczerze mówiąc zakupu nie żałuję. Nie wchłaniają zapachu, a czasem mi.się zdarzy po dwóch dniach taki pojemnik otworzyć, więc to plus ;-) poza tym jadę do pracy z pełną reklamówką jedzenia, a wracam już prawie z pustą, bo się świetnie składają w takie płaskie. No o co najważniejsze można ich używać [...]

[...] wpadły do mnie dziewczyny na Andrzejkowy wieczór i z wróżb wynika, że spełnią się moje marzenia, będę szczęśliwa i zostanę lwem scenicznym, więc samopoczucie teraz na duży plus! :-) Na dowód zdjęcie z wytopionego z wosku lwa :-P /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/8547ced88e844decaabb1adc88a45901.JPG [...]

[...] tym bcaa, żadnych ww bo insulina się bedzie wydzielać i tłuszcz sie nie sapli... Tu tak jeszcze nawiasem paru moich klientów(ostatni nawet na masie, nigdy nic nie brał , plus kaloryczny w tym owoce a dwójki ma pocięte) wszyscy jedli i jedzą owoce - jak pisałem JAKO DODATEK a nie główne źródło ww. Myśle że taki poziom odtłuszczenia do bikini [...]

Miesiąc temu 5msc fakt plus 7 z przerwami odstęp był między tymi dwoma czasami był ok 4-5tyg. Więc dodałem to do siebie plus jeden miesiąc więcej i mam 13 miesiące stażu. Nie mam zamiaru kłamać bo nie.pisze tutaj po to aby kłamać gdyż chcę uzyskać poradę i dowiedzieć się czegoś.