plus

w sumie racja...poza tym te epi zdaje sie ze ma 120tab w opakowaniu, wiec spokojnie starczy. zacznij sobie tak jak rozpisales od 2tab ed i jak bedzie ok to zwieksz do 3 i ciagnij tak do konca, plus eseliv do kazdej porcji, pozniej ten hepatil przez jakies 4 tygodnie + boster testa albo listek clomidu.

Plus pytanie - po co Ci to BCAA na masie?

masaż lub kriokomrs plus ovczywiste rozzciąganie nie zaszkodzi zrobić pare dni przerwy

[...] parę zmian w mojej diecie. Ograniczyłem węgle do 120g. i zwiększylem białko i tłuszcze. I tak się zastanawiam czy dobrze zrobiłem bo... moja waga stoi na poziomie 82,3 kg (plus minus 0,3 kg) już drugi tydzień. Zwiększyłem cardio na treningu do 25 min i kurczę nie widzę zmian ;/. Może zmienić dietę na low fat? Jak myślicie? Zamieszczam jeszcze [...]

[...] bo kiepsko to wygląda......na drugie śniadania jakieś przegryzki w postaci warzyw lub owoca a podwieczorek też nie lepszy....na kolacje zazwyczaj chudy twaróg z ryżem i owocami....obiad kurczak plus ryż/ziemniaki/kasza/makaron i warzywa. Śniadania jajko na miękkie z pomidorem/2 kromki chleba albo 4 kanapki z pomidorem/sałata i chudym mięsem...

Kupilem atlas bo mi sie wydawal bardziej wszechostronny niz zestaw sztanga plus lawka... wniosek ze to byl blad. Dziekuje za uwage, posta mozna zamknac, bede kombinowal dalej na wlasna reke.

Treningi: http://efc.pl/klub/ursynow/grafik-zajec http://efc.pl/klub/ursynow/grafik-zajec jutro będzie to tbc plus abs&stretch

[...] wielkosc kofeiny...bardzo dobrze wpłyna na redukcje tkanki)-preparat dostepny u olimpa. tyrozyna -1000 mg /dzien łaczyc razem z green tea (poszukaj w necie) fat burner plus-nowa formuła kilkunastu zwiazkoow łacznie z hca-dostepna jush(chyba:)u olimpa tak jak koledzy wspominali -pirogronian kreatyny-6-10 kapsoow ..dostepny juz u olimpa-jest [...]

[...] w sklad ktorego wchodzi chleb pokazuje ze sie nie naczytales za bardzo.Wiec skorzystaj moze z podpowiedzi kolegow i wejdz w te linki. Po treningu bialko szybkowchlanialne plus ww zlozone.Gdzie one sa u Ciebie po treningu? Na noc bialko wolnowchlanialne, chleb odpada Gdzie warzywa, gdzie inne zrodla zdrowych tlussczy pomijajac masakryczne [...]

7 cm w pasie to wynik dodatni czy ujemny ?:)Ja jade juz 3 tydzien z winkiem i przykladam wade do aerobow i do diety caly czas i wiem jedno ze bez hgh nigdy bym tego nie zrobil...I jeszcze ta regeneracja jak narazie wszystko na duzy plus juz sie nie moge doczekac lata i koncowego efektu...Pozdrawiam !!

autor sie pojawil cieszysz sie? gh dziala, regeneracja na plus, miecho lepsze, pas nie rosl przy masowce. nie mam porownania do aptecznego ale cos tam dziala

takie promowanie na siłę tego Glovera... Pierwsze, że się niby go Shogun boi teraz Rampage'a mu dają nie wiem za co... ani on jakiś najlepszt ani najmłodszy wtf!? Jeden plus, że patrząc na styl walki 2 zawodników może być ostra wymiana a w niej Rampa nie posadzi stawiam na Rampage'a KO w I rundzie!

[...] smakuje jak landrynki -rozpuszczalność - 10/10 -ogólne odczucia - produkt b.dobry, trening przeprowadzony na wysokich obrotach,pobudzenie i wydolność na treningu na duży plus -ogólna ocena po 'x' porcjach - 8/10 po 1 porcji Następny trening w poniedziałek klatka i biceps. Rozpuszczalność [...]

[...] za do wytrzymałość doskonała Ogólne odczucia 8/10 poczęstowałem porcją kumpla, to jego opinia: ilość porcji 1 - pompa 1/10 - pobudzenie 9/10 - skupienie 9/10 - smak 5/10 - rozpuszczalność 10/10 - ogólne odczucia 7/10 - ogólna ocena po 'x' porcjach: dobrze pobudza i dobre skupienie na treningu nic po za tym i plus ze moge normalnie spac po tym

Trening Klatka i Biceps Ilość porcji 2 Pompa 10/10 Pobudzenie 9/10 Skupienie 9/10 Smak 10/10 Rozpuszczalność 10/10 Wytrzymałość 9/10 Ogólne odczucia trening idealny, świetna pompa,wytrzymałość i skupienie.jak dla mnie 2 porcje działają idealnie, zero zjazdów,w nocy można normalnie spać, produkt na wielki plus Ogólne odczucia po 9 porcjach 9/10

Trening Plecy i triceps Ilość porcji 2 Pompa 7/10 Pobudzenie 8/10 Skupienie 8/10 Smak 10/10 Rozpuszczalność 10/10 Wytrzymałość 9/10 Ogólne odczucia Trening dobry, wytrzymałość na plus, gorzej z pompą i pobudzeniem. Ogólne odczucia po 11 porcjach 8/10

Impreza rzeczywiście była na poziomie, sporo ludzi, fajna atmosfera, scena oddała klimat, dobra muzyka :) Wielki plus za to, że klub stanął na wysokości zadania- w końcu zostali rzuceni na głęboką wodę, ale uczestnicy, zawodnicy pomogli to wszystko zgrać i moim zdaniem nie ma powodów do narzekania, a wręcz przeciwnie :-)) Ich należy zapamiętać, a [...]

Mleko to nie źródło białka. U mnie śniadaniowy standard to jajka - omlety słodkie/wytrawne/jajecznica plus chleb. Owsianki wszelakie odpadają, bo od razu po dojechaniu do pracy jestem głodna. Jak zrobisz bardziej kaloryczne posiłki, to nie będziesz co chwilę głodny. Minimum 20 g pełnowartościowego białka na posiłek. Dieta ma być urozmaicona, [...]

[...] ciężaru i będzie dobrze. 1/2 oznacz, że robisz go w górnej połowie ruchu. Czyli masz wąski docisk od połowy do pełnego wyprostu. Łapy wąsko obok tułowia. Wąski chwyt plus niepełny rom pozwala bardziej zmusić do pracy trica. A sam niepełny rom dodatkowo umożliwia branie ciężarów większych nawet niż przy klatce. Po pradiłowym wąskim docisku [...]

w czym zadużo? tzn liczby są troche pozaokrąglane bo na oko pisałem... dlatego mogło tak wyjsc. te płatki to tyle ile sie do taleza zmiesci plus mleko, na obiad jest jeszcze zawsze troche zupki ;P i tam jest LUB użyte dlatego nie myslcie ze jem wszystko na raz :P