Witam, Na forum jestem pierwszy raz, ale moja przygoda z siłownią i fitnessem trwa już co najmniej 10 lat. Dopiero teraz jednak zdecydowałam się na nieco bardziej intensywniejszy plan treningu połączony z dietą i jeśli potrzeba to suplementacją. mam 26 lat/ 156 cm / 48 kg Przed wakacjami miałam rozpisany trening na rzeźbę który przez 2 miesiące [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/SFD_PURE_BCAA_PLUS_i27740_d400x400.jpg SFD PURE BCAA PLUS Opis -Hamuje katabolizm -Przyspiesza anabolizm -Poprawia wytrzymałość SFD PURE BCAA to rewolucyjny suplement diety dla osób aktywnych, zawierający aminokwasy rozgałęzione BCAA, wzbogacony dodatkowo w glutaminę. Specjalna formuła preparatu wykorzystująca [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/L-Carnitine__Green_Tee_i2308_d400x400.jpg ActivLab L-Carnitine Green Tea Plus Preparat ActivLab L-Carnitine Green Tea Plus polecany osobom odchudzającym się, uprawiającym amatorsko lub wyczynowo sport, wszystkim, którym zależy na skutecznym zmniejszeniu ilości tkanki tłuszczowej, a tym samym na utrzymaniu [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam serdecznie. Wiem, że tematów jak moje było już mnóstwo i już pewnie dla większości zaawansowanych użytkowników na samą myśl robi się niedobrze, jednak spędziłem wiele godzin, przeczytałem setki tematów i porad z których stworzyłem indywidualny plan treningowy i dietę dla siebie. Jak na razie jestem z nich bardzo zadowolony jednak może [...]
Olimp - Izo Plus Sport Drink® - 500 ml http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Iso_Plus_i824_d380x380.jpg Opis: Olimp ISO PLUS to napój izotoniczny przeznaczony do stsowania przez osoby aktywne w trakcie trwania wysiłku, lub po jego zakończeniu. Błyskawicznie uzupełnia straty płynów, energii i elektrolitów. Zawiera w składzie sacharydy o zróżnicowanej [...]
Witam Panowie :) Jakiś czas temu miałem zacząć swój pierwszy cykl. Znajomy (chyba zawsze to jest znajomy xD ) ogarnął mi suple i miał też porządnie mi wszystko rozpisać. Oczywiście ogarnął co trzeba, ale potem jego pomoc się urywa. Coś tam przez telefon mi tłumaczył, ale jego pomoc w sumie ogranicza się do "zacznij bić"... Sam cykl chcę zacząć [...]
Trec - Digest Plus http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Digest_Plus_i3395_d380x380.jpg OPIS PRODUKTU: DIGEST PLUS jest innowacyjnym preparatem zawierającym w składzie unikalny kompleks enzymów, usprawniający trawienie i poprawiającym tym samym wchłanianie składników pokarmowych. Zapobiega przykrym dolegliwościom ze strony układu pokarmowego, takim [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Gold-Vit_C_500_plus_i1208_d380x380.jpg Olimp Gold-Vit C 500 plus - 30 kapsułek Olimp Gold-Vit C 500 plus to nowoczesny suplement diety zawierający witaminę C w postaci estru wzbogaconą bioflawonoidami cytrusowymi wspomagającymi jej działanie. Taka postać witaminy C jest dobrze tolerowana przez ludzki układ [...]
VITALMAX Dextroza Monohydrate Plus 1,23 kg http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Dextroza_Monohydrate_Plus_i235_d380x380.jpg OPIS: VITALMAX DEXTROZA MONOHYDRATE PLUS to preparat węglowodanowy w formie proszku zawierający 95% dekstrozy i 5% maltodekstryny. Dekstroza to cukier prosty, charakteryzujący się błyskawiczną absorpcją z przewodu pokramowego [...]
Olimp Gold-Vit C 250 plus - 30 kapsułek /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/becba2af83254bc287ac2a7f89960346.jpg Opis: Olimp Gold-Vit C 250 plus to nowoczesny suplement diety zawierający witaminę C w postaci estru wzbogaconą bioflawonoidami cytrusowymi wspomagającymi jej działanie. Taka postać witaminy C jest dobrze tolerowana przez ludzki układ [...]
Cześć! Mam na imię Bartek i mam 26 lat. Swoją przygodę z siłownią zacząłem dawno dawno temu. Zawsze było to coś w rodzaju hobby, później stało się narzędziem do bilansu wagi i wyglądu własnego ciała. Po dość długiej przerwie znów zacząłem ćwiczyć i nazbierało mi się trochę zbędnego balastu. Mam myślę całkiem przeciętną sylwetkę z większą ilością [...]
OLIMP L-Karnityna Plus Opis: OLIMP L-Karnityna Plus to suplement diety zawierający L-karnitynę w formie smacznych tabletek do ssania o smaku pomarańczowym, wzbogacony w l-argininę i l-ornitynę oraz chrom. L-karnityna jest substancją pochodzenia naturalnego podobną do witamin. Pełni szereg istotnych funkcji metabolicznych w organizmie, przede [...]
Witam, Mam problem z tkanką tłuszczową,ostatnimi czasy schudłem ok.4-5kg, jednak terAZ to się zatrzymało :( Chciałbym spróbować dalej coś na odchudzanie, wcześniej uzywałem Therm Line II olimpa,były efekty,lecz nie przedłużyłem tego i tak. Zamierzam od zacząć sumple na odchudzanie brac,tylko zastanawiam się co wziąć,nie mam za dużo funduszy na [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : 17 Waga : 90 Wzrost : 184-185 Staż treningowy: 1 miesiąc, Obwód pasa: 103 Obwód klaty: 98 Obwód uda: 67 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): siatkówka 2 razy w tygodniu, piłka nożna 2-3 razy w tygodniu + ćwiczenia na siłowni, bieganie Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak [...]
Witam, waze okolo 80kg mam zamiar zbicia sie do 70-65 kg tak na typowo "suchoo" mam rowerek stacjonarny wiec no problem wstac rano i naczczo jezdzic 30-60 min tylko pytanie ile zamierzam rowniez dokupic jakiegos termospeeda(dobry wybor?) trenuje 5 razy w tyg i nie chce wygladac jak kulturysta nie jara mnie to :) nie liczy sie dla mnie wielkosc [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/L-Carnitine_HCA_Plus_i2372_d400x400.jpg ActivLab L-Carnitine HCA Plus Preparat ActivLab L-Carnitine HCA Plus polecany jest osobom aktywnym fizycznie, odchudzającym się - wszystkim którym zależy na zmniejszeniu ilości tkanki tłuszczowej, poprawie składu ciała i zwiększeniu zdolności wysiłkowych. ActivLab [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
/SFD/2019/2/28/781a80deee0045f4b1ef4dd6c9467301.jpg Osoby obserwujące nasz dział wiedzą co to za projekt i koga poszukujemy:-) Tym razem prowadzimy zarówno nabór na trenera, jak i podopiecznego:-) W temacie do zgłoszeń chęci udziału w projekcie należy umieszczać ankiety, spośród których wybierzemy 4-8 użytkowników. Każdy z userów otrzyma swojego [...]
[...] i zaserwuje Nam Ostrowię well SFD. Wcześniej było Trec well SFD ale coś się pochrzaniło -cena poszła do góry. I patrząc na ceny Treca jeszcze pójdzie. Vitafit wpc protein plus 80% WPC Protein Plus 80% to najwyższej jakości czysty koncentrat białek serwatkowych o dużej aktywności anabolicznej, Zawierający wyłącznie białka pochodzenia [...]
Witam, waze okolo 80kg mam zamiar zbicia sie do 70-65 kg tak na typowo "suchoo" mam rowerek stacjonarny wiec no problem wstac rano i naczczo jezdzic 30-60 min tylko pytanie ile??.. zamierzam rowniez dokupic jakiegos termospeeda(dobry wybor spalacza czy moze polecacie cos leszego?) trenuje 5 razy w tyg i cwicze ciagle uzywaja swojego ciala tak sie [...]
mam przy okazji tego tematu małe pytanie ćwiczę od roku ale teraz zrobiłem ponad miesięczna przerwę mam puchę NitroBolonu 300kaps i kreatyny tez 300kaps to tego Whey Protein Complex tego mam jak narazie kilo ale jeszcze dokupię ze 3kg jak to wziąść razem aha i ważę 60kg obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył):
TRENER plus PODOPIECZNY redukcja!
