SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

plus

  • Pomoc przy wyborze supli(kreatyna, białko)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] czy lepiej dopłacić i wziąć http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_TCM_Powder-opis29698.html? Jeśli chodzi o białko to myślę o sfd wpc econo lub plus. Lepiej zaoszczędzić parę złotych czy dopłacać? Dodam, że większa ilość węgli w econo mi nie robi różnicy i białko będę stosował jako uzupełnienie białka w diecie. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 830 Data: 2015-06-05 11:00:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT kamilia budujemy mięsko

    Post
    Ladies SFD

    Witam. Wczorajszy dzień treningowy: Rozgrzewka 10 min rowerek plus seria rozgrzewkowa z małym obciążeniem. Trening: Dzień drugi 1a. MC ze sztangielkami na prostych nogach (bez piłki) 12x8 12x8 12x8 1b. przysiad ze sztangielkami (bez piłki) 12x5 12x5 12x5 2a. wznosy bioder z nogami na piłce 12,12,12 2b. wypady ze sztangielkami (bez piłki) 12x5 [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 6818 Data: 2015-06-05 11:00:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] anavar lekko obniża libido turanabol jest obojętny mam na mysli dawkowanie solo. utrata apetytu zdecydowanie częściej na na anavarze. redukcja tkanki tłuszczowej wycinka na plus dla anavaru Toksyczność dla wątroby obu saa niewielka opinia użytkowników w małych dawkach znikoma jednak wyniki badań na korzyść anavaru Myślę ze taki temat przyda sie [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-05 10:46:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] week + testosteron 1-24 250-500 mg week 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: W tym momencie redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Teraz jestem na cyklu teść plus wino 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: Dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Łysienia 15. PPM [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 951 Data: 2015-06-05 10:33:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia plus basen

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam, chcę się dowiedzieć czy siłownia plus basen 3 x w tygodniu pon, wt, pt. To dobre rozwiązanie ? Może coś o sobie. Imię Sebastian Wiek: 24 lata Wzrost 183 Waga 87 kg Staż na siłowni po przerwie 1 rok i 3 miesiące. Trenuję na siłowni 3 razy tygodniowo i od niedawna chodzę też na basen zaraz po treningu na siłowni. Mój cel to spalenie tłuszczu [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2020 Data: 2015-06-05 01:45:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dawaj dexiu do trójmiasta dam ci adres.pokaże typa.w nagrode masz plecy umnie i na rejonie.plus stawiam tyle dziwek ile dasz rade wydymac%-)

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-05 00:29:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oszukać grawitacje.

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] sztangi nad głowę w siadzie: 10x20,10x40,6x60,6x70,6x72.5,5x75,11x60 Trzymanie sztangi w prostych rękach na wysokości oczu (pod konkurs) Trójka (wnosy po 10 przed siebie plus na boki plus odwrotne rozpiętki bez odkładania hantli) 2x10x10,10x9 Wyciskanie hantli w siadzie: 12x20,10x24,7x28 Film ze sztangi: [...]

    Odpowiedzi: 3605 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-04 23:16:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niebieski Pain & Gain w pogoni za masą

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] http://iv.pl/images/61609858138089486628_thumb.jpg 20g Bcaa Powder 30g Whey c6 5g Creatine Powder http://iv.pl/images/09078800281539581821.png Dzisiaj praca + cardio, akurat rowerem jadę do pracy więc jest jakiś plus z tego ;) http://iv.pl/images/24168798705419545530.jpg https://www.youtube.com/watch?v=hnCPNkbkpV8&feature=youtu.be

    Odpowiedzi: 619 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-04 21:38:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] O lepsze jutro - by adkens

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wieprzowy 140g+lody tiramisu 1/4 opakowania 5) twarog chudy 100g+kakao +chleb domowy 150g+schab wieprzowy domowy 50g Suple: - Magnez - Wit. C - Kreatyna Nanox Orange plus - HT C6 Koment: Dzisiaj miała być regeneracja ale wkurzyłem się i musiałem się wyżyć , dobrze mi zrobiło bo świetna pogoda . Jeszcze może brzuch zrobię , dieta dobra , [...]

    Odpowiedzi: 2091 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-04 20:35:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] DZIEŃ 24. Wolne, ładna pogoda, nogi - czego chcieć więcej? %-) Wstałem o 9:30 :D a zasnąłem o północy, fajna regeneracja :D Kawa z rana plus omlecik, potem oglądanie serialu (Wayward Pines) i czytanie 3. części Wayward Pines. Jutro pobawię się w pompki różnego rodzaju :D Wypychanie bioder jest całkiem [...]

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 19480 Data: 2015-06-04 19:01:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wedlug mnie slaby pomysl, czy to na cykl czy tez na zarobek. Jesli uwazasz inaczej, to rob to co zaplanowales. czy aero plus czosnek dadzą rade czy bez farmakologii ciśnienie rozyebie mi dynie ? raczej nikt nie jeste w stanie przewidziec, jak zareaguje Twoj organizm. Sprawdzisz sam w trakcie :-)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1646 Data: 2015-06-04 16:13:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w zmianie sylwetki ;)

    Post
    Ladies SFD

    [...] bo widocznie dopiero zaczyna, ale ma ławkę rzymska na prostowniki. Uważasz, że przysiady i suwnica na nogi to za mało? Ja wręcz przeciwnie. Ma ćwiczenia wielostawowe plus ćwiczenia izolowane. Co do pleców, lepiej, że podciąga się na maszynie jak nie umie na drążku, niż wcale. Co do diety - również uważam, że gainer to syf, głównie cukry [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4167 Data: 2015-06-04 16:03:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ? Bo planuję zrobić serię filmików nt działania koksu i będę solo środki testował. Napewno zacznę od oxy 100mg dziennie przez 14 tyg . I tu mam również pytanie , czy aero plus czosnek dadzą rade czy bez farmakologii ciśnienie rozyebie mi dynie ? Dodam że ćwicze już od tygodnia po 5latach bez silki a zamawiać będę prawdopodobnie w sobote lub [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1646 Data: 2015-06-04 15:09:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pudełko byloby większe, to znaczy jezeli UNS wprowadzilby opcje z wiekszymi porcjami/ilosciami w pudełkach. Natomiast jeżeli chodzi o AAKG, to jak najbardziej suplement na plus. Moim zdaniem opcja tabletek jezeli chodzi o AAKG jest lepsza niż w proszku. Przy 'pudelkowym' dawkowaniu jest dosyc ekonomiczne i suplementacji na pewno wystarczy na [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 7420 Data: 2015-06-04 14:44:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc :)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 104 Biceps 36,5 Pas 93 Talia 84 Udo 62 łydka 42 Aktualnie wymiary: 180cm 77kg Klata 101cm Biceps 36cm ,Pas 86cm Talia 78cm .Udo 61, Łyda 41 Ćwiczę splitem 4 dniowym plus interwały 3 razy w tygodniu w DT , dieta 2100 kcal, Redukcja trwa 1,5 miesiąca od maja 2015. Wcześniej nigdy nie ćwiczyłem, chciałbym zrobić dobrą podstawę pod masę. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 973 Data: 2015-06-04 14:34:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Thuglife Lecimy nie śpimy

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Tak sie dzis stoluje ;) http://www.iv.pl/images/97083986008180198505.jpg Tak to wyglada plus minus 102,5kg http://www.iv.pl/images/24878422986267266978.jpg http://www.iv.pl/images/95646831373129343497.jpg

    Odpowiedzi: 837 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-04 14:33:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Thuglife Lecimy nie śpimy

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Tak sie dzis stoluje ;) http://www.iv.pl/images/97083986008180198505.jpg Tak to wyglada plus minus 102,5kg http://www.iv.pl/images/24878422986267266978.jpg http://www.iv.pl/images/95646831373129343497.jpg

    Odpowiedzi: 837 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-04 14:33:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HCG w trakcie cyklu

    Post
    Doping

    ja tak właśnie podaje plus minus 6-7 tyg jak mi się przypomni

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 873 Data: 2015-06-04 13:37:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiesz coto by bylo jakbym walil 1200 tesc i plus prop estrów kosmosie i retecja wysoka a ja sie czulem super suchutki jakość ładna sie robiła bardzo szybko woda zeszła zemnie bardzo szybko bilem nieraz w żuciu masteron wiem jak to działa albo wynik lab zj**ał labo kots cie w balona robi może twój dostawca wes odwal [...]

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-04 12:05:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oprócz nie niedzieli 1200 plus propek co drugie dzień 100 w 3 tyg wlosy strasznemi lecialy musalem zniejszyc bo bym wyslysial neichcialem trena dodawac bo zle sie nanim czuje wiec dowalilem spor mastera no ale wystraszylem jak wlosy strasznie mi lecialy

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-04 11:57:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)