plus

[...] ze snem od kiedy zacząłem trenować ?? Więc czemu pomimo deficytu waga praktycznie stoi a ostatnie 2 dni poszła w górę. Dziś w aptece dokupiłem witaminy (bodymax żenszeń ) plus gold omega może jakiś witamin mi brakuje. Zmieniony przez - Seerkaza w dniu 2013-09-26 17:37:47 Dodaje dzisiejszą dietę. Znowu podobnie zmieniając nawyki nie mogę zjeść [...]

[...] czyli dużo słodyczy duże przerwy między posiłkami (1-2 posiłki dziennie w niektóre dni) i picie coli na uczelni zamiast coś zjeść. A po powrocie do domu posiłek w postaci ogromnej ilości węglowodanów z tłuszczem i mała ilością białka (mięsa). Teraz próbuje jak mogę to zmienić. Ale wcale lepiej się nie czuje jedyny plus to że waga nierośnie.

a da rade kupic jakis dobry beta-karoten w aptece? nie ma co daleko szukac (jestesmy w dziale NUTRIFARM :D) - BETA KAROTEN PLUS® Zmieniony przez - Biniu w dniu 2007-09-10 18:57:11

no zamowilem wczoraj ten beta karoten plus z olimpa. mam pytanie jak to dawkowac ? na opakowaniu pisze ze 1 kaps ale wiadomo jak to z tym jest.. jak to dawkowac ? chce zbrazowiec troszke.

Witam Chcę zamówić beta karoten plus z olimpu. Teraz jest środek lata myślę że się coś opalę i na długo pozostanie mi ta opalenizna Mam pytanie jak długo można brać ten beta karoten? Aż do czasu kiedy opalenizna nam całkiem zejdzie czy jak to jest? Proszę o odpowiedź

a nie BetaSolar - http://www.olimp-laboratories.com/pl/index2.php?page=l_pr2&id_pr=216&alf=B&str=2&sh=1&ids=0 ?? 15 mg betakarotenu w kapsulce plus kompleksowa ochrona i b.dobra cena ?? wg mnie trudno znalezc cos lepszego na rynku ... a przy okazji czy opalenie moze odchudzac? wiecej mozna poczytac na stronie Slawka Ambroziaka [...]

[...] lekko łamaną stojąc podchwytem 12/10/8/8 -Uginanie ramion "o kolano" 10/10/10 Dziś wystarczająco dobry dzień, początek tygodnia robi swoje więc nie zwolniłem tempa nawet na treningu%-) Stano zadziałało dobrze, lekkie pobudzenie (nie było potrzeba większego) pompa lekko na plus i trening na pełnym skupieniu. Po treningu waga wskazuje 80,1kg 8-)

W dawce 20 mg koledze ładnie huczało w bani, więc ciśnienie idzie mocno na plus.

zjadłem 200 metki i 5kg na plus.

[...] nie ćwiczyłem chudłem kilogram tygodniowo. Teraz zacząłem ćwiczyć i chudne 100gr. dziennie nie jedząc wcale więcej. Ćwicze od poniedziałku do piątku po ponad 2 godziny plus sauna. Co do centymetrów i tłuszczu to nie jest tak że one spadają, gdyż stoją w miejscu. Ponawiam pytanie, czy może rozchodzi się o zbyt dużą intensywność ćwiczeń? No a [...]

Technika, doświadczenie, plus dynamika połączona z szybkością i mamy piękne obalenie iświetną kontrole

[...] a ja wciąż odkładałam na później więc jutro po siłowni się postaram pstryknąć ogólnie trochę ,nie trzymam sie diety , a raczej bardzo mam duże odchylenia, ale to co na plus to jem częściej niż kiedyś te dwa posiłki i przeważnie teraz jest to 5-6 posiłków dzisiaj był dzień bez siłowni i dzisiaj spinningu nie było, ale ćwiczenia jak [...]

Na rzeźbe to jest dieta nie trening. I tak musisz przymasować bo narazie nie masz z czego wyrzeźbić. Jakięs plus 5 - 10 kg masy i wtdy rzeźba.

[...] planowym dobrym sexem wbijasz dorażnie propa gdyż działa krótko przechodzisz na tzw mini htz mała dawka prolki np 100mg week lub undestoru. Bierzesz cyklicznie , proviron plus sex produkt np 1/4dobrej viagry. Mimo że uważasz , że problem , nie jest natury psychicznej, z reguły wiele osób się , sam przed sobą oszukuje, że wszystko , może być [...]

wlacz do diety omega3 tluste ryby siemie wogole warzyw nie ma oliwa olej lniany po treningu sam makaron, bazuj na bialko plus wegle ,szynka out i odsylam cie do lektury http://www.sfd.pl/%5BART%5D_CO_JE%C5%9A%C4%86_GDY_JESTE%C5%9AMY_W_SZKOLE%2FPRACY__strona_1_i_20-t525889.html

[...] Na razie przygotuj sie na 3 miesiace, pozniej przerwa i powtorka, myślę ze w pol roku bedziesz cieszyc sie sportowym wygladem. Moze szybciej ale lepiej byc zadowolona na plus niz na minus Nie ustawiaj sie rob swoje, skoncentruj sie na drodze do celu, treningach. I zacznij trening ten co ci podalam. Wpisuj ciezary , wrazenia i cwicz na maxa, [...]

Więc nie patrz na wagę, bo moja się dużo nie zmieniła, były wahana na plus i minus, a efekt końcowy jest taki, że nadal ważę 62-63kg.

na fizjo rozszerzona biologia, min to 40% (+ plywanie&bieg) na wychowanie biologia (lub chemia, fizyka) i polski (dowolnie) plus sprawnosiowka na turystyke angielski, biologia (lub chemia, geografia) (+ plywanie) jakos tak to jest:)

[...] -HIIT co drugi dzien a Hula Hop i Tabata dzień po HIIT-cie. Dzisiaj byłam biegac jak skonczyłam myslałam dosłownie że zwale sie z nog. 15 minut mnie wykonczyło tzn 20 plus rozgrzewka i ochlonięcie. Wczesniej biegałam koło 35 minut nie liczac rozgrzewki i to takim systemem jak podałam marsz/bieg i nawet specjalnie sie nie zmeczyłam. Ale [...]

witam serdecznie w dziale };-) zmiany na duuuży plus , idziesz w dobrym kierunku. Będę zaglądał i kibicował w dalszych sukcesach