plus

Cześć Tany że biceps rośnie to tylko na plus, widać efekty pracy tylko nie dawaj się wykorzystywać, że będziesz sprzątała więcej bo jesteś od nich silniejsza Pozdrawiam i miłego

[...] nie działo. I jak tu się nie wkurzyć i nie narzekać. Teraz pracowałem z trenerem. Trochę poszło i się zatrzymało. Różne modyfikacje i nic się nie działo. Ani na minus ani na plus. Trener stwierdził, że nie wie co mamy zrobić, bo takiego przypadku nie miał Myśleliśmy, że może tarczyca. Ale nie. Odebrałem dziś wyniki. Wszystko ok. Velo lekko [...]

[...] gram piersi z kurczaka. Przecirz mam posiłek po treningowy tylko ok godziny po treningu :) Co do tego carbo po treningu i przed czy sam posiłek z ryżem nie wystarczy jako źródło weglowodanów ? czy dołożyć jeszcze te carbo przed. Myślałem ze 5 posiłków na redykcje to wystarczająco plus te carbo i białko po ale ja tego posiłkiem nie nazwałem :)

[...] bo moja redukcja nie jest redukcją. Waga w miejscu caaały czas. to tak jak u mnie ja przez 2 tygodnie powrot do treningow i tez powrot do zdrowej diety wiec waga nawet na plus od tego tygondia mialo zaczac leciec - a przelezalem w lozku 4 dni wczoraj trening klatka + plecy - a dzisiaj nie mogles sie podniesc z lozka takie zakwasy dla mnie [...]

no i oczywiscie białeczko na duży plus dorzuc oraz aeorby obowiazkowo, i tak jw bilans na 0 i powinno zejsc z dupska troche.przynajmniej na mnie tak zadziałało Zmieniony przez - metakreta w dniu 2010-02-12 15:16:06

ja koncze wlasnie cykl m-drol solo 4 tygodnie leciałem i tylko przez pierwsze 3 dni mialem napady ciepła i troche baniak bolał ale zadnych sajdow ze strony flakow, zadnej zgagi ani nic, sranie dobre libido na plus, łapa urosła fest i ogolnie moge wymienic same zalety m-drola. Tylko teraz zobaczymy czy spadki beda duże:)

to tak jak dentarat bialy plus denaturat filetowy tak samo z***any bedziesz:) po wypiciu:) jak bys deke z trenem bez testa dal:)

[...] super smak, super konzystencja, Ocena 10/10 Minerały - jedna kaps do śniadanka Ocena --- Kreatynka - od 2 tygodni na supelementacji 10gram w DNT, 15gram w DT, siła, masa na plus także szyn Ocena 8/10 Aminokwasy 4500 - stosuję 10z rana oraz 15-20 po treningu Ocena 10/10 BCAA - super sprawa przed, w trakcie oraz po treningu, szybsza regeneracja, [...]

Ale zayebiscie. Nie pogodosz. Fatu mniej troche niz kiedys a to sie liczy. Do tego waga na plus czyli miecho idzie. Sila idzie. Fajnie pocięte girki Jak bede tak wyglądać to moge przestać ćwiczyc Czyli pozostaje mi całe życie - machac sztangami

[...] poziom12/6x p.13/6x p.14/6x p.14 T4:8x poziom12/8x poziom13/6x p.14/6x p.14/ - Zaraz po: HIIT = cardio ~20min Wrazenia: powrot po kilku dniach - slaby ale sila na plus maly - ale zawsze + dieta trzymana ...coz wiecej napisac - ciezko idzie! Tydzien moge uznac za stracony - wypadno tylko 2 treningu zamisat 4 - ale za to od poniedzialku [...]

to ile musialbym dac zeby przybierac w miare beztluszczowa mase miesniowa? plus ile kalori?

spokojnie jeśli w zupie masz ww np makaron plus mięso śmiało nawt na codzień

Nitta Super ze Tobie smakuje Whey Fusion dużo osób chwali sobie smak, chociaż uważam ze to drugo rzędna sprawa najważniejszy to jest skład, dobrze ze się nam przy Whey Fusion udało połączyć te dwa walory plus super cena Iluv Proponuje Tobie Anabolik Protein lub Anabolic Protein Fusion z PEAK ( dodatek enzymów trawiennych + ecdysteron )

miałem cytrynowy smak bardzo dobry rozpuszczalność doskonała no i nie słodzony sztucznie według mnie na plus

sqrwielll rozwiń swoją wypowiedź, co poeta miał na myśli Przecież wiesz, co mam na myśli alko-poligamia My, a pomiędzy myślnik ‘ żi’ fal plus dziś stringi, zgaduj Jedyne ’dżi’, jakie znasz to gadu-gadu Tak se zażartowałem, bo na pierwszym cyklu z mety zrobiłem jakieś 7-8 kg masy... Tyle samo co na cyklu [...]

Fajna sprawa, nie trzeba sie martwic o nolve + proviron chociaz to tez inna sprawa ale jeden duzy plus ktory kosztuje nie malo. Bo srednio taki zabieg kosztuje 4k.

[...] lepszą klate ode mnie ;/ wszystko rośnie powoli albo wgl nie rośnie.. same kompleksy.. mój plan : pon : klata Wto: plecy czw: barki kaptury pt : super seria biceps triceps plus brzuch 3 razy w tygodniu.. na nogi za wcześniej.. kontuzja na boisku ;/ ae już trenuje na treningach.. co jest ze mna nie tak ? juz niemam takiej motywacji jak na [...]

Bo to typowy suplement przed trening dokup mono i bierz 5g codziennie rano, Xpand przed treningiem. W takim razie codziennie rano porcja plus porcja przed treningiem-ale lepiej połączyć z czymś po treningowym albo prostą formą, zrobić dwa cykle. Zmieniony przez - KOTC w dniu 2010-02-14 12:28:53

[...] tą co się waże to porzyczam i ona jest dla mnie wyznacznikiem,jest na siłowni,ale to tak dziadowska i nawet na nia nie patrze,wymiary nie poszły w dalszym ciągu na plus,ale mięśnie jakby były twardsze i bardziej wyrażne,wiec i tak jest dobrze,a wyskoczyło kilka małych rozstępów, w łapie jakieś pół centa do przodu,bodajże,się nie mierze [...]

[...] nad Loitzl'em jako najbardziej utytułowanym zawdonikiem mistrzostw swiata... 1 złoto indywidualnie 5 w drużynie gdzie 4 razy był zapychaczem, bo 4 musi skakać i jeden brąz, plus brąz w drużynie w lotach... Małysz 4 złota indywidualnie jedno srebro Shmitt 2 złota i 2 srebra indywidualnie, drużyna 2 złota, srebro i 2 brązowe, srebro indywidualnie [...]