plus

[...] g twarogu, ok 15 g orzechów ) + 2 banany po treningu siłowym( przed bieganiem) Mięsko przygotowane w piekarniku, już dawno zrezygnowałam ze smażenia :) Dziś był trening nóg plus 45 min biegania. Przyznam, że zmęczenie było na bardzo wysokim poziomie i jak usiadłam to już brakło sił na cokolwiek ! :> Obciążenie w większości powtórzeń z 75% [...]

[...] DAA1000(lipa wg.mnie ,albo jeszcze nie potrzebuję)Mój dotychczasowy trening to FBW min.3 x tydz.,teraz troche na rowerze.Diety brak,jem więcej twarogu,jajek i tyle.W tym czasie "urosłem" o 20 kg (176 cm i 103 kg obecnie),wyniki siłowe bardzo na plus,sylwetka na plus,aczkolwiek brzucho też urosło.Tak więc po 40 a raczej po 39 można rosnąć.

Fitmax pump ghost 80zł Fitmax hmbetyl 240caps 80zł good night 680g 50zł Fitmax octagon 494g 80zł Noopept 100caps 100zł Hmb+ 300caps 80zł Bcaa pro 240tab 70zł Creapure 600g 50zł Tribu up 120caps 30zł Crea force 400caps 60zł Mega sten 60caps 135zł Swolex 108caps 50zł plus koszt wysyłki

Tez chciałem wychodzić reserved diet, ale stwierdziłem ,że strasznie dluuuugo by mi to zajeło. A chciałem jak najszybciej odżywić ogranizm i wejść na mały plus. 19'go maja wchodze na 9 dni na ketoze żeby troszke się "przepalić" i spuscić troche wody bo juz 29.05 bede na plaży w USA :) Na dzień dzisiejszy wyglada to tak : (Żyłki na brzuchu już nie [...]

[...] sobie gramatur przypilnuję. Wczoraj był trening siłowy, dziś tabata (akurat kuzyn posiada małe co nie co akurat skakanka+obciążenia trochę i udało się wykorzystać dzień na plus :)) tabata 10sec przerwy 20sec ćwiczenia. 1brzuszki(piłka) 2brzuszki z przyciąganiem nóg 3pompki damskie(póki co) 4 burpees 5przysiady 6przysiady z hantelkami 1 runda [...]

Mam jedno ważne pytanie po co takie dawki? Redukcja na plus, sylwetkowo daleko jeszcze do formy, rozmiar to nie wszystko a tu ani docięcia maksymalnego nie ma, ani rozmiaru. Jaki wzrost? Nie kombinuj za dużo bo się niedługo w tym pogubisz, stosowanie wielu schematów na zmianę mija się z celem. Życzę powodzenia i wytrwałości

Witam jestem w polowie cyklu 20ml, 500mg w tyg enana .Posiadam thai labz go nads i niewiem kiedy zaczac go brac.Czy przy tym cyklu daa plus 6 bromo wystarczy , czy bez nolvy sie nie obejdzie?

Właśnie przed chwilą zrobiłem pizze i powiem, że przepis na ciasto super! Nie zajezdzalo drożdżem i w smaku jak z pizzerni. Do tego 4 osoby najadły się takim czymś więc wielki plus dla Ciebie za przepis :)

Wczoraj wieczorem znowu nakręciłem sobie pozowanko, 2 kg mniej plus udało mi się uchwycić całą sylwetkę. Światła nie komentuję jak zawsze. https://www.youtube.com/watch?v=C4WTx6ZAcno

[...] a po tym czasie powróciłam do starych nawyków, a nawet gorszych i przytyłam jak nigdy w pół roku do około 62kg, i w następne pół do około 67. Od miesiąca, półtorej dieta plus orbitrek - spadek wagi do 65-65,5 i na tej wadze się zatrzymałam, ale to przez wyjazdy weekendowo majowe, grill plus piwo,pizza itp każdy weekend powoduje, że jestem [...]

[...] mnie szkoda obcinać węgle na 100/50 g bo po 4 tyg bez glikogenu pomimo niskiego bf miesnie beda wygladaly jak flaki zero nabicia zyl pekatosci.. dlatego robi sie ladowanie weglami przy tak niskim podazu kalorii z wegli. poza tym miesnie po skonczonej redukcji jak wejdziesz na zero/delikatny plus znowu wypelnia sie i nie bedzie tragedii.

Więc tak jak myślałem z tą witaminą C. Mam już cynk. Mała ta buteleczka, czuję, że pójdzie zawartość w miesiąc. Liczyłem na jakieś 3 ale 1 to i tak nieco dłużej niż z APL. Mam na myśli rHGH PLUS. P.S Rano - 3 przycisnięcia spray-a pod język po południu - 3 przed snem - 4 zalecana dawka to 2 trzy razy dziennie Sory, przez pomyłkę zacytowałem [...]

Więc tak jak myślałem z tą witaminą C. Mam już cynk. Mała ta buteleczka, czuję, że pójdzie zawartość w miesiąc. Liczyłem na jakieś 3 ale 1 to i tak nieco dłużej niż z APL. Mam na myśli rHGH PLUS.

Na poczatku biegalem plan 24 tygodnie - do maratonu - 4 treningi w tygodniu - tylko kilometraz - WB plus przebiezki. Moj pierwszy i ostatni na razie start na 10 km - 00:46:28 czy jakos takos ;)

[...] nie dam rady więc może być tak wstanę na czczo wezmę spalacz potem pójdę biegać wrócę od razu po biegu kreta zmieszana z białkiem po pewnym czasie śniadanie potem reszta posiłków przed treningiem spalacz i po treningu białko z kretą plus potem posiłek potreningowy może to tak być ? bo nie chce jakiś efektów ubocznych czy coś więc wolę się upewnić

Witam, zamierzam kupić takie suplementy podczas cyklu na redukcji: SFD PURE BETA ALANINE Thermo Speed Extreme Mega Caps BCAA Xtra CHERRY SFD Wpc protein plus Czy to dobry pomysł? Zmieniony przez - Neziios w dniu 2014-05-09 22:54:14

wiem ze tak nie jest.. od tego jest dieta, a jakies wynalazki z apteki na stawy? 4flex np. podczas cyklu mialem zamiar stosowac plus cos na watrobe, czytalem ze wino jest dobre na ubicie i poprawienie jakosci masy to tez chcialem wziac, bralem juz kiedys ale bez glowy diety itp wiec nie wliczam Zmieniony przez - Ara5 w dniu 2014-05-09 19:56:07

bold fajna zabawka wbilem tego z 60 amp jedna z lepszych inwestycji sylwetka na wielki plus ile lecial otego bolda co ile dni ? ja bije propa teraz i meta mnie zaczyna przytlaczac wiem ze jak skoncze mietka i wejde na 150mg to zacznie sie szal

bold fajna zabawka wbilem tego z 60 amp jedna z lepszych inwestycji sylwetka na wielki plus

[...] Minus, Alfa, Omega". Ja rozważałem kupno Galaxy S3, L9 II i Huawei Ascend P6. Ostatecznie zdecydowałem się na Galaxy S3 i Tobie również bym go polecił - ja kupiłem w Saturnie za 960 zł, na Allegro można kupić jeszcze taniej. Dla mnie niewątpliwym plusem była jakość odtwarzacza muzyki, świetny, wyrazisty ekran i poręczny kształt, mimo, że spory.