plus

1.Jak sie miezy poziom tkanki tluszvxowej w organizmie??? 2.dieta w skrocie - zero wegli duzo bialka - jest OK? 3. Antykataboliki? PRzeciez jak tluszcz chcialem zrzucic to raczej kataboliki powinienem brac??????? ( bralem - lkarnityna plus, i mocne kawy przed aerobami.)

dajcie sobie spokoj z tymi suplementami to czysta gupota strata kasy i czasu dobra odzywka bialkowo-weglowodanowa plus ewentualnie troche aminokwasow i duzo dobrego jedzenia a o poziom testosternu to sie nie musicie martwic.za duzo czytacie reklam,

jak nie mozna jak mozna ckd plus cykl wino-prop np. not bad i think choc dwa krotkie estry a fachowcem nie jestem

To z pania z apteki to dobry pomysł.ale po treningu Serwatka plus kompleks aminokwasów?Nie za duzo aminokwasów na raz?Serwatka zawiera duzą ilość aminków!

Jestem włąsnie na cyklu z M1T biore to narazie ostroznie 2 on 2 off i po miesiacu czyli 2 tyg brania duzo siły troche masy narazie duzy plus.Skótki uboczne bardzo niewielkie...

Ja mu proponuje zamiast carbo gainera. Plus witaminki + zma na noc. Niech sobie dobrze pospi Moze tez jakis energetyk jak bedzie przysypial. Power Guarana np.

[...] MSM nie bede sie juz wypowiadal - koledzy wyzej chyba juz wyjasnili cala ta kwestie! ale jezeli moge sie podzielic wlasnymi doswiadczeniami to polecam ci opolaczenie ze soba glukozaminy plus i kolagenu, na mnie dziala rewelacyjnie, praktycznie zero bolu w kolanach ktory przedtem odczuwalem, teraz stosuje w/w preparaty profilaktycznie Pozdrawiam

Co do Twojego treningu pewnie nie musimy Ci doradzac bo znasz wystarczająco swooj organizm, i trener doradzi, tej kwesti nie ruszam. Co do kreatyny, źle robisz 6 tygodni cyklu i 4 tygodnie przerwy i znowu cykl, ogromny bląd ! za czesto bierzesz kreatyne. Proponooje zrobic pool roku przerwy i dopiero wtedy wziąc kreatyne. Najlepiej jabłczan z [...]

Dzieki za odpowiedzi. Z tego co widze to kupie chyba glukozamine plus i do tego msm bo w arthoblocku jest troche malo tego msm, jak myslicie?? aha to wkoncu polaczenie glukozaminy i chondroityny sprawdza sie w praktyce czy ?? I jeszcze jedno : mam lekka kontuzje lewego barku czasem odczuwam lekki bol jak cwicze klatke lub barki oprucz wyzej [...]

No i mamy 3 moderatorów w tym dziale plus byc może byk i**** z tego żadnemu się nie chce poprzerzucać choc kilku najczesciej odwiedzanych postów do tego działu z działu strongman!!!!!!!!!!!!! Do dupy z taka moderacją !!!!!!!!!!!

To zdecydowanie wez glukozamine, bierz ja 2x dziennie po posilku, no chyba ,ze zdecydujesz sie na glukozamine plus to 3x Pozdrawiam

czyli na przykład przed treningiem guarana po i w trakcie dnia czerwona a wieczorkiem zielona plus cały czas treningii oczywiście? dzięki wielkie pozdrawiam!

[...] mnie nie ma sensu. oproocz tego ze jest to kosztowne, organizm bedzie sie zajmowal wchlanianiem tych aminokwasoow. Bedzie musial lepiej ukrwic jelito cienkie(chociarz nie az tak bardzo bo są to bardzo male ilosci, ale za to bedzie musial roznosic po organizmie aminokwasy), a krew ma doplywac do miesni podczas treningu to izo plus jest najlepszy.

Bo Izo Plus najlepiej brać w czasie treningu? to dość tanio to wychodzi:) a warto kupopwać?

Jezeli uprawiasz przedluzajace sie w czasie sporty wytrzymalosciowe to napewno warto choc duzo osob chwali sobie go rowniez przy dosc krotkim treningu silowym . Izo plus mozesz pic takze po treningu

HMMM widze ze wszyscy sie chwala ja nie mam sie chyma chwalic wogole ale napisac mozna ćwicze 11Miesiecy Wczesniej byla to tylko ( piłka nożna ,pływanie itd ) Obecnie siłka i okresowo Pilka Nozna w czasie zimowym jezdze na nartach -oficjalnie mooj Rekord jeśli chodzi o Wyciskanie to 63Kg( jak zaczynalem to bylo to 37 kg ) > Jesli chodzi o [...]

[...] na boki - skrecenie na bok z chwytem na skos (ruch jak do kimury z gardy) - symulowanie wykonywania trojkata, - cwiczenie technik konczacych: + zapinania trojkata ( plus wypychanie bioder, wypychanie bioder z przemieszczeniem tulowia i skretem ) + balachy z gardy(3 kroki), + kimury(2), + wejscia do przewiniecia (+kombinacja z kimura) [...]

Red bull i tiger to napoje energetyzujące,nie izotoniczne.Izotoniczne to np.izostar,izo plus,powerrade.

jaki problem z obiadem ?? mieso plus warzywa reszta dla innych ludzi i spokoj prostota

dzis zaczalem poniekad plan na sile. 1 cwiczenie wyciskanie klasyczne 2 serie rozgrzewkowe plus 5 serii po po powtorzen na stalym ciezarze wynaszacym 80% CM, 2 cwiczenie wyciskanie na lawce skosnej - serie i powtorzenia tak samo jak w cwiczeniu pierwszym, 3 cwiczenie rozpietki 4 lekkie serie. Nastepny terning klatki planuje na czwartek mam zamiar [...]