SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

plus

  • Zaburzenia Odżywiania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dobra droga, zwłaszcza w takim przypadku. Z własnego doświadczenia (i wielu "upadłych" diet) wiem, że dodatkowych kilkaset kalorii dziennie in plus, czy in minus, potrafi "ogłupić" organizm i efekty będą niezgodne z oczekiwaniami. Innymi słowy: "tisze jedziesz, dalsze budiesz"

    Odpowiedzi: 120 Ilość wyświetleń: 9223 Data: 2011-05-04 08:43:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Można mieć ale jaki tego jest sens w okresie regeneracji bilans na zero lub lekki plus zalezy po jakim cyklu jesteś.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1122 Data: 2011-05-04 09:49:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co lepiej trenować do mma

    Post
    Sztuki Walki

    tak jak pisalem wczesniej, atak na nogi moze byc jako kontra poza tym nie ma uchwytow na nogawke a akcja musi zaczynac sie od uchwytu gory stroju. Judo ma na pewno ten plus nad zapasami ze sa tam sweepy takie jak De Ashi barai , ktorych typowych nie ma w zapasach .

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2363 Data: 2011-05-04 11:19:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poza tym trudno oczekiwać żeby nowy produkt zawsze był tańszy niż podobny z firm konkurencyjnych, zawsze będą różnice cenowe (czy to na plus, czy też na minus), Panowie - to jest RYNEK! ;)

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 5438 Data: 2011-05-04 12:40:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Maślana ma fajne kolana! Wiosenny spam, parampampam.

    Post
    Trening dla początkujących

    pisałem przecież że plus minus

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-04 17:20:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] żadnej odpowiedzi Mam pewien problem, przedstawię po krotce moja historie, w 2007 roku podczas przegotowywań do MP w boksie doznałem kontuzji barku, kontuzja typu SLAP DWA plus szereg pomniejszych w sierpniu 2009 przeszedłem operacje a w lipcu 2010 powróciłem na siłownie od tego czasu ćwicze standardowo systemem FBW, dodatkowo w styczniu 2011 [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-04 20:13:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia/Fitness - Ochota

    Post
    Informator MAZOWIECKI

    klitka (brak okien, bardzo mała powierzchnia), tłok, taki jeden pajac co drze ryja i myśli że jest zabawny, sprzęt taki sobie raczej marny na plus godziny otwarcia i lokalizacja jak dla mnie

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 9161 Data: 2011-05-04 20:26:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Który p&p?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ja myslę, ze z małymi poprawkami może być- jesli zaś chodzi o plecy to dałbym w jednym dniu nacisk na grubośc plus czworoboczne albo dolne plecy a w drugim na szerokość zamiast wyciskania hantlami push press jesli zas chodzi o owe izolacje to też bym ich nie dawał, jednakże czemu nie "obudować" ów szkielet składający się z najcięższych [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1558 Data: 2011-05-04 20:58:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 2tygodnie. W styczniu 2010 byłam na Dukanie, wtedy schudłam najwięcej, bo 8kg, ale zakwasiłam sobie organizm - za dużo białka i już praktycznie wymiotowałam na widok jajek plus ciągle brzydko pachniało mi z buzi. Co ja mam teraz zrobić? Mam I stopień otyłości i muszę schudnąć z tych 88 do 65. Najlepiej do września osiągnąć chociaż 70 kilka, ale [...]

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 7447 Data: 2011-05-04 21:58:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 6,3 km/h, wzniesienie 8%. Jak na razie co do supli to moge powiedzieć, że wszystkie super smakuja, i swietnie się rozpuszczają. Odczuwam też różnice po tym jak na treningu piję mix carbo+bcaa, wcześniej piłem po prostu wodę a bcaa bralem przed i po. Picie węgli z bcaa na treningu zdecydowanie jest świetnym rozwiązaniem, jakość treningu na plus !

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 9205 Data: 2011-05-04 22:35:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] robią różna rzeczy w przekonaniu o istniejącej zależności. JA u siebie w sklepie miałem klienta który nie mógł spać po izotonikach, i na nic się zdały tłumaczenia, że iso plus nie pobudza, dla niego to był napój energetyczny i chciał coś "słabszego" Z resztą, ja już co miałem do zakomunikowania - zakomunikowałem. Jesli Ci służy i [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3052 Data: 2011-05-04 23:01:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • green_tea

    Post
    Ladies SFD

    [...] ale kto późno wstaje ten je co w łapska wpadnie): i mam pytanie odnośnie treningu i kolejności wykonywania ćwiczeń; proszę o kiwnięcie głową czy dobrze zrozumiałam i dobrze wykonuję, lub o korektę gdybym coś pokręciła. Dziś półgodziny marszobiegów plus rozgrzewka dzięki i miłego dnia Zmieniony przez - green_tea w dniu 2011-05-05 08:56:58

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4560 Data: 2011-05-05 08:56:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] push-up, brzuch i ramiona się ciut-ciut rzeźbią. Wymiarowo i wagowo postępów nie ma chyba, bo ostatnie 2-3 tygodnie to przewaga węgli prostych (kleiki/grysiki na żołądek) plus dzisiejszy PMS, ale nie ma też szalonych wzrostów mimo beznadziejnej diety, co cieszy oko i duszę... Pomiary z zeszłego czwartku -prrrawie aktualne (waga 62kg). A i [...]

    Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-05 09:27:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w Nastawieniu do życia ;-)

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Herbata oczyszcza także na plus. Wydaje mi się jednak , że zastosowanie drożdzy i takich innych domowych sposobów daje radę , ale w przypadkach łagodnych zmian skórnych.

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 7322 Data: 2011-05-05 11:07:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    ostrowia ok, ale tylko smak naturalny. wymieszaj sobie paczke vitafit plus+paczke ostrowi naturalnej i masz za***iste bialko dosc tanie.

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 7123 Data: 2011-05-05 12:42:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hp

    Post
    Odżywki i suplementy

    mówisz. moze sprobuje i nie zwroce zawartosci plus czegos od siebie:)

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3207 Data: 2011-05-05 15:22:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koniu12 / MASA

    Post
    Trening dla początkujących

    plecy i barki wyglądają na plus lepiej jakbys dał obok siebie zdjęcia łątwiej byloby porownac

    Odpowiedzi: 231 Ilość wyświetleń: 15296 Data: 2011-05-05 17:12:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Otrzymałem konsolkę jednak chyba nie otrzymałem całej zawartości zestawu za pierwsze miejsce. "Zestaw Nintendo Wii Tę nagrodę wygrywa osoba, która zdobyła pierwsze miejsce w rankingu w danym miesiącu. Ten limitowany zestaw składa się z konsoli Nintendo Wii, zestawu gier sportowych i kontrolera WiiMotion Plus" Wewnątrz jest tylko jedna [...]

    Odpowiedzi: 567 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-05 18:12:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SZYYYMON/ DZIENNIK - SIŁA FBW 5x5

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] na początku stopy miałem dość wąsko i były skierowane do przodu teraz stanąłem szerzej i stopy dałem lekko na zewnątrz, ruch był płynniejszy i ciężar też od razu na plus. Zrezygnowałem też z rękawiczek. Przysiad 5x20kg 5x30kg 5x40kg 5x50kg 5x58kg W sumie poszło dość łatwo tyle że lewo kolano uciekło lekko do środka w ostatniej serii [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 3827 Data: 2011-05-05 18:51:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ilosci już dotychczasowych tluszczy w bilansie.(Mowiac "unikam tłuszczy i mam może razem z 50 gr. dziennie., zazwyczaj jest to odrobinę masła orzechowego do omleta plus dwa zółtka i w ciągu dnia resztę tłuszczy mam albo z łososia albo z chudej wołowiny.") Wydaje mi się , ze jedna wypowiedz zaprzecza drugiej Czekajac na odp co do [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2638 Data: 2011-05-05 19:26:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)